2 september 2016 kl 15:02
Det är ju helt individuellt hur långt man vill och kan köra i lätta skor. Jag springer maran i det lättaste som finns (näst Sockiplast och barfota). Men när jag körde all träning i ultralätta skor några månader resulterade det i metatarsalgi en moddig dag så nu kör jag långa träningspass i skor med dämpning - men de räknas fortfarande som tävlingsskor hos säljarna.
Saucony Type A 6 har jag kört tremilspass i och jag gillar dem men kände mig lite trött i fotsulan efteråt, som om innersulan varit räfflad eller nåt, vilket inte är fallet.
Angående att öka från halvmara till helmara: har man noll känningar av skorna eller i fötterna/vaderna under eller efter en halvmara tycker jag man ska prova på helmaran också. Gränsen borde ju gå en bra bit över 21,1. Är problemet vid fel skor skavsår på tårna eller blånaglar rekommenderar jag att komplettera med tåstrumpor. På det sättet har jag klarat "för små" skor en helmara, får annars blånaglar över ca 30 km om det inte är mycket rymligt runt tårna.