Löpning • Löparkompisar & kontakt • 509 inlägg • 5704 visningar •

Löpträning i västra Göteborg sökes

frida lundberg
1976 • Göteborg
#1
•
24 december 2008 - 21:55 (Redigerad 24 december 2008 - 22:00)
Gilla
Jag söker en grupp/klubb att träna framförallt kvalitetspass med i västra Göteborg. Vill slippa ta mig över stan till Skatås. Har sett grupper som under hösten tränat i Slottsskogen och på fotbollsplanen vid Margaretebergsvägen. Någon som har tips/kontaktuppgifter på träningsgrupp som skulle passa? Jag springer halvmaran på ca drygt 90 min och milen på dryga 40.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#2
•
24 december 2008 kl 22:20
Gilla
Riktigt imponerande tider som du springer på.
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#3
•
26 december 2008 kl 20:12 Redigerad 27 december 2008 kl 19:14
Gilla
Jag brukar tränna i Slottsskogen men tyvärr vet ej om det finns nån grupp... Isf kan det va mycket intressant. Varför inte bilda egen grupp? (Mina tider och mål är nära Fridas.)

Det finns några mera som är sugna: http://www.jogg.se/default.asp?sida=forum&subid=5230&searchstr=

Redigering: ta bort solvikingarna (skatås)
Anna
1981 • LERUM
#4
•
27 december 2008 kl 14:21
Gilla
Jag springer mer än gärna ihop. Gör halvmara på 95 och milen på runt 43 och känner precis som dig angående skatås. Vi hade ett forum öppet förra året om träningsgrupp i västra göteborg och det verkade som många var på idén. Tyvärr blev det inget av.
Men jag är i stort behov av träningssällskap, speciellt nu de här hemska och mörka månaderna.
Roland Söderström
1962 • Onsala
#5
•
28 december 2008 kl 12:07
Gilla
Jag är gärna med, intervaller eller fartlek odyl är mycket roligare med sällskap.
Vad tycker ni om ängården eller sisjön-oxsjön?
I sisjön finns massor av bra möjligheter som långa bra backar etc.
Mats Bengtsson
1975 • Göteborg
#6
•
28 december 2008 kl 14:41
Gilla
Jag gick i samma tankar för drygt ett år sedan och tog då kontakt med Majornas IK. Deras löpträning utgår oftast från Slottsskogsvallen eller dess närhet. Jag tyckte att nivån var för hög för min del så jag började aldrig träna med dem.

Under en vecka hann de med både fartlek, 12 km på 65 min, ca 3,10-3,40 tempo på fartsträckorna, intervallträning på bana, ett pass långsam löpning där tempot var ca 4,30-5,00 min/km beroende på deltagare (min måltid var 5,00/km på halvmara så ni förstår att jag inte klassade det som långsam löpning). På helgen kördes ett långpass.

Jag fick alltid väldigt vänliga svar från dem och de välkomnade även mig trots att jag kände mig som en snigel i relation till deras träningsupplägg, så ni är säkert mer än välkomna. Kontaktinfo finns på klubbens hemsida: http://www.majornasik.se/
Dan Havner
1975 • Göteborg
#7
•
24 januari 2009 kl 12:47
Gilla
Hej.

Hur gick det med denna tråden? Löptränar gärna i grupp om det är någon som är sugen på att hänga på. Det är väl bara att bestämma en dag och en runda? Jag har en runda på ca 9km över Sandarna, Kungsten, Rudalen, Högsbohöjd och tillbaks som jag brukar springa. Ca 9km, blandat spår och asfalt. Mycket backar. Någon som känner för att springa i veckan?

Magnus Johansson
1972 • Hallersbyn, Dalskog
#8
•
24 januari 2009 kl 13:59
Gilla
Hej!
Bor också i västra Gbg och har alltför långt till Skatås. Själv springer jag mycket i Slottsskogen, Änggårdsbergen och ibland även i Ruddalen. Antar att många andra som bor på denna sidan stan gör detsamma. Slottsskogen, Änggårdsbergen och Ruddalen ligger alla på "joggavstånd" från varandra.

Ett förslag om man vill pröva på att träna med andra skulle kunna vara att man har några bestämda tider i veckan då man joggar till någon bestämd plats (t.ex. kl 10 på lördagar nedanför Säldammsbacken i Slottsskogen) och så ser man om det finns något intresse. Dyker ett gäng upp så kan man sedan gemensamt komma överens om hur passet och fortsättningen ska läggas upp. Kanske kan vara något?
Anna
1981 • LERUM
#9
•
24 januari 2009 kl 15:32
Gilla
Jag är definitivt på. Varit skadad ett längre tag, sen åkte jag på influensan, och sen blev jag förkyld och därmed gick 4 månader bort. Men nu jäklar är jag på hugget igen. Måste bara träna upp mig lite först innan jag hänger på, men räkna med mig om några veckor. Då kommer jag komma flygandes fram:)
Anna-Karin Ström
1978 • Göteborg
#10
•
24 januari 2009 kl 17:54
Gilla
Jag hänger gärna på. Har också haft någon månad med förkylningar etc., och behöver väl kanske lite draghjälp för att komma i hundra form igen.
Bor granne med Änggårdsbergen, Slottis, Ruddalen - dessutom kul att springa i grupp. Säg bara tid i plats - I´ll be there.
Dan Havner
1975 • Göteborg
#11
•
24 januari 2009 kl 18:28
Gilla
Vad bra!!

