Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet • 214 inlägg • 27821 visningar •

Göteborgsvarvet 2017

Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#1
•
21 maj 2016 - 08:35
1 Gilla
Det är snart dags igen, så varför inte en tråd för den som tänker sig en förbättring eller revansch 2017 eller bara funderar att ge sig på världens största halvmara i maj 2017.
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
#181
•
19 maj 2017 kl 17:28
Gilla
Min plan var att i ok tid komma ner till Göteborg, äta, hämta ut nummerlapp & sen sova. SJ verkar ha större problem & som det är nu så lär man få hoppa middag & försöka äta ett ok kvällsmål. Man kanske får vara glad om man hinner hämta nummerlappen idag med tanke på hur segt de går för tåget...
Henning Looström
1973 • Lund
#182
•
19 maj 2017 kl 20:32
1 Gilla
Värme igen! Suck!
Har förberett mig mentalt idag genom att anmäla mig till Köpenhamn halvmarathon i september. För en annan som inte springer så många lopp tar det liksom bort en del av pressen när Varvet inte är årets enda halvmara. Med lite tur är det det som håller mig från Sahlgrenska imorgon. :)
Har kört en del värmeträning senaste veckorna, ulltoppluva i värmen härom dagen tex... Får se hur det går imorgon i liiite mindre kläder.

Var rädda om er imorgon och njut av folkfesten!
Peter Karlsson
Black Lodge
#183
•
20 maj 2017 kl 18:23
7 Gilla
Lugnt och behärskat Varvet runt. Som bonus, pers med 1 sekund.
Kerstin Delefelt
1986 • Hyltebruk
#184
•
20 maj 2017 kl 20:00
10 Gilla
Det blev ju inte så varmt som befarat, skönt!

Gjorde en så sjukt roligt första varv! Hade pigga ben, high-fivade massa barn, njöt av musik och publik. Målet var under 1:50. Gick i mål på 1:46:29 efter en nästan pinsamt snabb spurt. Kul, detta gör vi igen!
Peter Karlsson
Black Lodge
#185
•
20 maj 2017 kl 20:18
1 Gilla
Grymt jobbat Kerstin. Lycka till med maran nu.
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#186
•
20 maj 2017 kl 20:42
3 Gilla
Härligt Kerstin. Själv gjorde jag personsämsta, men njöt ändå, glad över att värmen inte var så jävlig som befarat, och att det var ett som vanligt härligt lopp, fyllt med underbar publik och massor av musik.
Jag försöker skylla mitt usla resultat på de växlande temperaturerna, men sanningen är nog att träningen varit otillräcklig, tyvärr ...
Mr. B
1963 • Hemma
#187
•
20 maj 2017 kl 21:15
Gilla
Hur bar ni er åt som INTE gjorde personsämsta idag? Hjältar! Jag sprang en 21km-runda och klappade ihop vid 12. Tur att ingen såg mig...
#188
•
20 maj 2017 kl 22:35
2 Gilla
Jag sprang inte för PB, målet var istället springa med jämn & kontrollera fart runt 4.30 min/km. Så trots värmen som tog på mig ganska hårt, startade i led 3, så tog man sig runt utan att ta ut sig helt på en snitthastighet på just under 4.32. Så jag är nöjd & nu blir det fokus på cykling inför Vätternrundan.
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
#189
•
21 maj 2017 kl 00:21
Gilla
Jag hade min sämsta dag hittills inom löpning, efter bara några km så kändes det inte rätt. Kan fortfarande inte riktigt förstå varför. Kan inte skylla 5min ifrån måltiden på bara värme även om det va varmt när starten gick kl 13... Skit och ingenting helt enkelt. Dessutom sprang Susanne om mig igen i slutet (börjar bli en jobbig vana?!)!
Suck säger jag till dagens lopp!
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
#190
•
21 maj 2017 kl 01:21
Gilla
Hade en liknande känsla som du Thomas, kändes fel efter bara några km. Kanske extra känslig för värme eller bara en dålig dag. Missade också min måltid med flera minuter och för för första gången på länge var det ett riktigt flopplopp. Aja bara att bryta ihop och komma igen.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#191
•
21 maj 2017 kl 08:40
3 Gilla
PB med drygt 8 minuter, så hade uppenbart lyckats förbereda mig väl för förutsättningarna. Men utan värmen hade det blivit sub 90.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#192
•
21 maj 2017 kl 09:52
5 Gilla
Men visst var det ovanligt lättsprunget eller är det bara jag som kommer ihåg dåligt? Ingen direkt trängsel och de flesta höll sig till höger så man kunde lubba på i stadig takt, trevliga löpare, go publik. Alla extra duschar och barnen med vattenpistoler var guld värda:-) PB här med trots att jag knöt skorna dåligt och fick stanna och knyta om och bara sprang som snabbt långpass. Och det bästa av allt, kall mjölk i målet! Så otroligt gott och värt all träning bara för det. Trevliga funktionärer som var väldigt hjälpsamma med vätska och gav roliga kommentarer samt givetvis skyltmannen, ger alltid extra energi att ha något roligt att skratta åt redan i början. Gick ner till mini varvet efter målgång och kollade på de riktigt små som rusade genom sin bana med märkbar glädje och skratt. Så himla kul. Idag är det dags för egna barnen att springa lilla varvet så det blir ännu en full dag med varvet och glädjen runt detta. Riktigt skön helg detta.
Anton Johansson
1988 • Växjö
#193
•
21 maj 2017 kl 13:21
1 Gilla
Riktigt nöjd med min tid på 1:42:40. Hade inga direkt mål, men riktigt nöjd.
Susanne Bornmar
1975 • Linköping
#194
•
21 maj 2017 kl 13:23
3 Gilla
Sorry Thomas! ;)

