20 juni 2009 kl 21:50
Hej Maria: Standardfrågan för skavsår på fötterna är: Vad använder du för strumpor? Min egen erfarenhet är att med vanliga strumpor spelar inte vanan någon som helst roll, jag får ändå stora blåsor. Med löparstrumpor däremot är det högst ovanligt att jag får skavsår. Om du behöver tejpa trots löparstrumpor skulle jag rekommendera leukoplast eller leukosilk snarare än kirurgtejp.Sen kan det ju också vara så att dina skor inte passar dina fötter eller löpstil så bra.
Skavsår under armen kanske är lite knepigare, men kanske en klick vaselin i armhålan? Ja, jo. det låter kanske lite "wacko", men när det hjälper så vänjer man sig vid de mest udda knepen. En av anledningarna för mig att stå i toalettkö innan långlopp är att för att placera vaselin på väl valda ställen för att slippa s.k. "artillerield" i duschen efteråt (liten tejpbit på vardera bröstvårtan brukar jag ha satt dit redan när jag bytte om). Det är för övrigt inte bara löpare som kan behöva tejpa bröstvårtor. "Gitarrbröstvårta", dvs inflammerad bröstvårta, är något klassiska gitarrister kan råka ut för.
