27 maj 2022 kl 10:14
Redigerad 27 maj 2022 kl 10:20
Jag har testat på labb (med mask) och för mig så stämmer labbresultat, coopertest samt klockans värde (Garmin*) i princip exakt +-1.
Jag får också excellent, skulle kunna springa 600 meter kortare och ändå få excellent, är i ok form men inte topp just nu. För dom som springer och tränar är jag i ok form, för alla 55 åringar inklusive dom som inte rör sig någonting så kanske jag är excellent..?
*Vad det gäller klockans värde så brukar jag säga att man måste ge den en chans, dvs se till att ha rätt maxpuls inställd, logga terrängpass som trialrun samt logga nedjogg efter högintesivpass som trialrun (annars så kommer klockan notera att du springer 2km med hög puls och ställa ner ditt VO2max värde).
