Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 18 inlägg • 5179 visningar •

Kullamannen 2023 nybörjare

Jossan
Sverige
#1
•
13 november 2022 - 12:31
Gilla
Är det realistiskt att sikta mot Kullamannen 20 km 2023 som nybörjare?

( Springer idag ca 3 ggr /v tot 12 km)
God grundfysik.

Någon med erfarenhet?
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#2
•
13 november 2022 kl 17:59
Gilla
Visst är det realistiskt. Leta upp något träningsprogram för halvmarathon så ser du ungefär hur mycket och på vad du bör träna på. Finns många bra träningsprogram gratis på internet.
Mattias Eklund
1980 • Åby
#3
•
13 november 2022 kl 22:41
Gilla
Hej
Kullamannen är inte som alla andra lopp utan mycket hänger på väder och vind. Träna på att orka vara ute länge, spring mycket i brötig terräng så kommer det kännas både roligt och utmanande när det väl blir dags.

Ett tips är att åka ner och spring på sommaren, lär känna berget och framför allt räkmackorna vid fyren. Mycket roligare när man kommer tillbaks i november sen och har något att jämföra med. (ja, kanske inte räkmackorna då)
Marcus
1991 • Norrköping
#4
•
14 november 2022 kl 13:25
1 Gilla
Det är väldigt realistiskt. Du har en ocean av tid på dig att öka volym och längd på pass innan loppet. Inga problem ö.h.t.
Robert G
Helsingborg
#5
•
14 november 2022 kl 14:48 Redigerad 14 november 2022 kl 14:47
1 Gilla
Jag har vänner vars jobb varje år kört Kullamannen 20k som team building. En del är inte inbitna löpare alls. Jag tror inte det är några som helst problem att klara av med ett års framförhållning. Man måste ju inte springa hela tiden på sådana lopp och om målet är att bara klara av det, alltså inte under en viss tid, så tror jag faktiskt tröskeln är ganska låg.
Jossan
Sverige
#6
•
15 november 2022 kl 13:00
2 Gilla
Hej! Tusen tack för feedback.

Nu är jag ( tack vare er!) med skräckblandad förtjusning, anmäld!

Let’s go!
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#7
•
15 november 2022 kl 18:42
Gilla
Lycka till skriver jag fast jag inte varit med i diskussionen👍.
Jossan
Sverige
#8
•
15 november 2022 kl 22:49
Gilla
Tack så hjärtligt! Kommer att behövas 😀
Lars Vestling
1970 • Södertälje
#9
•
17 november 2022 kl 10:54
1 Gilla
Notera att det nästa år inte blir 20km på Kullaberg utan start och mål i Båstad. Men det skall vara ganska många höjdmeter ändå 800m.
Jossan
Sverige
#10
•
17 november 2022 kl 17:25
Gilla
Tack för informationen!

Känner du till varför det flyttas till Båstad?
Daniel Berglund
1966 • Västra Frölunda
#11
•
17 november 2022 kl 17:50
Gilla
De korta loppen flyttas till Båstad så att de längre loppen ska kunna ta fler varv på Kullaberg. Ytterst är det länsstyrelsen som vill begränsa "antal fötter" på Kullaberg för att minska slitage, men exakt hur de (länsstyrelsen) resonerar är oklart för mig.
https://kullamannen.com/updates-2023
Jossan
Sverige
#12
•
21 november 2022 kl 17:09
Gilla
Ok .. förstår. Då kommer bansträckningen ligga runt Bjäre?
Martin
1975 • Klågerup
#13
•
26 november 2022 kl 08:16
1 Gilla
Lycka till! Funderar själv på att också anmäla mig och köra efter att blivit inspirerad av kollega som körde den i år.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#14
•
26 november 2022 kl 11:57
Gilla
Bjäre är fint att springa. Havet och har du tur drar banan in på den orangea leden efter Kattvik. Sprang en 3 milare där från Båstad Camping i somras och bara njöt även om det var ofantligt mycket uppför.
#15
•
26 november 2022 kl 12:00
Detta inlägg har raderats
Anders Averdal
1974 • Sävedalen
#16
•
26 september 2023 kl 15:23
Gilla
Hur är underlaget på Dödens zon?
Hemma i Göteborg har vi mycket rötter.

De steniga partierna har jag sett lite filmer på men övriga. Är det stig? Hur ser den ut? Lerigt, rotigt? Eller hur skal man beskriva dom?

Sitter och klurar på vilka skor jag skall ha.
Mina Hoka Stinson är snälllast mot min kropp,
Speedcross ger mig lite bättre fäste och högre fart men jag vet inte om min kropp klarar 20k med dom.
Eller är det att föredra med dubb?

/Anders
Där varje sekund under maxtiden är en seger!
Anders Averdal
1974 • Sävedalen
#17
•
28 september 2023 kl 09:07
Gilla
De har flyttat 20k tillbaka till Mölle. Verkar bara vara 50k som går från Båstad.
#18
•
3 november 2023 kl 10:30
Detta inlägg har raderats
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.