Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Tävlingar & Motionslopp
•
5 inlägg
•
3670 visningar
•
Strömstad milen!
Anders Carlsson
1967 • Stenungsund
#1
•
15 juni 2009 - 13:30
Gilla
Klicka för att gilla
Bredvid löparbanorna där starten går finns en fotbollsplan där många värmer upp. Lunka runt 5 - 10 minuter, stretcha en stund, kanske några koordinationslopp för att få upp pulsen.
/Anders
Anders Carlsson
1967 • Stenungsund
#2
•
15 juni 2009 kl 15:47
Gilla
Klicka för att gilla
På mittplan är det fullt med tält, bredvid, bakom stadion finns möjlighet till uppvärmning
/Anders
Anders Carlsson
1967 • Stenungsund
#3
•
15 juni 2009 kl 19:10
Gilla
Klicka för att gilla
Spelar ingen roll tror jag. Det är inte så kinkigt.
/Anders
Anders Carlsson
1967 • Stenungsund
#4
•
16 juni 2009 kl 10:10
Gilla
Klicka för att gilla
Anmälan 2009
cut n paste från hemsidan, milen.se
Anmälningsavgift
Klass 1-18 200 kr
Klass 19-25 150 kr
Klass 25-33 100 kr
Sista anmälningsdag den 29 juni. Efteranmälan kan göras fram tom tävlingsdagen senast 2 timmar före resp start.
Avgiften efter 29 juni är 250, 200 resp 150 kr. ANMÄLAN
På Bankgiro 5708-3883, Strömstadmilen. Ange: Namn, adress, födelseår, klass och förening. Deltager du i lag skall lagnamnet tydligt framgå.
/Anders
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#5
•
16 juni 2009 kl 10:37
Gilla
Klicka för att gilla
Kristian, ang klasser:
"I Tävlingsklasserna (fetstil) skall deltagarna representera klubb som är medlem i Svenska friidrottsförbundet eller annat lands förbund."
(Klippt & klistrat från
hemsidan
)
Så om du inte tillhör en klubb (t ex
IK jogg.se
;-) ) så är det klass 17 M motion som gäller.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Från milen till halvmara på 8 veckor?
Milen på 45
Optimalt träningsprogram för 50-plussare som vill ned under 50 på milen
Nybörjare - Hur tar jag mig till 5km och sedan Milen?
Nybörjare på löpning - Bli snabbare på milen
Stäng