Löpning Avancerad träning 33 inlägg 15083 visningar

Nya rön: Hård löpning skadar kroppen

M3
1964 • stockholm
#1
30 juni 2017 - 18:12
Gilla
https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=99&artikel=6728185

Hård löpträning ökar risken för diabetes, högt blodtryck, hjärtskador och på sikt fetma. Det hävdar internmedicin-professor Fredrik Nyström som i en ny forskarstudie vid Linköpings universitet visat att korta intensiva löprundor stressar kroppen och hjärtat på ett onyttigt sätt.
< < < 1 2 > > >
Magnus
Stockholm
#21
1 juli 2017 kl 17:21
Gilla
Ja det brukar vara så Forrest, att tonen i den vetenskapliga publikationen är betydligt mer återhållsam än i media, precis som det ska vara.
Johan Pihl
1975 • Olofstorp
#22
1 juli 2017 kl 22:23
2 Gilla
Fast Nyström själv har blivit intervjuvad (bla i P3) och tydligt meddelat att hård träning ökar risken för hjärtsjukdomar, diabetes typ 2 samt fetma. Iom detta tycker jag inte att "media" kan beskyllas i detta fallet.
M3
1964 • stockholm
#23
2 juli 2017 kl 18:57 Redigerad 2 juli 2017 kl 18:58
Gilla
Läkare Fredrik Nyström: Inte visat att träning är hälsosamt
Vilken jädra....från P4 https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=160&artikel=6624007
#24
2 juli 2017 kl 19:06
Detta inlägg har raderats
#25
2 juli 2017 kl 19:40 Redigerad 2 juli 2017 kl 19:40
Detta inlägg har raderats
Andreas Lindholm
1973 • Växjö
#26
2 juli 2017 kl 19:57
Gilla
Puh, vilken tur att jag satte i mig en skål jordgubbar före jag maxade 7 km nyss annars hade jag väl fått en tumör till i magen.
1956 • Bærum (Oslo)
#27
2 juli 2017 kl 22:48
Gilla
# 24 - Bo: Du skriver dette om deg selv:

'Efter kraftigt dalande tävlingskapacitet sedan 1998 - i genomsnitt omkring 2 % om året främst pga även jämfört med andra löpare i snitt snabbare fall i tävlingspulsen (och maxpulsen) på i genomsnitt över 1 % om året ...'.

Du tror ikke at dette kan ha sammenheng med din tidligere toppidretts-satsing ?
#28
3 juli 2017 kl 08:30 Redigerad 3 juli 2017 kl 08:31
Detta inlägg har raderats
#29
3 juli 2017 kl 08:45
Detta inlägg har raderats
John
1965 • Stockholm
#30
3 juli 2017 kl 13:32
Gilla
Så nu är det bara lägga ned alla H.I.I.T verksamheter ha ha....
LJönsson
1957 • Linköping
#31
3 juli 2017 kl 17:10
1 Gilla
Samtliga FP var mellan 20 och 30 och löpvana.
Frågan är om inte vi fullvuxna rent psykiskt tycker att maxansträngning är långt under vår verkliga maxansträngning pga att vi med ålderns rätt eller orätt har blivit lite bekväma av oss.
Nu är jag knappast en löpare men jag har märkt att jag på badmintonbanan inte kämpar maximalt som förr för att vinna en boll.

Vad jag vill säga är att man man ska vara försiktig med slutsatser inte minst pga försöksgruppens sammansättning
1989 • Bandhagen
#32
3 juli 2017 kl 19:54
1 Gilla
intressant och roande samtal (och sågning) av denna studies slutsatser och vilka rubriker den gett upphov till (men inte nödvändigtvis av studien i sig) här:
http://tyngre.se/podcasts/tyngre-rubriker/aer-det-ohaelsosamt-att-springa-fort/

(vid 17:05)
1969 • västerås
#33
3 juli 2017 kl 22:50
Gilla
Jag följer upp detta med ett eget test, sprang 20,5 km i går varav 14 km var i nämnvärd puls zon. I morse tog jag ett troponin prov och EKG. Detta var självfallet planerat sedan tidigare och kommer av min hjärtinfarkt 2010.

Återkommer med resultatet nästa vecka.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.