Kenneth Andersson

Kenneth Andersson

1972 • Västra Frölunda

Kenneth Andersson

1972 • Västra Frölunda
Joggpers
Joggpers 11:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Kom igång någorlunda med löpningen sommaren 2010. Målsättningen är att komma igång kontinuerligt. Benet pajjade för några år sedan och edan dess har jag inte sprungit något. Nu har jag tänkt att börja gå för att få träning på det sättet.

Gamla rekord, alla satta mellan 18-20 års ålder.
1 km 3min 19sek
1500 m 4min 56sek
5 km 17min 58sek
13 km 54 min
21,1 km 1.45.20

Målsättning:

Få bättre kondition.

3 km på coopertester (12 min)
5 km under 22 minuter (avklarat 6 sept 2010)
Nytt mål, under 21 minuter.
10 km under 45 minuter
Göteborgsvarvet under 1h45minuter.

2015 började med skada och fortsatta med ischias. Kom äntligen igång i maj igen. Blir till att börja som man är nybörjare.

Målet är att komma tillbaka och kunna göra milen någorlunda bra innan året är slut.

Medlem sedan 17 september 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km