2 december 2019 kl 08:21
Det är positivt, men man ska generellt mäta från typ gående till max och inte vilopuls till max. För om man mäter vilopuls missar man lite att hjärtat kan arbeta väldigt annorlunda vid vilopuls. Mäter man istället vid normal promenad får man ett ungefärligt utrymme för att öka intensiteten.
Men för att svara på din fråga så är det fördelaktigt, men viktigt att säkerställa så att det är den verkliga pulsen du mäter så att det inte bara handlar om mätfel ( t ex. genom pulsklocka eller liknande).