Låter som om flera är på!! Skall vi ta Magnus förslag och säga på lördag kl 10 nedanför säldammsbacken?

Får försöka sprida detta till flera..
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#12
•
25 januari 2009 kl 02:10
Gilla
Bra att detta tråd får livet i sig igen :)
Magnus förslag är ju bra. Så skulle det vara. (det är bara att det sammanfaller med Göteborgsvarvet löpartränningar som är på gång - 3 till kvar)
Hursomhelst, vi kan också lägga till minst en kväll typ tisdagar eller torsdagar kl. 19? för intervall träning eller snabb distans som är mer krävande.
Lördagar kan ägnas till långpass kanske?
Dan Havner
1975 • Göteborg
#13
•
26 januari 2009 kl 21:51
Gilla
Ok, Visste inte om att det var gbg-varbet träning på lördagar. Dumt att krocka med dem.

Torsdagar kl 19... Perfekt för mig? Hur är det med er andra?
Magnus Johansson
1972 • Hallersbyn, Dalskog
#14
•
26 januari 2009 kl 22:12
Gilla
... eller lite fartlek eller snabbdistans redan i morgon tisdag?
Filip Alderin
1978 • Älmhult
#15
•
28 januari 2009 kl 08:59
Gilla
Jag skulle också kunna tänka mig att köra tillsammans med ett gäng i trakten. Jag är nyinflyttad till Göteborg (Linnéstan) o tränar gärna i o kring Slottsskogen.

Vad har ni bestämt? När ska ni köra?

// Filip
Magnus Pettersson
1983 • Göteborg
#16
•
28 januari 2009 kl 14:17
Gilla
Jag bor granne med Slottskogen och skulle gärna ha lite draghjälp ibland. (Jag hatar att ligga bakom folk, men jag vet inte vad det kallas när man vill ha nån som jagar på en bakom).

Skulle vara bra om vi kunde reda ut lite stående tider.
Anders S
1973 • Göteborg
#17
•
28 januari 2009 kl 15:16
Gilla
Jag är gärna med på gemensamma pass. Ibland kör jag tuffa pass i Ruddalen, (typ 2 el 3 X 4km) på den tuffa naturstigen. Bra förberedelse för LL och liknande.

I Slottskogen kör jag också en del långa intervaller. Har ett varv som är 2,1 km som passar rätt bra att köra trösklar på. (3 el 4 x 2,1km)

I Ruddalen kör jag kanske omkring 4.30 tempo och ca 4-4.05 min/km i Slottskogen. Vore kul att köra med någon hyfsat jämnsnabb så att man kan turas om att dra.
Filip Alderin
1978 • Älmhult
#18
•
28 januari 2009 kl 16:21
Gilla
Hej Anders!

Jag är nog hyfsat i din nivå (svårt att säga exakt då jag inte vet underlag o hur kuperat det är där du nämner).

Jag är nyinflyttad i stan o bor på Prinsgatan inte långt från Slottsskogen.

Vilka tider skulle passa dig bra?

// Filip
Anders S
1973 • Göteborg
#19
•
28 januari 2009 kl 17:23
Gilla
Hej Filip!
Kul!

Eftersom jag är småbarnsförälder har jag inte direkt fasta tider. Dessutom återhämtar jag mig efter en influensa, eller försöker iaf bygga upp träningen försiktigt igen.
Jag kör bara lugn löpning denna vecka.

Men kanske att jag kan få till ett intervallpass nästa vecka på onsdag (efter 19) eller torsdag.

Kul om man kunde få ihop några stycken, farmförallt om man skall lyckas köra en fast dag och tid. Tjejerna i början av tråden har ju också bra fart och Behnam har jag sprungit med tidigare (fast då vart det 12 mil på en helg och ganska långsam löpning :-) ).



Magnus Johansson
1972 • Hallersbyn, Dalskog
#20
•
28 januari 2009 kl 18:09
Gilla
Jag kan i stort sett varje måndag, tisdag och onsdag kl. 19.
Kör gärna lite långintervaller enligt Anders upplägg.
Måndag eller onsdag nästa vecka skulle passa mig bäst.




< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.