Löpning • Träning • 66 inlägg • 10689 visningar •

Mål för 2020?

Irre

1984 • Göteborg

•

26 december 2019 - 16:48

3 Gilla

Finns ju en liknande tråd men tänkte det kunde vara kul att ha en mer fri tråd där vi kan dela med oss av tränings- eller tävlingsmålsättningarna för 2020!
Stora som små. :)

Passar på att hämta lite inspiration för jag skulle nog behöva fila på dom själv.

< < < 1 2 3 4 > > >

Paulina.F

1977 • Hässleholm

#41

•

1 januari 2020 kl 10:16

2 Gilla

2020 är året som jag vill satsa seriösare på min träning. Jag reste mig ur soffan Januari-18
och har sedan dess försökt hålla igång så mkt kroppen klarar och inte slarva med återhämtningen.
Tjörnarparen 50km
Ett Marathon
Bockstensturen MTB 100km
Milen på 45
5km på 21.30
Skanneloppet 17.3 på 1.25.00

Per aspera ad astra ;)

Peter P

1965 • Kungsholmen

#42

•

1 januari 2020 kl 11:23

1 Gilla

* Klara ett 100 miles lopp
* En bergslöpningsresa

Johan Thornberg

1980 • Köpenhamn

#43

•

1 januari 2020 kl 20:49

Gilla

Mitt stora mål för året är att springa 100 km i september. Delmål längs vägen är att slå mitt personliga rekord på 50 km och att hålla mig skadefri.

Marcus Nordahl

1982 • Trondheim

#44

•

2 januari 2020 kl 09:06 Redigerad 2 januari 2020 kl 09:15

1 Gilla

Mina mål:

156 träningspass (3 ggr/vecka) med ett snitt på 16 km/pass = 2500 km.
3000 m under 10 min.
10 km under 36 min, 35 min om allt stämmer.
Halvmara under 1:20
Marathon under 3 h, men kommer satsa på under 2:55 i Sthlm, sen kanske 2:50 till hösten om det går bra i Sthlm.

i 2019 blev det:
141 pass med ett snitt på 13.5 km/pass = 1912 km (136.7 timmar)
3000 m: 10:21 min
10 km: 36:46 min
21.1 km: 1:22:58 h (träning)
42.2 km: 3:04:23 h

Niklas

1986 • Jönköping

#45

•

2 januari 2020 kl 10:22

2 Gilla

Primära målet är att hålla sig skadefri.

Därutöver ligger förhoppningen att köra ca 4-5 pass i veckan med en successiv fördelningsövergång till förmån för konditionsträningen. Hade en bra känsla i kroppen inför 2019 och de första månaderna gick enligt planerna. Sedan kom problemet med hälsenan och därefter blev mer eller mindre hela återstoden av 2019:s löpträning vilande.

Inledde det nya året med att testspringa milen och det kändes bra så jag hoppas på att jag kan få komma upp till distanser omkring halvmara.

Pepparpeppar!

Tove T

1992 • Sverige

#46

•

2 januari 2020 kl 22:01

2 Gilla

Har fyra lopp jag vill springa i år: Göteborgsvarvet, Tjejmilen, Midnattsloppet 10km och Sylvesterloppet.

Men för att göra det måste mina benhinnor och knä vara på min sida. Så målet är att få ordning på kroppen, när jag väl kan löpträna utan större problem, då får loppen bli mina mål.

Sverker Olsson

1967 • Uppsala

#47

•

2 januari 2020 kl 23:04 Redigerad 2 januari 2020 kl 23:05

3 Gilla

Målet för 2020 är först och främst att komma igång ordentligt med löpningen efter en tung höst med skada (ridolycka) och tappad form. Jag hoppas också att jag ska kunna få till hyffsade tider på de tre maror som redan är inbokade: Säter och Stockholm i maj samt Uppsala kulturmaraton i september.
Utöver detta håller jag ögonen öppna för ytterligare sommar- och höstlopp som går ihop med jobb, familj och semester.

