25 mars 2019 kl 14:15
Redigerad 25 mars 2019 kl 14:18
Jag satsar på sub 40 i helgen. Jag tror min volym ligger en bra bit högre än min kapacitet pga av att jag är en rätt nybliven löpare, har bara sprungit 1.5 år och startade ifrån noll träning. Passet igår kändes bra till ca 8km kvar då det blev tyngre. Kanske är glykogenet som tar slut då för jag upplever ofta att det blir tyngre efter ca 25km. Det som oroar mig är att jag jag hade lite huvudvärk igår kvall och i morse vilket jag ibland får av lite tuffare pass. Visserligen har jag små barn som håller mig vaken om nätterna men jag tror inte det är hela sanningen utan att passet nog var snäppet för hårt. Idag körde jag superlugnt för att kompensera lite.
Jag springer ca 80km i veckan och har dom sista två månaderna sprungit 30km eller mer på långpassen.
