Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 59 inlägg • 15735 visningar •

"Varning för barfotaskor"

Kenneth Andersson
1972 • Västra Frölunda
#1
•
12 maj 2014 - 14:11
Gilla
GöteborgsPosten har en artikel som varnar för barfotaskor.
http://www.gp.se/nyheter/goteborg/1.2367910-varning-for-barfotaskor

Vad säger ni som springer i dylika skor?
< < < 1 2 3 > > >
Christian Kreisel
1967 • Västra Frölunda
#41
•
14 maj 2014 kl 11:49
Gilla
Lars-Göran
Det är min erfarenhet också, att steget och foten anpassar sig och stärks och blir mer effektiv.

Jag har inte medvetet ändrat på löpsteget men jag känner skillnaden och ser hur mina skor slits annorlunda. För ett par år sedan behövde jag stödet som jag fick av t ex Asics GT 2000 serie. Nu mixar jag mellan neutrala skor och skor med lätt pronationsstöd.
Walker67
1947 • Växjö
#42
•
14 maj 2014 kl 19:22
Gilla
Med risk för att upprepa vad som skrivits i andra trådar vill jag anföra följande;

Den minimanistiska trenden på löparskor har sitt ursprung i barfotaskornas introducering på marknaden vilket inneburit att lutning häl-tå minskat på de allra flesta skor Det jag har svårt att få ihop är att en minimanistisk sko skall underlätta mellanfotslöpning för mig är det tvärtom Jag har tre par nya skor (två Nike och ett par Adidas) med ganska liten lutning häl-tå och alla tre är svåra att springa med landning på mellanfoten det är som om något tar emot och bromsar steget Med mina gamla Adidasskor är det inga problem att sätta i foten under kroppen med höften framme i steget och de har ganska stor tådrop Kanske är någon av Adidas nya Boostmodeller lösningen ?

Sen är det väl som med allting annat att det som passar en behöver inte passa en annan bl beroende på löpstil Jag kan tänka att en barfotasko belastar hälsenan mer och för personer med känsliga senor kan skon då utlösa en skada

Som jämförelse kan jag nämna att i och med de minimanistiska skornas intåg på marknaden så har det blivit lättare för tävlingsgångare att hitta en sko som underlättar hälisättningen men några barfotaskor är inte aktuella utan lättvikts o tävlingsskor

Johan Kling
1984 • Stockholm
#43
•
14 maj 2014 kl 19:46
Gilla
@Walker. Jag har precis börjat köra adios boost för att avlasta hälsenorna, kör annars bara med lågt dropp. Jag upplever exakt det du beskriver fast på skorna med högre dropp. Visserligen inte hunnit testa så mkt än så det kanske ändras. Har det mest med vana att göra tro?

Sen huruvida foten anpassar sig och klarar sig utan pronationsstöd: det finns såvitt jag vet inga vetenskapliga belägg för att pronationsstöd skulle ha någon positiv effekt på skaderisken överhuvudtaget, oavsett om man överpronerar eller inte. (Intresserad om nån vet en sån studie) Det verkar vad jag läst mest vara hittepå hela grejen med pronationsstöd. Därmed inte sagt att minimalistiska skor har bättre forskningsgrund och skaderisk är ju inte allt. Jag tror man är på rätt väg om man går mer på komfort, löpkänsla och utseende än på "experterna" i skobutikerna.
Jimmy Herdberg
1974 • Västra Frölunda
#44
•
14 maj 2014 kl 22:45
1 Gilla
Ca 70% av alla löpare skadar sig på något vis varje år, verkar vara farligt oberoende av skodon =)
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#45
•
14 maj 2014 kl 23:36
Gilla
Nä, precis som Jimmy så klartänkt observerar så är väl den tråkiga sanningen är väl att det inte finns en sanning... bevisligen så springer folk i både Asics Cumulus och VFF och båda funkar. Jag har själv skitdåliga erfarenheter av skor med kraftigt pronationsstöd (New Balance nånting) men vet ju att en del springer och har sprungit jättebra med liknande hur länge som helst. Därför tänker jag heller inte utnämna skor med pronationsstöd till djävulens påfund....
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#46
•
15 maj 2014 kl 14:29
Gilla
Det är ju därför, för att sammanfatta andemeningen i de flesta inlägg, som det är så tråkigt när Aftonbladet får det att låta som att det är farligt med barfotaskor och dessutom tar hjälp av en partisk "expert"
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#47
•
15 maj 2014 kl 16:23
Gilla
Jo, fast Aftonhxxxn har jag inte läst sen jag lämnade grundskolan, så vad som spys ut i den stör mig inte alls. Det är mer när det skrivs dumheter här där det annars finns så mycket erfarenhet och kloka tankar som det känns trist.
Andreas
1984 • Kävlinge
#48
•
15 maj 2014 kl 20:49
Gilla
Orkar egentligen inte kommentera. Känner mest vid de här laget, att de är för lite fokus på vad som är viktigast, att träna och ha kul istället för att tjafsa om skor.

