12 november 2008 kl 11:37
Redigerad 12 november 2008 kl 23:49
Då jag inte längre vill tynga ner tråden med komplicerade uträkningar tar jag bort mitt tidigare inlägg.
Jag vill dock kvarhålla att man kan något förenklat anta att pulsen ökar linjärt med löphastigheten d v s ett samband av typen
P = p0 + k*v
där P är pulsen i slag/minut vid hastigheten v meter/minut medan p0 är pulsen där man står still och k är en konstant som beror på individen.
De individuella konstanterna kan man bestämma genom att helt enkelt ta pulsen vid olika hastigheter. Sedan kan man ju beräkna förväntade antal slag per km och testa sig. Både p0 och k kan förväntas minska med förbättrad kondition.
När det gäller lineariteten och t ex tröskeltest så fick jag följande serie värden vid tröskeltest i oktober förra året. Pulsen mättes efter fyra minuter på bandet i angiven hastighet km/tim..
(hastighet:puls)
(0: 61), (7,5:117), (9:127), (10,5: 141), (12: 151), (135:164), (15: 172) samt (16,5: 180).
Pulsen ökar med ungefär samma antal slag vid konstant hastighetsökning. Något mindre mot slutet då pulsen inte kan öka längre och mjölksyran sätter stopp.
Den kurva som förbinder pulspunkterna är relativt linjär. Att sedan mjölksyran i blodet följer en annan slags kurva är en annan sak.
