Löpning Tävlingar & Motionslopp / Frankfurt Marathon 34 inlägg 9461 visningar

Frankfurt marathon 2017

1978 • Stockholm
#1
28 september 2017 - 06:27 (Redigerad 28 september 2017 - 06:27)
1 Gilla
Bild uppladdad av Alf Tumble
Fyra veckor kvar nu och ett bra antal förberedande löptimmar ska förhoppningsvis ge resultatet. Det börjar pirra lite. Någon som ska dit?
Sprungit loppet tidigare? Erfarenheter? Publik? Bana? Arrangemang? Tips?
< < < 1 2 > > >
1978 • Stockholm
#21
11 oktober 2017 kl 07:15
Gilla
Btw, beställde precis energigels från Rosbacher för test (finns på bikester), samma som de kör på loppet. Fick dock inte tag på sportdrycken.
Linda Christensen
1980 • Göteborg
#22
11 oktober 2017 kl 16:14
1 Gilla
Maritim verkar vara löparhotellet! :-) Ska också bo där, och springa såklart. Ska bli spännande! Det närmar sig...
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#23
18 oktober 2017 kl 23:18
Gilla
10 dagar kvar! Hur känns det för alla?

Själv känner jag mig lite sliten och trött för 1:a gången på länge, (samt att jag börjar känna efter för mycket...) har börjat lättat upp på träningen nu, så skall väl vara top notch om 10 dagar :)

Hade bokat Maritim hotell jag med, men eftersom jag velade om vilken dag jag skulle resa ner valde jag att boka av så länge, nu lutar det mot det igen om ingen har några andra bra hotellalternativ!

Skall bli riktigt kul i alla fall och hoppas att 10v fokuserad marathonträning skall ge utdelning :)

1978 • Stockholm
#24
19 oktober 2017 kl 11:00
1 Gilla
Ungefär samma känsla. Sliten men har taggat ner lite på passen den här veckan. Körde en snabb 5k i tisdags. Blir ett lugnt 90 minuters pass på söndag och kortare distanspass samt korta fart/teknikpass.

Vi är några som bor på Adena Apt Hotels, ligger bra och verkar fräscht. http://www.booking.com/Share-2wRhcN
1966 • Oslo
#25
19 oktober 2017 kl 12:42
2 Gilla
Har begynt å trappe litt ned på mengden, men kjører en del kvalitetspass denne veckan. Kjørte et maratontempopass på 16 km i 4:00 fart på mandag og et tempopass på 13 km i 4:07 fart i går. I morgen kjører jeg en 6x1600@4:00, og så roer jeg ned ned treningen for alvor. Kjenner meg sliten og pigg på samme tid. Er optimistisk med hensyn til sub 2;55 hvis det blir bra forhold på løpsdagen (bank i bordet!).
Linda Christensen
1980 • Göteborg
#26
19 oktober 2017 kl 15:47
2 Gilla
Känner mig ganska sliten efter två halvmaror de senaste veckorna, men hoppas på att nån slags superkompensation inträffar om typ 1,5v :-) Håller dock på att fundera ihjäl mig över hur ofta/sällan/långt/kort/snabbt/långsamt osv jag ska springa fram tills dess för att uppnå maximal effekt. Blir lite trött på mig själv... :-)
Leonard Sandin
1970 • Farsta
#27
19 oktober 2017 kl 17:41
3 Gilla
#26 Läs Marcus Nilssons bok så har du full koll på allt! Lycka till!
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#28
19 oktober 2017 kl 17:42
2 Gilla
@Alf tack för tipset, får kolla hotellet ikväll!

@Linda, det är hög igenkänning på den. Ibland vill man kopiera tidigare koncept sista veckorna (då man haft fullträffar på tävlingsdagen). Har märkt att det inte är så enkelt, då mat, sömn, jobb och livet i övrigt påverkar! Jag planerar tävling på söndag, men har börjat vackla av samma anledning, "kanske borde köra ett marapass och lite längre distans på söndag precis som 2016 när jag gjorde min bästa uppladdning" (som jag vet inte funkat rakt av vid andra försök)" Inte lätt det där :)
1978 • Stockholm
#29
21 oktober 2017 kl 07:04
1 Gilla
@Linda Om du känner dig sliten så håll dig till korta pass och försök sova mycket. Sista veckan kan det vara skönt med lite kortare fartpass för.
1969 • Göteborg
#30
27 oktober 2017 kl 17:46
Gilla
Hejsan

Flyg till Frankfurt om en stund, på väg mot internationell debut i marathonsammanhang!

Nån som vill ses efter loppet för lite mat o en öl?

/Petteri
Linda Christensen
1980 • Göteborg
#31
28 oktober 2017 kl 21:15
Gilla
Bild uppladdad av Linda Christensen
Vi bor på Maritim och hänger nog en stund nere i lobbyn efter loppet. Träffar gärna likasinnade! Nära nu, lite nervöst! Ska försöka drömma om detta inatt... :-)
1969 • Göteborg
#32
29 oktober 2017 kl 08:04
Gilla
God morgon

En bonustimme sömn - tack vintertid!

Bor en bit bort från mässområdet, får se i vilket skick jag är vid målgång.

Kommer att äta på "eatDoori" runt 18, häng på om ni gillar indisk i nutida tolkning.

Ha ett bra lopp??
/Petteri
1966 • Oslo
#33
29 oktober 2017 kl 08:08
Gilla
Lykke til alle dere som skal løpe. Jeg er litt misfornøyd med været. Det er meldt ganske mye vind. Det gjør meg litt usikker på klesvalg, men jeg tror jeg holder meg til planen: shorts og singlet.
Rune Log
1971 • Bryne
#34
29 oktober 2017 kl 08:16
Gilla
Jeg går for det samme. Var utenfor døren her og det er ikke så kaldt (11-12 grader) men vind gjør det kan bli kaldt men da får det heller være. Hadde tenkt super-undertøy-lang øverst men kjører t-skjorte.

-R

< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.