Löpning Skador & Rehab 22 inlägg 16351 visningar

Öm bredvid penisrot, nära ljumske

1991 • Norrköping
#1
24 januari 2022 - 10:06
Gilla
Bild uppladdad av Marcus
Hej! Jag har googlat som en galning men har ännu inte hittat något som matchar mina besvär till 100 % eller som säger vad det är som besvärar mig. Jag tänker spontant höftböjare men vet ej om de sitter där jag är öm.

Om man utgår från penisroten, alltså där penis börjar, och därefter går åt sidan(i mitt fall höger) så är jag öm precis där. Det är precis innan benet/ljumsken börjar.

Det känns av under löpning och blir ömmare av löpning. Det hindrar mig dock inte från att löpa och jag har haft detta länge(år) utan att jag har behövt ta löpvila p.g.a. besvären. Det är alltså inget som känns allvarligt men det blir heller aldrig bättre.

Allra tydligast känns ömheten av när jag gör en situp-rörelse, t.ex. ligger i soffan och böjer överkroppen framåt.

Är det någon som har en aning om vad det är som besvärar mig?
< < < 1 2 > > >
1967 • www.sapiens.se
#2
24 januari 2022 kl 10:20
3 Gilla
Bästa är naturligtvis att gå till läkare men eftersom du ber om en gissning så får du en gissning.

Det ser ut som att du har problem vid blygdbenet och det är relativt vanligt med stressreaktioner där. Det är många inklusive mig som haft just det att det inte känts så farligt, gått med det länge och att det utvecklats till ödem eller stressfrakturer i området. Säger inte att det är det du har men var lite vaksam. För mig blev det fem månaders löpvila av det och ordentlig rehan.

Det som störde mig mest i efterhand var att den erfarna naprapat jag gick till inte tyckte det var någon fara utan det var först när jag gick till landslagsläkaren som jag blev korrekt diagnosticerad och rehabad.
1991 • Norrköping
#3
24 januari 2022 kl 10:26
Gilla
Tack. Ja jag inser ju att bästa är att kontakta min naparapat för ett boka in ett besök, tar nog och gör det nu direkt. Han är väldigt duktig och har kunnat se och åtgärda alla mina tidigare besvär. Anledningen till tråden är mer att jag är frustrerad över att jag inte har kunnat lokalisera exakt vad det är jag är öm i. Vill veta vad som finns i det ömma området.
1991 • Norrköping
#4
24 januari 2022 kl 10:33
Gilla
Bokat nu, fick tid på onsdag kl. 9:20. Kom gärna med fler "gissningar" och erfarenheter. Annars återkommer jag på onsdag när jag har varit hos min naprapat.
1967 • www.sapiens.se
#5
24 januari 2022 kl 10:35
1 Gilla
Det finns muskelfästen t.ex.... Den här bilden kan hjälpa dig. https://www.fruugo.se/anatomi-av-iliopsoa-ofta-som-dorsal-hoft-muskler-dessa-muskler-ar-atskilda-i-buken-affisch-skriv/p-8980562-19332627

Som sagt, jag gav bara en gissning. Inte ens min duktiga läkare ville mer än gissa utan att ha tittat på bilder från MR. Jag säger absolut inte att det är de problemen du har utan skickar mer ett medskick att vara vaksam på det för jag vet så många duktiga löpare som hamnat i lång vila just på grund av problem i det området.
1957 • Drammen
#6
24 januari 2022 kl 10:35
1 Gilla
En variant av osteitis pubis? Det at du kjenner sit up bevegelsen kan tyde på det. Du bør få sjekket det av en fagperson og evt. starte rehab. Det gir seg ikke av seg selv, men blir mer og mer vondt.
1991 • Norrköping
#7
24 januari 2022 kl 11:13
Gilla
Tack! Jag har en väldigt stark känsla av att detta är något som vilas bort, även om jag inte har helt koll på VAD det är som är ömt så har jag svårt att se hur man rehabar bort det. Jag är INTE taggad på att vila just nu :D Har startat året väldigt bra och vill bara fortsätta i samma spår.

