Löpning • Skador & Rehab • 1 inlägg • 408 visningar •

Benhinnor

Sarah Hellström
1977 • Stockholm
#1
•
31 augusti 2011 - 09:49
Gilla
Ska springa tjejmilen på lördag och har för första gången fått känningar/ont i benhinnorna
Finns några tips om hur jag ska klara det, jag har tänkt vila nu iaf. Springer ca 3 dgr per vecka blandat med styrka. Sprungit en mil en gång och generellt 5-7 km (5km på 29min)
Behöver tips :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.