Löpning Träning 41 inlägg 8592 visningar

Att springa lopp med gel... hur gör ni?

Karibou
1976 • Göteborg
#1
15 april 2012 - 21:19
Gilla 
Då är frågan: hur "bär"ni era gel när ni springer ett lopp?

Under träningen har jag nästan alltid min spring jacka (i alla fall sen höstas!) då har jag en bröstficka samt två fickor där jag kan ha mina gel.
Dock under marathon är det svårare. Både i Budapest o Dubai var det varmt och jag hade bara T-shirt eller linen. Fickan i mina tight kan ha knappt mitt ID-kort så det går ej att ha gel (typ Vitargo/Maxim) i den).
För Dubai sprang jag med dem i händerna och det var inte direkt smidigt.

Har ni lite tips hu ni gör? Springer själv utan bält på lopp...

Tack!
< < < 1 2 3 > > >
Annelie
1971 • Skövde
#2
15 april 2012 - 21:25 Redigerad 15 april 2012 - 21:25
Gilla 
Ett sådant här borde inte störa löpningen nämnvärt. Har dock inte testat själv. Finns flera varianter. http://www.wiggle.co.uk/science-in-sport-marathon-belt/

Sedan kan man ju alltid stoppa saker i BH:n...
Andreas Kerren
1984 • Åkarp
#3
15 april 2012 - 21:27
Gilla 
jag funderar på hur det känns att springa med cyklisttröja där är ju nästan alltid fickor på ryggen
Martin Wass
1975 • Göteborg
#4
15 april 2012 - 21:33
Gilla 
Under göteborgsmarathon så var det några som helt enkelt la ut sina energi drycker längs med banan innan starten. Annars så är det nog bara att bitta i det sura äpplet och börja använda bälte på tävlingar eller kanske tejpa fast den på något sätt.
Karibou
1976 • Göteborg
#5
15 april 2012 - 21:42 Redigerad 15 april 2012 - 21:42
Gilla 
@Annelie: Att stoppa gel i BH:n rekommenderar jag ABSOLUT INTE! Skrev inte i inlägget att jag testade det i Budapest - hade 2 vitargo gel i BH:n. Tyvärr vid km30 när jag tog andra gel, upptäckte jag att det brann lite vid bröstet när jag tog vatten på mig (det var rätt varmt). Väl hemma såg jag att jag hade brännsår på bröstet - inte direkt kul faktiskt.
Därför testa gärna själva, dock inte på maran!

Bältet på wiggle, känns ganska klumpigt, med definitivt praktiskt.

@Martin: Tejpa fast låter rätt kul. Vi får se hur det blir (för Gbgsmarathon, kan jag tänka mig lägga grejer vid sidan av banan - dock inte till London marathon nästa vecka! ;)
Tom-Ingar Bjørndal
1974 • Saltsjö-Boo
#6
15 april 2012 - 21:43
Gilla 
Kari,
Jag använder korta tights och fäster gels på sidan av höften så att den hårda delen med plast (pipen/korken) på gel-en kommer ovanför resår/snörningen och själva gelén sitter fast mellan tightsen och kalsonger/kropp.
Annars brukar det sitta rätt bra på mig att stoppa gels under tightsens ben, men på utsidan av låret.
Magnus
Stockholm
#7
15 april 2012 - 21:45
Gilla 
Har på de lopp jag sprungit med gel satt fast gelerna med säkerhetsnål i linningen på tightsen, på insidan så man har en gel på varje utsida lår. Skaver inte om man sätter dom rätt.
1971 • Ystad
#8
15 april 2012 - 22:04
Gilla 
En armhållare löser det: http://www.stadium.se/sport/traning/tillbehor-traning/125363/nike-lw-run-arm-wallet

Sen så tycker jag i alla fall att liquid gel är klart mer användarvänligt än "vanlig" gel..... http://www.stadium.se/sport/traning/tillbehor-traning/122618/dextro-energy-liquid-gel
1973 • Gustavberg
#9
15 april 2012 - 22:10
Gilla 
Mitt tips är att fästa gel med dubbelhäftande tejp på höften mellan kalsong och tights.
1978 • Göteborg
#10
15 april 2012 - 22:18
Gilla 
Jag fick tipset att tejpa fast dem i BH:n av en elitlöperska jag känner så det gjorde jag på lidigöloppet. Tejpade under för att slippa skav och sen över så den skulle sitta fast. Supersmidigt. Sen hade jag en i fickan bak på tightsen
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#11
15 april 2012 - 22:19
Gilla 
Om man har ett svettband runt handleden så kan man stoppa in en gel under detta.
Lennart
1971 • Vallentuna
#12
15 april 2012 - 22:31
Gilla 
Karibou - Jag uppfattar din fråga generell men här får du ett svar kopplat till London Marathon, som jag vet att du också ska springa, nästa vecka. På London Marathon ska det finnas gel vid mile 14 och mile 21.

Jag kommer nog bara att ta med mig en gel som jag äter vid ca 7 mile för att sedan försöka klara mig på gelen som arrangöerna bjuder på vid 14 mile och 21 mile.
1981 • Linköping
#13
15 april 2012 - 23:05
Gilla 
Cykeltröja är ett jättebra tips!
Ava
1958 • Lindome
#14
15 april 2012 - 23:17
Gilla 
Under axelbandet (alldeles ovanför kupan) på BH:n brukar jag förvara gel, hotellnycklar i form av plastkort, periodkort till spårvagnen etc. Hittills har det funkat.
1981 • Örebro
#15
16 april 2012 - 06:25
Gilla 
Varför inte en triathlontröja/linne? Dom ät till skillnad från cykeltröjorna tänka att springa i, samt förvara "mat" i.
1961 • Kävlinge
#16
16 april 2012 - 06:32 Redigerad 16 april 2012 - 06:33
Gilla 
Jag har sett folk som klämt in sina i kompressionsstrumporna. Själv gör jag som #11. Det funkar fint.
Annie F
1981 • Tullinge
#17
16 april 2012 - 08:35 Redigerad 16 april 2012 - 08:35
Gilla 
Om det bränner/skaver av gelen i BHn funkar det fint med en strumpa runt.
Till i år har jag skaffat ett par taights med fickor på sidorna http://www.racelite.com/shop:articlepicpopup:671659?nr=2
1968 • Helsingborg
#18
16 april 2012 - 08:49 Redigerad 16 april 2012 - 08:49
Gilla 
En i varje hand... använder dem som är färdigblandade... bara att suga i sig.
1965 • Kungsholmen
#19
16 april 2012 - 08:51
Gilla 
På Stockholm Marathon 2011 fick man en midjeväska. Den fungerade utmärkt att bära med sig på loppet och jag förvarade 3-4 dextrosol i den.
McGortsy
1966 • Aspudden
#20
16 april 2012 - 09:27
Gilla 
Jag gillar att springa med en gel i varje hand. Men sen när jag dragit en gel och bara har en kvar blir jag skitirriterad för att jag vill ha en i varje hand. Upplever nån obalans som stör mig, haha. Mardrömmen skulle vara att ha en midjeväska som saker och ting ligger litet smålöst i och rör sig. Blir stressad av blotta tanken. Det finns ju ett annat bälte på wiggle: http://www.wiggle.co.uk/maxifuel-race-and-gel-belt/
Det tror jag mer på.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.