Frågor om Sandsjöbacka trail spåret. - Löpning
Löpning Tävlingar & Motionslopp / Sandsjöbacka Trail 16 inlägg 2229 visningar

Frågor om Sandsjöbacka trail spåret.

Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#1
13 december 2018 - 15:38
Gilla 
Är det någon som har sprungit denna förut och kanske till och med ultra trippeln? Funderar på hur pass tekniskt den är, hur det funkar med kommunala transporter till starterna, om det är enkelt att följa spåret etc. Känns som en rolig inledning på året.
1968 • Kållered
#2
13 december 2018 - 17:01
Gilla 
Som mest sprungit från Kungsbacka. Vissa bitar skulle jag beteckna som rätt så tekniska. Spårhaga till Årekärr mest tycker jag.
1978 • HÄRRYDA
#3
13 december 2018 - 18:50
Gilla 
har inte sprungit den men planerar att göra det. Kan nog bli tufft om det kommer mycket snö..
1972 • Floda
#4
17 december 2018 - 15:18
2 Gilla 
Finns partier som är rätt så tekniska. Men inget obanat direkt. Banan är som besvärligast när det varit mycket regn som förra året. Snö ställer inte till så mycket bekymmer då det är hyffsat upptrampat. Däremot är det göteborgska vintervädret med snö, tö, is inte att leka med...
1967 • Gustavsberg
#5
18 december 2018 - 10:53
1 Gilla 
Har inte sprungit själv men är anmäld till 50k. Finns en bra podcast inför loppet på Pace on Earths hemsida (för den som vågar lyssna...)
http://www.paceonearth.se/podcast/
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#6
18 december 2018 - 14:00
Gilla 
Tackar för tipsen, funderar på att åka ut och provspringa någon dag under julen innan jag anmäler mig men funderar på ultra trippeln för att få lite vettig träning efter julen vilken ju lär behövas som vanligt. Måtfullhet med julmaten har aldrig varit min starka sida.
1974 • Örnsköldsvik
#7
19 december 2018 - 07:26
Gilla 
Mattias, fundera inte för länge. Läste precis att det bara var 5 platser kvar till ultratrippeln. Syns på startlinjen:)
 annons
 
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#8
19 december 2018 - 13:02
Gilla 
Tack för tipset, där fick jag sparken jag behövde för att skicka in anmälan. Vi syns på startlinjen:-) Måste bra kurera en gubbvad nu. Blev lite ivrig under hösten så lite för hårt lite för snabbt men det är på bättringsvägen nu. Nu är bara frågan vilken utrustning man skall ha, den roliga delen med andra ord.
Mats Karlsson
1964 • Jönköping
#9
19 december 2018 - 23:48
Gilla 
Sprang 43 km 2016 (fr Kungsbacka). Då var det ett tunt snötäcke, en del is särskilt inne i skogen, ca -5 grader. Ligger man inte först blir det hyggligt upptrampat. I stort sett alla hade metalldubb, Icebugs för min del, vilket nog är en förutsättning för en behaglig resa om det är minusgrader.
Nu är målet flyttat, tidigare var det på en öde Slottskogsvall vilket gav en surealistiskt postapokalyptisk känsla när man är van vid Gbg-varvet. Men man fick duscha inomhus...
2019 blir det kortversionen 25 km för min del...
1984 • Stockholm
#10
20 december 2018 - 01:50
1 Gilla 
Ja hur ska jag bli redo för detta... Anmäld till 85an men inte riktigt där jag vill vara träningsmässigt milt sagt. Varit i Australien ett par månader och förutsättningarna för löpning har varit lite sämre än vanligt och än jag trodde.... Blir till att avsluta bätte här (får allafall några dagar på hög höjd över jul) och fixa nya dubbskor när jag kommer hem. Funderat över detta lopp ett par år och nu är det alltså dags!
Tor
1975 • Göteborg
#11
22 december 2018 - 09:07 Redigerad 22 december 2018 - 09:11
Gilla 
Jag har sprungit mycket i Sandsjöbacka och Änggården men det är alltid svårt att svara på om det är tekniskt eller inte. Det beror på vad man har som referens. Är man van vid att springa på motionsslingor så är ju lederna i Sandsjöbacka väldigt tekniska och biten genom Änggården ett potentiellt gyttjebad.

Själv kommer jag springa i trailskor (Inov-8 200) - har aldrig känt något behov av metalldubbar även om det varit fryst underlag.

Pace on earth har faktiskt två avsnitt om just Sandsjöbacka trail.
Inför årets lopp:
http://www.paceonearth.se/podcast/092-tobias-ekvall-uppsnack-infor-sandsjobacka-trail

Race report från förra året:
http://www.paceonearth.se/podcast/031-sandsjobacka-trail-en-race-report

Ett tips: tro inte att du snart är i mål bara för att du kommit ut från Botaniska. Tre monsterbackar väntar...

PS. När det gäller bansträckningen är det värt att studera den väldigt noga. Även på provlöpningarna som varit har dom flesta sprungit fel.
1968 • Kållered
#12
22 december 2018 - 13:22
Gilla 
För de som inte har koll på det redan: Undvik att ha vätskeblåsa med slang om det är minusgrader. :)
Då blir det inte mycket dryck på vägen. ;)
1972 • Floda
#13
27 december 2018 - 14:32
2 Gilla 
Har precis provsprungit den nya avslutningen av banan från Mölndalsravinen över Ängårdsbergen och de tre backarna efter Botaniska som Tor nämner.

För er som har sprungit tidigare är det viktigt att ni inte tar Ängårdsbergen på rutin. Banan är rejält ändrad där med betydligt färre partier av bred grusväg och längre partier av trevliga småstigar. Håll blicken uppe så att ni inte missar svängarna.

Backarna efter Botaniska är av de slaget ( ialla fall två av dem) att de tas gående av de allra flesta...

 annons
 
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#14
27 december 2018 - 18:05
Gilla 
Jag tackar för alla väldigt bra inlägg här. Blir en riktigt trevlig helg tror jag. Roligare form av back to back långpass i njutarfart blir perfekt så här års. Trots att jag är infödd göteborgare har jag inte sprungit i dessa spår innan. Gott med målgång där man kan ta bussen hem till stugan efteråt, riktigt lyxigt med hemmaultra.
1963 • Göteborg
#15
28 december 2018 - 17:43
Gilla 
Patrik , vilken av de 3 sista backarna är bäst att att heja på i?
Skansen Kronan eller Annedal eller Medicinareberget?
1972 • Floda
#16
28 december 2018 - 18:18
Gilla 
Både Annedal och medicinareberget är väldigt smala. Annedal är möjlig. Bäst funkar Skansen kronan. Men det är ju själva upploppet...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
 annons