Syreupptagningsförmåga + Alkohol?

Tänkte bara kolla lite hur det fungerar det här, jag vet ju såklart sen innan att musklerna inte mår bra av alkohol, men hur är det med syreupptagningsförmågan, försämras den nämnvärt?

Just nu springer jag 3 gånger i veckan och tränar fotboll 2 gånger Måndag - Fredag, och sen blir det väl oftast en utgång på lördagen, jag röker dock inte alls utan dricker bara öl/drinkar, hur funkar det då?

Sorry om jag är dålig på att googla eller leta gamla trådar men..