Men några tankeställningar:

1) Många hakar upp sig om pronation och supination efter att ha filmat hur man springer bakifrån eller framifrån. Varför filmar ni aldrig er själva från sidan när ni springer och analyserar?

2) Varför mäter man bara skor på längden när man ska avgöra om en sko passar eller ej? Varför tar man aldrig ut sulan och kollar att foten faktiskt får plats på sulan? (en bra barfota sko är naturligt bred och anpassad för foten, inte smal och mode anpassad).
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#49
•
16 maj 2014 kl 10:32
4 Gilla
90% av alla vibramlöpare jag möter i spåren är överviktiga och springer på hälarna. Inte så jävla konstigt att de skadar sig. Det är lite som en 18-åring som köper en Ferrari dagen efter h*n tagit körkort. Upplagt för katastrof.
Johan Kling
1984 • Stockholm
#50
•
16 maj 2014 kl 11:22
3 Gilla
#55 jag tycker nästan det är ännu vanligare med löpare i minimalistiska skor som missuppfattat vad framfotslöpning innebär och smyger runt på tå, utan att sätta i hälarna. Det får de väl göra, men det lär ju inte vara bättre än "hällöpning" och det borde också vara en stor anledning till att många skadar sig i minimalistiska skor.
Ola söderblom
1976 • Vällingby
#51
•
16 maj 2014 kl 11:46
3 Gilla
Istället för att sitta och fundera så mycket på stegfrekvens, pronation, framfotalöpning osv så borde man istället köra ett par extra löppass. När man springer mer så får man automatiskt ett bättre steg när kroppen anpassar sig. gradvis kan man köpa lättare och tunnare skor och prova sig fram vad man gilla bäst.
Gabriel Granåsen
1980 • Umeå
#52
•
16 maj 2014 kl 12:29
Gilla
Northsport.se kommenterar i västerbottens folkblad idag: http://www.folkbladet.nu/810894/debatten-hardnar-kring-barfotaskor
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#53
•
16 maj 2014 kl 12:56
2 Gilla
Så här står det bland annat i artikeln ovan:
- Som kommentar till artiklarna i DN och Aftonbladet så bör en läsare göra följande observation: APMA är INTE ett oberoende organ utan deras ”experter” är sponsrade av exempelvis Asics och Crocs som gör dämpade skor samt ProLab, Spenco och Pedag USA som gör iläggssulor för traditionella skor. Jan Forsman driver egen näringsverksamhet där han säljer iläggssulor för traditionella skor. Deras yttranden bör därför betraktas som partiska."

Det är ju precis som med matindustrin. Professorer och experter sitter i styrelsen för snabbmatskedjor osv... Det finns hur många exempel som helst på s.k. experter som är partiska.
Källkritik mina vänner är så oerhört viktigt!
Stefan
1968 • Sundsvall
#54
•
16 maj 2014 kl 13:42
1 Gilla
...och Northsport.se säljer "barfotaskor" och är därmed också partiska.
#55
•
16 maj 2014 kl 13:57
Detta inlägg har raderats
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#56
•
16 maj 2014 kl 14:54
Gilla
#61 Yttrandefriheten gäller väl även företagare?
#57
•
16 maj 2014 kl 15:13
Detta inlägg har raderats
Michael Emanuelsson
1960 • Örebro
#58
•
16 maj 2014 kl 16:25 Redigerad 16 maj 2014 kl 17:38
9 Gilla
Det finns så många "experter" som vet allt om precis allt så jag tänker inte ens försöka prata om hur man får ett annat löpsteg och inte landar med rakt ben utan med böjt knä osv och jag har ingen som helst önskan att omvända hela värden till att använda barfotaskor.

Jag kan bara konstatera att jag fick sluta med all form av löpning på 80-talet och har trots alla möjliga försök och läkare inte kunnat springa mer än några hundra meter och jag kunde inte heller stå mer än max 20-25 minuter utan att få väldigt ont i ryggen. Jag hade dåliga knän, rygg och fotleder och hade gett upp det här med löpning.

På hösten 2012 så var jag på en föreläsning av Jonas Colting och han fick mej att i alla fall göra ett sista försök och då med fivefingers.

Naturligtvis fick jag börja väldigt försiktigt första gångerna. Jag började med att springa 400 meter och sedan gå 200 meter och sedan springa 400 meter. sedan fick jag sakta öka på under lång tid och lyssna på kroppen, Jag började springa i skogen och det tog lång tid innan jag överhuvudtaget sprang på asfalt, numera kan jag springa kortare delar på asfalt men jag föredrar skogen. .

Sommaren 2013 sprang jag Lidingöloppet i FiveFingers och numera tycker jag att jag fått tillbaka livet igen eftersom jag älskar att springa i skogen.
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#59
•
16 maj 2014 kl 18:41
Gilla
Som någon vis sade, "whatever floats your boat".
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.