Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet - Göteborg • 158 inlägg • 22395 visningar •

Göteborgsvarvet 2019

Jens Sandahl

1969 • Sävedalen

•

20 maj 2018 - 17:05

2 Gilla

Det är väl lika bra att anmäla sig och förbereda resan mot 2019 års Göteborgsvarvet redan nu.

Kanske läge att flytta in löpbandet i bastun för att få till lopprealistisk miljö?

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >

Hobbylöparn

Östermalms IP

#141

•

18 maj 2019 kl 14:04

Gilla

Kolla de splittiderna och snittfart på vinnaren!

Peter Karlsson

Black Lodge

#142

•

18 maj 2019 kl 17:48

Gilla

# 141 Ändå dryga minuten ifrån banrekordet.

Hobbylöparn

Östermalms IP

#143

•

18 maj 2019 kl 18:03 Redigerad 18 maj 2019 kl 18:03

Gilla

Såg ni att motorcykeln hindrade ledaren flera gånger. Kul för oss som följer via tv att se ledarna i närbild, men det får kanske inte bli för nära.

Väldigt bra tv-produktion för övrigt!

Spännande i damklassen också.

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

#144

•

18 maj 2019 kl 18:28

Gilla

#143

Tänkte på exakt samna sak. Även cyklarna hindrade löparna. Garmin-gänget skulle high-fiva löpare som springer för medaljer och nära banrekord. Lite spelsinne måste man ha.

Christer Flood

1983 • Karlstad

#145

•

18 maj 2019 kl 18:53

2 Gilla

Fixade drömmen! 1:29:05, nu är nästa bekymmer vilket mål jag ska ha på Stockholm maraton.

Vilken tid är rimlig på Lidingöloppet om man springer varvet på min tid förresten. Någon som har en bra gissning?

Tobias Larsson

1974 • Arvika

#146

•

18 maj 2019 kl 19:14

2 Gilla

2.21.57

Carl Lernberg

1976 • Hässelby

#147

•

18 maj 2019 kl 22:08

1 Gilla

1:26:47. Ingen bra dagsform kändes det som och öppnade för fort i början

Johan Hedlund

1972 • Borlänge

#148

•

18 maj 2019 kl 23:00

1 Gilla

1.31.47...sega ben tyvärr, höll ihop okej till 12km, sen slutade jag titta på klockan och gick på känsla istället.

Karin1979

1979 • Oskarshamn

#149

•

18 maj 2019 kl 23:55

1 Gilla

1.33.32, hyggligt nöjd, men det var tungs ben. Drömmer om under 3.20 i Stockholm, går det?

Lars Bern

1973 • Göteborg (Hisings Backa)

#150

•

19 maj 2019 kl 00:05

2 Gilla

Dubbelvarv gick bra med schyst support av brorsan i bytet. Lite fort på första (1.38) gjorde andra varvet 5 min saktare. Impad av de som startar längre bak för det är trängre och klafsigt i vätskestationerna. Kändes som att det var mindre publik i år?

Lars M

1977 • UPPSALA

#151

•

19 maj 2019 kl 08:14

4 Gilla

Efter mitt första Göteborgsvarv är intrycket att det är ett rejält jippo, men också enormt roligt. Som den glada amatör jag är uppskattar jag verkligen all musik längs banan. Varje gång jag passerade ett band som spelade så steg energin och därmed också farten. Bra på långa flacka sträckor där det är lätt att tappa tempo. Mindre bra i början då det gick aningen fort ibland.

Bäst var ändå att prata med andra löpare. Jag ville sikta på min marafart (måltid 1:52:30 på varvet), men hittade innan start en annan löpare i min startgrupp som siktade på under 1:50. Så vi kom överens om att hjälpas åt med farthållning och kommunicera hur vi ligger till i tempo, tid etc. Dessutom kunde han banan och kunde förvarna om backar, rimligt tempo i backen mm. En enorm hjälp och jag är så tacksam över det.

En bit in i loppet pratade vi med en annan löpare med samma tidsmål, men hon sprang ifrån oss lite. Vi kom senare ifatt henne igen, vet inte exakt var, kan ha varit en liten bit innan Götaälvsbron. Den jag sprang med sa åt henne att haka på oss så då blev vi tre. Götaälvsbron var jobbig, jag ser hur jättemånga löpare har sjunkit ihop i sin hållning så jag vrålar ut om att jobba med armarna, fram med höften, nu jobbar vi oss upp det sista. Känslan att se enormt många helt plötsligt sträcka på sig var underbar! Vad mycket så lite pepp kan göra.

Hela avenyn och större delen därefter blev det så att jag drog och lyckades hålla uppe farten trots trängseln. Hela tiden kollade vi så att alla tre var med och alla tre kom in under 1:50.

Känslan i mål att ha lyckats hjälpa någon nå sitt mål går knappt att beskriva! Tackad av en en enormt glad person - kvinnan som hakade på oss - och få höra att utan er två hade jag aldrig klarat det. Att jag kom under 1:50 var inte alls lika viktigt, det var ju ändå inget maxlopp.

