Alkohol

Det är något som slagit mig alla år jag motionerat och det är att jag väldigt ofta gör personbästa 2-3 dagar efter att jag tagit mig en ordentlig fylla. Dricker max 3-5 gånger per år så det är inget jag brukar syssla med bör påpekas. Jag har på 20 år aldrig vaknat utvilad och är ju egentligen trött hela dagarna. Därav ganska blygsamma resultat. Jag har alltid hävdat att jag inte får ordentlig djupsömn men har aldrig fått till en ordentlig sömnundersökning hos doktorn. De anser inte att det behövs. Men då intag av alkohol omöjligt kan vara särskilt bra, torde man väl kunna hävda teorin att den andra natten efter ett fylleslag är kroppen så trött att den helt enkelt sover lite djupare och därav är den mer mottaglig för att göra en kraftansträngning som ger PB.

Vill inte börja hiva i mig en flaska Bacardi var och varannan dag liksom. Om det nu går att fixa en förbättrad sömn skulle ju livet i stort bli mycket positivare, med mer ork och allt vad det innebär.

Någon som har någon liknande erfarenhet, eller har någon åsikt om det hela så lyssnar jag gärna
mvh