16 augusti 2009 kl 22:05
Redigerad 16 augusti 2009 kl 22:16
Många som "inte springer" syslar oftast med alternativ träning (cykel,innebandy,kampsport,fotboll, osv) och räknar det kanske inte det som "löp" träning. Så konditionen är där.
Sen kanske en lättare "icke ofta joggande" löpare har ju bättre förutsättning på tider en lite mer tyngre löpare (med högre BMI) som springer oftare.
Sen är det nog ofta kvaliten på träningen/löpningen som avgör.
Att bara "jogga" dag till dag gör en inte till bättre löpare. (kanske uthålligare men inte snabbare)