Filip Alderin

Filip Alderin

1978 • Älmhult

Foruminlägg Följer Följs av

Filip Alderin

1978 • Älmhult
Joggpers
Joggpers 3:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

PB:
3 km - 9 min 42 sek (Kraftloppet 2012) (VDOT 61).
5 km - 16 min 42 sek (Kraftloppet 2012) (VDOT 61).
10 km - 36 min 4 sek (Göteborgsvarvets seedningslopp Östergötland 2012) (VDOT 59)
21 km - 1h 18 min 10 sek (Stockholm Halvmarathon 2012)(VDOT 60).
42 km - 2 h 49 min 20 sek (Berlin Marathon 2014). (VDOT 57)
300 km - 7 h 30 min (Vättern runt 2010)

Medlem sedan 28 januari 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km