Sammanfattningen är att det var en riktigt bra sista genomkörare innan Stockholm Marathon och en egoboost att ha varit en spontan farthållare. Att när jag blivit lite mer rutinerad så är kanske farthållare något för mig. Jag började ju träna från 0 (verkligen gått från soffan) för ganska exakt ett år sedan och detta var första halvmaraloppet för mig. Så taggad inför min första mara nu om två veckor!

Viktor Höklöf

1989 • Göteborg

#152

•

19 maj 2019 kl 11:43

Gilla

#151 härlig läsning Lars. Fint med peppen där på Götaälvbron, sånt gör skillnad för många.

Jim

1973 • Lomma

#153

•

20 maj 2019 kl 14:56

1 Gilla

Kul att det gått så bra för många. Själv sitter jag för 6:e året i rad med lite sur eftersmak och känner mig sjukt besviken. Familj och svärföräldrar försöker peppa med "Du har i alla fall genomfört det. Bra jobbat. Det hade JAG aldrig klarat." och liknande men jag har lite svårt att ta in det. Vissa år har jag tränat som fasen, något år lite mindre, men denna gången kände jag VERKLIGEN att under 2 h inte skulle vara några problem med tanke på att "prattempo" de senaste 2 månaderna krupit ner mot 5:35.
Men nej. Hann åka en buss 100 m innan jag upptäcker att chipet är hemma. Ett kort telefonsamtal till lägenheten, pulsen hoppar upp till 90, frugan möter upp och all tid till att i lugn och ro spatsera in i startfållan bortsuddad. Kliver in i grupp 13 10 minuter innan start. Omöjligt att hitta mitt eget sköna tempo i Slottsskogen. 6:05 känns stressigt. Tränger mig upp för säldammsbacken och sen ner i alldeles för hög fart. Hittar inte tempot. Något klokare än från förra årets kluckande mage är jag lite mer konservativ med drickandet. Ute på Hisingen börjar farten gå ner åt 5:30-nånting men det lätta steget vill inte visa sig. Kämpar på, men 9:e kilometern tar helt plötsligt över 6 minuter. Försöker skärpa mig och de nästföljande blir något snabbare men i princip är jag redan knäckt eftersom jag åtminstone kommer ihåg så mycket från föregående år som att de sista 5 inte är de snabbaste. Och så blev det ju. Har man inga yttre fiender kan man ju alltid psyka sig själv.

Har sedan jag sprang varvet första gången sagt att det året jag fyller 50 ska jag springa det för 10:e gången i rad men nu vetifan.

Stark kropp - klen knopp.

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

#154

•

20 maj 2019 kl 18:12

Gilla

Jag är så förbannat besviken på mig själv. Trodde att jag skulle klara 1:30 men jag var inte ens nära (1:32:15).
Det var visserligen min första halvmara men jag tycker jag har tränat på bra sen jag började springa för knappt två år sen. Kan inte sluta fundera på vad som gick fel: Dålig sömn dagarna innan, för lite träning i tävlingsfart...
På alla tiotal bilder jag har sett så kan jag konstatera att jag håller armarna i exakt samma position och därmed har haft en obefintlig armpendling. Det borde betyda att jag har roterat överkroppen istället och kanske kan vara en del av varför jag kom upp i nästan samma puls som jag har i 4:00 tempo. Jag hade även problem med håll. Kanske drack jag för mycket sportdryck innan. Gah vad jag är frustrerad. Kanske samlade jag på mig för mycket mjölksyra i backarna men försökte ta det lugnt. Första 5km höll jag beräknat tempo men sen orkade jag inte på hisingssidan. Hade hoppats kunna gå ner mot 4:05 men istället tappade jag bara gradvis hela tiden. Sista 6km var en kamp.

Oscar

1998 • Göteborg

#155

•

20 maj 2019 kl 19:20

Gilla

#154
Om jag ska gå på mina erfarenheter så skulle jag säga att det kan bero på att du värmde upp allt för mycket&länge. En annan orsak kan vara att du inte skötte formtoppningen veckan innan ordentligt (för hård träning). Även att du gick för hårt första 5km till bron. För övrigt, gjorde du en riktigt bra tid ändå!

Niklas Henningsson

1983 • Solna

#156

•

20 maj 2019 kl 19:59

6 Gilla

Funderade länge på att spara mig inför Stockholm Marathon men bestämde mig till slut för att gå för det. Blev PB med en dryg minut (74:12) och en 58:e plats. Återstår att se hur det kommer påverka resultatet på maran...

Thomas Abrahamsson

1988 • Stenungsund

#157

•

21 maj 2019 kl 08:06

6 Gilla

Är riktigt nöjd med mitt lopp i år. Kul att äntligen få till en fullträff på Varvet! Särskilt med tanke på en knackig vinter/vår. Extra nöjd med splittarna och hur loppet kändes. Aldrig varit så "pigg" efter loppet och över Avenyn + avslutningen. Trailvarvet satt lite mer i benen än jag trott på förhand men det kanske blev en bra uppladdning trots allt?!

Carl Lernberg

1976 • Hässelby

#158

•

21 maj 2019 kl 16:32

Gilla

#157 superbra splittar!

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.