Löpning • Tävlingar & Motionslopp / ASICS Stockholm Marathon • 803 inlägg • 66545 visningar •

Inför ASICS Stockholm Marathon 2018

Martin

1982 • Stockholm

•

28 oktober 2017 - 00:24

1 Gilla

Hej vänner och motionärer.

ASICS Stockholm Marathon går av stapeln lördag den 2 juni 2018.

Frågorna är många för oss alla, oberoende av vilken nivå man tillhör. S.M som dessutom kommer genomföras på en ny sträcka: https://www.stockholmmarathon.se/banan/

Efter fem S.M med varierande resultat 4.41-4.14-4.00-3.58-3.26 så har jag en förhoppning om att nå 3.10 under S.M 2018, då anser jag mig vara en rookie i sammanhanget. Jag har inlett ett program utformat av en vän från forumet Jasko, som hittills fungerat väldigt bra för mig sedan det startade i början av september, får se om det tar mig hela vägen till mitt mål på 9 månader.

Så hur går ni tillväga för att nå ert mål på S.M?
Hur förbereder ni er mentalt för att orka?
Vad känner ni inför nya banan?
Utrustning som fungerar bra/mindre bra?
Vilken gel/sportdryck tar ni och när?

Frågeställningar finns det gott om och även om det finns trådar att leta upp så är det säkert skönt att få lufta sig lite och tagga tillsammans inför ASICS Stockholm Marathon 2018. 217 dagar kvar bara, sen står vi där inne i startfållan på Lidingövägen igen. :)

< < < 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 > > >

Robin Wallén

1983 • Liljeholmen

#581

•

31 maj 2018 kl 20:41

Gilla

Köpte också denna t-shirt idag. Tack för tipset :)
Någon som provsprungit den och känt av kraftig kyleffekt?

Hobbylöparn

Östermalms IP

#582

•

31 maj 2018 kl 20:53 Redigerad 31 maj 2018 kl 20:54

Gilla

Här går det att se varför Sverige blivit varmast på jordklotet helt plötsligt. Klicka på sekvens:
https://www.smhi.se/vadret/nederbord-molnighet/satellit-europa

Ser ut som ett högtryck har sitt nålsöga över Lidingövägen och snurrar runt, runt utan att vilja flytta sig någonstans. Kul för publiken!

Andreas Ulriksson

1972 • Danderyd

#583

•

31 maj 2018 kl 21:05

Gilla

Bra översikt över historiskt väder och resultat: https://www.marathon.se/nyheter/asics-stockholm-marathon-2015/vader-basta-resultaten-pa-20-ar

Ante

1970 • Stockholm

#584

•

31 maj 2018 kl 22:35

Gilla

Någon som hämtat nummerlapp idag, var det köer? Planerar att hämta på fredag 11:30, seeda mig, och äta pasta buffén till lunch.

Oldboy

1952 • Danderyd

#585

•

31 maj 2018 kl 23:02

Gilla

Angående utspädd sportdryck: Ja, när det är varmt har de för vana att spä den extra, vilket är dumt, det är lättare att ta upp vätska vid normal spädning.
Som kompensation tar jag med mig en del gel med extra salt i (öppnar skruvlocken och häller i ett halt till ett kryddmått). Men som Staffan och Johan varit inne på finns det andra sätt.

Jonny Lingvall

1977 • Vega

#586

•

31 maj 2018 kl 23:09

Gilla

Ante, jag va där straxt innan 17 idag. Då var det inga köer.

Annika

1979 • Mölndal

#587

•

1 juni 2018 kl 07:25

3 Gilla

Idag går färden mot Stockholm! Har inte riktigt fattat än att det snart är dags, men det kanske är bra, nu har jag inte hunnit noja så mycket heller :)
Jag såg en lista över allt det bjuds på längs banan och konstaterade att jag nog inte behöver släpa med mig så mycket saker att äta. Så var det problemet löst!

Outfiten är bestämd, väskan ska nu packas. Nu kör vi!

Susanne Bornmar

1975 • Linköping

#588

•

1 juni 2018 kl 08:09

3 Gilla

Det är idag all min noja kommer... I flera veckor har jag bestämt mig för vilka kläder jag ska ha, vilka skor jag ska springa i, att jag INTE ska ha keps eller solglasögon, hur många gel och hur mycket sportdryck jag ska ha i de flaskor jag får langat osv osv
Men igår kväll när jag skulle packa ner sakerna i väskan kom nojan. Ska jag verkligen ha dom skorna? Somliga säger att keps är nödvändigt men jag gillar ju inte keps!?!? Fast jag hade keps på Prag maraton för två år sedan, då var det bra...