Åsa

1983 • Fagersta

#48

•

3 januari 2020 kl 05:31

3 Gilla

Hålla mig skadefri, fixa Järvensstig och sätta PB på distans (måste över 9mil)

Sten Varvemo

1962 • Fellingsbro

#49

•

3 januari 2020 kl 06:21

3 Gilla

Springa lopp, få ordning på att få okej att löpa med mina mediciner i kroppen, några är dopingklassade men tycker livsuppehållande medicin borde inte anses som doping , är inte prestation höjande på det sättet , utan snara att jag nästan når upp till noll vid start .. ska ju inte ställa upp i os precis, får jag grönt ljus vill jag springa några 5K lopp och några 10K lopp i första hand - upp till halvmaror kan jag tänka mig , borde vara lagom .. ska försöka hålla i en runningstreak på en English Mile .,

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

#50

•

3 januari 2020 kl 08:09

6 Gilla

Mitt största mål är att hålla mig skadefri och ha roligt som fan! :P Det är faktiskt det viktigaste, sedan finns små-mål, som att bli starkare och snabbare, men, om det går ut över glädjen, då får det falla bort :)

Hans Mattsson

1971 • Sundbyberg

#51

•

2 februari 2020 kl 17:32

3 Gilla

Återupptagit löpningen som legat nere sedan 2012. Målet är att springa Göteborgsvarvet.

Anders Larsson

1973 • Alingsås

#52

•

2 februari 2020 kl 22:06

2 Gilla

Förutom ett antal olika mindre löp, sim, cykellopp är de uttalade målen enligt nedan:

1: Kalmar IronMan. Med bättre känsla, genomförande och förhoppningsvis bätte tid än förra gången -18.
2: Göteborgsvarvet. Har aldrig sprungit detta så det skall bli kul att sätta en bock på den raden i listan.
3: Något Backyard Ultra lopp. Mest för att få till lång träning men även för att testa av den löpningsformen...

Niklas Mylfalk

1973 • Solna

#53

•

3 februari 2020 kl 15:15

2 Gilla

Sub3 och för att klara det hålla mig skadefri.

Emil

1994 • Huddinge

#54

•

4 februari 2020 kl 10:27

1 Gilla

Springa hela året, utan längre uppehåll (med undantag för sjukdom).
Kunna hålla 5-6 träningsdagar i veckan utan skador.

Genomföra två Marathon (Anmäld till STHLM och lotteriet till NYC).
Sub 3 på maran (tufft...).
Springa mer lopp.

Martin C

1982 • U

#55

•

4 februari 2020 kl 10:39

1 Gilla

Efter att ha landat runt 250mil de senaste 2 åren är årets mål 300mil och att försöka att förebygga skador genom lite mer styrka i schemat.

Hamnar jag där tror jag på att resten faller fint på plats resultatmässigt. Kontinuitet ger bättre resultat för mig än att köra stenhårda pass och behöva vila oftare helt enkelt.

Har egentligen slutat sätta tidsmål, men vore glad för en marathontid som börjar med siffran 2.

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

#56

•

4 februari 2020 kl 21:44

3 Gilla

Sub79 på halvmaran

Nicke

1978 • HÄRRYDA

#57

•

6 februari 2020 kl 08:57

1 Gilla

Vill förbättra mitt pb på milen.. 52min nu så det borde gå att fila på. Springa gbg varvet.. eventuellt nåt maraton eller hyssnaloppet 3.8mil. Cykla öresjön runt och mjörn runt. Först ut är att avsluta klassikern med vasaloppet öppet spår...Grejar jag inte det blir det klassikern ett varv till....

Niklas Mylfalk

1973 • Solna

#58

•

27 februari 2020 kl 17:02

4 Gilla

När målet för året är uppnått redan i februari, vad gör man då? :D

Hannes Svensson

1988 • Stockholm

#59

•

27 februari 2020 kl 17:32

1 Gilla

Du har ju det svåraste, "att hålla dig skadefri"-målet kvar, Niklas. :D Utöver det hoppas jag få se dig på startlinjen vid SM-veckans 100 km i Halmstad i sommar. :)

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

#60

•

27 februari 2020 kl 17:51

4 Gilla

Att ställa upp i Lidingöloppet M60, anmälan är klar. Lite sugen på att se om kroppen fungerar så pass att jag kan rulla igenom halvmaran i Stockholm också i höst. Håller tummarna att min medicinering gör att träningen går att genomföra som planerat.

< < < 1 2 3 4 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.