Löpning • Skador & Rehab • 6 inlägg • 15616 visningar •

Ont under vänster knä på utsidan

Andreas Natt och Dag
1981 • Tranemo
#1
•
4 september 2014 - 11:48
Gilla
Bild uppladdad av Andreas Natt och Dag
Hej!
Har problem med smärta några cm under vänster knä på utsidan.
Smärtan kommer oftast efter 2-3km och tilltar sedan snabbt till det till slut inte går att springa mer. Som värst är det i nedförslut.
Jag hade ett uppehåll på 6 veckor men det hjälpte inte alls.
Kan det vara löparknä? Är öm runt området på bilden så det är inte i direkt anslutning till knät men smärtan känns ibland strax ovan knä och ända ner till markering på bilden men enbart på utsidan av knät. Har kört igång med lite stretching övningar för löparknä för att se om det hjälper. Tacksam för tips. Mvh Andreas
Monica Nilsson
1967 • Åkersberga
#2
•
4 september 2014 kl 14:50
Gilla
Jag har känningar på ungefär samma ställe, men endast under knät. Annars verkar det stämma överens med dina problem. Dyker upp efter jag sprungit ett tag och eskalerar snabbt. För mig är det inte löparknä, utan ligament vid menisken. Har tidigare haft problem i v knä (har gått över). Nu har jag ont i h i stället. Stretch hjälper inte mig. Hittills har jag testat vila och styrketräning. Ska till naprapat nästa vecka, så jag får se vad han säger.
Niklas Weidemann
1978 • Hovås
#3
•
10 juni 2015 kl 20:55
Gilla
Hur gick det här?
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#4
•
11 juni 2015 kl 09:25
Gilla
Det ser ut som att du ritat ut ursprunget för muskeln peroneus longus. Den brukar oftast ge problem i senan och fästet i foten. Om du ritar ut fibulahuvudet (kolla en anatomibild) som du känner tydligt så blir det lättare att se var smärtpunkten är ritad. Rita runt benkanten på fibulahuvudet.
Niklas Weidemann
1978 • Hovås
#5
•
12 juni 2015 kl 11:30
Gilla
Jag har efter (ej under) göteborgsvarvet fått ont ungefär där ts markerat symptomen liknar mina. Ont redan efter några hundra meter löpning och sen mest när jag går ner för trappor. Efter ett dygn försvinner smärtan. Jag vet inte vart jag ska börja..
Mitt smärtområde är lite större än på bilden. Ovan/bakom/under fibula huvudet
Niklas Weidemann
1978 • Hovås
#6
•
12 juni 2015 kl 11:34
Gilla
Nu när jag kollat lite på peroneus longus tycker jag nog att min smärta sitter någon centimeter närmare baksida. Dvs mer ont baksida än utsida
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.