Försöker hålla mig till en klubbkompis ledord som hon hade skrivit på handen inför Ironman som vi körde för tre år sedan:
"TESTA INGET NYTT"

Och jag är glad att jag fick i mig så mycket kolhydrater under onsdagen och torsdagen. Idag kan jag inte påstå att jag är sugen på att äta över huvud taget... Nervositeten börjar komma kan man säga...

Mr. B

1963 • Hemma

#589

•

1 juni 2018 kl 08:20

1 Gilla

Med mindre än trettio timmar till start måste man nog inse att väderprognosen är rätt träffsäker nu. Det kommer att bli riktigt varmt, allt hopp om svalare väder är ute.

Jag tänker ha exakt den utrustning jag har använt på de senaste varma långpassen. De flesta av de klädesplaggen har gått minst tjugo tävlingsmil. Strumporna är nyast men har också testats några mil.

Martin

1982 • Stockholm

#590

•

1 juni 2018 kl 08:25

6 Gilla

Dagen D är här. Under mina fem tidigare S.M så har fredagen nästan varit den bästa. Nojjan sätter in. Jag är löjligt förtjust i Zetas Pastaparty då man pratar med någon random om loppet, vädret och allt som hör till och ett halvbra coverband underhåller.

Välkomna till Stockholm för er som inte redan är här. Vi kan bjuda på fantastiskt väder, strålande sol och troligtvis rekordpublik längs med den nya banan.

Mycket talar för att jag står vid Mariatorget och hejar på er imorgon. Vad är man mest sugen på efter 25k, en uppförsbacke från helsiket och 28% och solsting? Ska jag langa vatten, resorb, sportdryck eller kanske rent av bara hålla tyst för ingen jäkel kommer orka bry sig vid tidpunkten? :)

Alla som ställer upp imorgon:
STORT LYCKA TILL.

Andreas Wikstrand

1973 • Vårgårda

#591

•

1 juni 2018 kl 08:30

Gilla

Någon som har koll på hur mycket plastbagen rymmer vid klädinsamlingen? Får man plats med ett helt ombyte: skor, kläder och dusch grejor osv..

John

1979 • Kalmar

#592

•

1 juni 2018 kl 08:38

Gilla

OM man kommer inresande till Stockholm i eftermiddag, kan man då köra hela vägen fram på vägen med bilen och hämta nummerlapp eller bör man ställa bilen vid hotellet på Kungsholmen och ta T-banan dit? Vad tror ni?

Jan Fagerström

1964 • STOCKHOLM

#593

•

1 juni 2018 kl 08:41

Gilla

#592 det är en hel del trafik där på eftermiddagen, ta tunnelbanan.

Niklas Henningsson

1983 • Solna

#594

•

1 juni 2018 kl 08:52

1 Gilla

#591 Plastbagen är stor, det borde inte vara några problem.

Hobbylöparn

Östermalms IP

#595

•

1 juni 2018 kl 08:54

Gilla

Re 590 Martin,

Ska du inte springa?

Johan Kling

1984 • Stockholm

#596

•

1 juni 2018 kl 08:55

2 Gilla

#590 en kylbag full med is där skulle nog göra dig omåttligt populär.

Martin

1982 • Stockholm

#597

•

1 juni 2018 kl 09:27

Gilla

Det här är en seriös fråga. Jag velar in i det sista ang närvaro imorgon eller inte. Jag har gjort fem S.M irad, detta skulle bli min sjätte. Träningen gick jättebra fram till början av maj, sen sa kroppen ifrån och senaste månaden har det blivit marginellt med träning, typ 60-70km (på en månad!). Idag känner jag mig inte alls tränad för långdistans, och verkligen inte under rådande förhållanden. Mitt mål var 3:10 men om jag är realistisk skulle sub4 kännas som en vinst imorgon. Jag äter penicillin sen fyra dagar bakåt. I övrigt skadefri tack vare mitt pauande från träning. Jag vill ställa upp, men vet inte om jag bör ställa upp.
Go eller No-Go?
En back med is var en bra idé! Jag ska ta till mig den!

Martin

1982 • Stockholm

#598

•

1 juni 2018 kl 09:38

Gilla

Sen saknar jag haussandes av rödbetsjuicen vi körde förra året! Lite sent nu, men några har säkert redan hakat på trenden.

Mr. B

1963 • Hemma

#599

•

1 juni 2018 kl 09:39

1 Gilla

Och detta är ett seriöst svar: Låt bli att tävla i morgon.

MEN

Kom till start, spring *betydligt* långsammare än vanligt. Stanna till här och där, prata med folk, ha en turistdag. Du är ju ändå i Stockholm. Om du ändå ska turista, så gör det på banan.

Hobbylöparn

Östermalms IP

#600

•

1 juni 2018 kl 09:43

Gilla

#598 själv pinkar jag redan rosa (pardon my french).

Så rödbetsjuicen är väl redan standard Equipment? :-)

< < < 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.