Osteitis pubis skulle det kunna vara.
1991 • Norrköping
#8
24 januari 2022 kl 14:59
Gilla
Bild uppladdad av Marcus
Jag tror att jag är öm i det som i bilden benämns som obturator externus. Böjer jag mig framåt bildas det som en "vall" som löper horisontellt längs kroppen. Från typ ljumsken till över penis.

Det verkar som att det ofta är sammankopplat med smärta i svanskotan och det passar inte riktigt in. Däremot kan det ibland(ganska sällan men då och då) hugga till i ländryggen, på den vänstra sidan. Det försvinner efter att jag har rört på mig lite.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#9
24 januari 2022 kl 17:55
Gilla
Marcus,
Har du googlat ljumskbråck?
Stressreaktion i bäckenet, som Markus N föreslår? Det har jag själv just nu med löpförbud som resultat...
Vad det än är så skulle jag ge rådet att få det undersökt och du har ju bokat tid hos naprapat. Ibland kan det vara bra att få det kollat med ultraljud eller MR.
Hoppas att det är något som snabbt går över!

Kram,
Jenny
Monica Carlsson
1971 • Partille
#10
24 januari 2022 kl 18:22
Gilla
Ja, jag tänkte också att ljumskbråck är värt att kolla på, det verkar ju dessutom ganska vanligt så borde nog vara enkelt för sjukvården att diagnosticera och åtgärda om det behövs.
1966 • Ystad
#11
24 januari 2022 kl 18:32
Gilla
Hadde begynnande ljumskbråck men som tur var gick det tillbaka och det är 25 år sen kändes som en bula i området
1991 • Norrköping
#12
25 januari 2022 kl 08:53
1 Gilla
Det enda jag har gjort rörande ljumskbråck är att en läkarkompis har känt på mig en gäng för något år sedan och konstaterat att jag inte hade det. Kan ju dock ha skett saker sedan dess och han är dessutom inte den mest erfarna läkaren.

Ömheten gick ned markant bara på ett dygn. Nu känns det bara av lite om jag försöker trigga det. Vi får se vad som sägs imorgon.
1983 • Hedemora
#13
25 januari 2022 kl 20:22
Gilla
Känner igen, haft ont på samma ställe som bilden visar. Körde cykel ist vill jag minnas. Hade senast besvär för en vecka sen men då släppte det efter nån dag bara.
1991 • Norrköping
#14
26 januari 2022 kl 10:24
2 Gilla
Naprapatbesök gjort. Han kände inte av något bråck. Däremot trodde han att det hade att göra med överbelastning och olika rörlighet i de två sidorna av kroppen. En stelhet i vänster höft gör att jag får kompensera på andra sidan o.s.v. Jag skulle testa att springa långt i helgen och sedan maila honom och berätta hur det kändes.
1957 • Torsby
#15
27 januari 2022 kl 08:29
1 Gilla
Ta och få utfört en röntgen över höften. Det kan vara : Cam impingement, inklämning och benpåbyggnad på lårbenshalsen. Detta ger upphov till smärta i ljumsken och kan inte bli bättre utan ett ingrepp. Har du detta fel blir slitaget och skadorna bara större om du fortsätter träna. Jag hade detta fel och trodde det var ljumskbråck, men röntgen visade annat.
John Manvik
1951 • Larvik
#16
27 januari 2022 kl 16:46
Gilla
Per Johansson
1978 • Uppsala
#17
7 februari 2022 kl 15:19
2 Gilla
Är du förälskad? :-) Dylikt kan skapa tryck i nämnda regioner.
1991 • Norrköping
#18
7 februari 2022 kl 16:26
Gilla
Haha, I wish!
1991 • Norrköping
#19
25 februari 2022 kl 13:35
3 Gilla
Kan delge er att detta bekymmer verkar ha försvunnit. Jag besvärades inte alls av det när jag sprang 100 km lördag förrförra veckan vilket får ses som ett bra facit på att det är överstökat.

Jag gjorde egentligen inte så mycket mer än att köra de övningar som min naprapat föreskrev. Framförallt utfall och "Copenhagen". Om det var det som hjälpte eller om mina lugna toppningsveckor inför 100 km gjorde susen - det vete fan. Borta är det i alla fall.
1972 • Borlänge
#20
25 februari 2022 kl 14:25
Gilla
Vad är "Copenhagen"?
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.