Jag hade en fantastisk dag igår. Allt, precis allt gick helt som jag ville! Tiden blev bra, placeringen blev bra, känslan tipptopp och jag log längs med hela Avenyn!

Nu är jag mer än laddad till Stockholm marathon om 13 dagar. Längtar dit! Loppet igår gav mig verkligen den känslan jag ville ha med mig!

För er som vill och orkar finns här en lång racerapport. :)
http://nocout.se/susanne-bornmar/2017/05/21/goteborgsvarvet-2017/
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#195
•
21 maj 2017 kl 14:20
2 Gilla
Haha, skyltmannen efter 1,5 km, alltid lika kul, denna gång stod det 'nu är det mindre än ett varv kvar', fantastiskt. Såg honom på Kungsholmen runt härom veckan, reser han till alla tävlingar?
Mr. B
1963 • Hemma
#196
•
21 maj 2017 kl 15:43
1 Gilla
Ja, han är överallt. Alltid.
Andreas Ericsson
1979 • Göteborg
#197
•
21 maj 2017 kl 17:45
Gilla
Hade i vintras en plan att springa under 1.40 och träningen gick fint. Drabbades av vadproblem i början av mars och knappt sprungit sen dess.
Tänkte att jag kör på med min plan för under 1.40 och det gick fint i 10km, efter 15 fanns det fortfarande inom räckhåll men sen kom bristen på löpträning ikapp, gick in på 1.45, tre min sämre än förra året...
Claes Danielsson
1971 • Västerås
#198
•
21 maj 2017 kl 18:58
2 Gilla
Själv landade jag på 1.34 vilket jag inte alls hade räknat med. Det är min bästa varvettid och min näst bästa halvmarathontid någonsin. Hade studerat mina GPS-filer från de två senaste varven och konstaterat att jag hade tappat onödigt mycket på slutet. Under dessa lopp hade jag ökat tempot och sprungit på ganska snabbt på den platta Hisingen vilket medförde att jag brände mycket energi och tappade under senare delen av loppet.

I år beslutade jag mig därför för att ändra taktik och i stället hålla igen på Hisingen och försöka gå i hyfsat jämt tempo efter Älvsborgsbron och det funkade uppenbarligen bra. Sedan hade vi ju tur med vädret också eftersom temperaturen sjönk märkbart under loppet. Det var 27 grader när jag kom till Slottskogen vid 11.30 men bara 17 när jag gick i mål runt klockan 14.45.

Skyltmannen är alltid ett kul inslag. Han heter Raz och dyker upp på de flesta storlopp med någon roligt formulerad skylt. Här är hans hemsida: http://raz.nu/skyltmannen/

Erik Fries: Det var jag som ropade och peppade dig när jag passerade dig i Slottskogen under sista kilometern. Hade vit tröja och vit keps om du noterade det. :)
Kerstin Delefelt
1986 • Hyltebruk
#199
•
21 maj 2017 kl 22:15
Gilla
Finns en racereport i min blogg om någon är nyfiken :)
Stefan Nilsson
1953 • Lund
#200
•
22 maj 2017 kl 09:49
2 Gilla
Vid ankomsten till Göteborg slog värmen mot en, 27 grader vid 11, men temperaturen föll snabbt...lyckligtvis! Hade bestämt mig för att springa utan egen tidtagning p s s som Lundaloppet veckan före. Visade sig vara ett mycket lyckat beslut! Slapp stressen av att hela tiden kolla hur man ligger i förhållande till något slags mål. Kunde njuta mer av omgivningen, musiken, stämningen. Dessutom, högst sannolikt ett mycket bättre resultat än om jag pressat på hårt från början. Hade mer krafter kvar till andra halvan av loppet än jag brukar ha haft. Sprang på 1:47:02, bästa tiden sedan 2014 för detta mitt nionde Varv och 45 s snabbare än förra året.
Kilometertider per 5 km:
5:08, 5:00, 5:05, 5:08. Kunde t o m avsluta sista 1.1 km med en spurt, gick i 5:01-fart. Jämnt och fint även om det inte blev negativ split. Erfarenheten från Lundaloppet håller i sig, spring lopp mer på känsla!
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.