Löpning • Träning • 87 inlägg • 20108 visningar •

Milen under ålder

Anders Barkström
1977 • Halmstad
#1
•
7 mars 2016 - 20:42
1 Gilla
Nästa år fyller jag 40 år. Då är det dags att klara milen under 40 min. Därefter följer tid ålder, dvs 45 år under 45 min, 50 år under 50 min osv. En livslång utmaning på god motionärsnivå. Klarar du det? Jag skall ge det ett försök iaf.
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
#2
•
7 mars 2016 kl 21:10
10 Gilla
Känns som en bekväm utmaning i min ålder men stackars 25-åringarna
Dan Fallquist
1971 • Karlstad
#3
•
7 mars 2016 kl 21:10
Gilla
Klarar du 40min nu och bara tränar på och är skadefri så ser jag ingen anledning att du skulle tappa så mycket som en minut per år. Det fixar du. Lycka till!
Leif Andersson
1954 • Falun
#4
•
7 mars 2016 kl 21:27
2 Gilla
Ha ha, denna var snäll mot oss lite äldre. :-)
Mr. B
1963 • Hemma
#5
•
7 mars 2016 kl 21:30 Redigerad 7 mars 2016 kl 21:35
2 Gilla
Det blir nog jobbigt igen efter ett tag... Men en del fixar det rätt länge. Gordon Porteus, till exempel. Nittiotvå och ett halvt år, 1:32:26.
http://www.arrs.net/SA_R10K.htm
Oldboy
1952 • Danderyd
#6
•
7 mars 2016 kl 23:59
Gilla
Tycker du fegar, Anders. Gå på wava-tiderna i stället. Då får du lägga till omkring en halv minut per år i stället
80 år och milen under timmen? Jo, det tror jag kan funka utan att ha kollat. Vid den åldern är det mest en utmaning att överhuvud kunna springa i stället för att promenera och ta ett par löpsteg. Håller man sig rörlig och får vara hel och i huvudsak frisk så går det. Några "om" där men det är inte konditionssänkning p g a bara ålder som är problemet.
Oldboy
1952 • Danderyd
#7
•
8 mars 2016 kl 00:02
Gilla
Nu kollade jag listan, även damer (nåja, någon dam...) klarar milen under timmen vid 80.
Men denne Ed Whitlock förstör ju all statistik för riktigt gamla löpare ;-)
Leif Andersson
1954 • Falun
#8
•
8 mars 2016 kl 09:03
1 Gilla
Ja, Ed ja. Men jag tycker vi har även en del svenska löpare som är lite för pigga för sin ålder. Nu på IVSM vann Magnus Säveros 1500m på 5:10 och utklassade tvåan med 20s. Och tvåan är ju levande legenden och tillika medlemmen på jogg.se Anders Hansson, som gjort sub 40 på milen som 70-åring. Oldboy och LeifA är ju inga legender men kämpar på rätt hyfsat ändå :-)
#9
•
8 mars 2016 kl 09:35
Detta inlägg har raderats
Heimo
1960 • Swe
#10
•
8 mars 2016 kl 10:14
1 Gilla
Mitt mål var och klara milen under 40 vid 50 fyllda, missade med ca 1 minut:-)
Skojsigt mål annars.)
Oldboy
1952 • Danderyd
#11
•
8 mars 2016 kl 13:01
3 Gilla
Bo, jag tycker inte det är så intressant att mäta talang (mer än som ett sätt att se "är det här nåt jag bör satsa på?"), många talanger är dolda och de som gör något med dem syns. Mer intressant vore om man kunde "dra bort" talangen från resultat och mäta hur mycket man lyckats åstadkomma från just ens egna förutsättningar.
Nu lär inte det gå (på väldigt länge) så då får vi som gärna hade velat glänsa nöja oss med att hoppas att vi ändå valt ett lämpligt område (resp gren) att satsa på. Löpning och mycken annan idrott har ändå fördelen att i de flesta fall förbättra den allmänna hälsan.
Komplettera med dans och bridge.....
#12
•
8 mars 2016 kl 13:35 Redigerad 8 mars 2016 kl 13:39
Detta inlägg har raderats
Pär M
1969 • Umeå
#13
•
8 mars 2016 kl 14:20
Gilla
Jag ska se hur länge man kan ta sig under 40!! ( som kuriosa behövde jag 50 när jag var 39!!!!!)
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
#14
•
8 mars 2016 kl 15:03
Gilla
Jag var nära vid 58 men skam den som ger sig. Det ska vara bra med ett
mål sägs det.
#15
•
8 mars 2016 kl 17:04
Detta inlägg har raderats
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#16
•
9 mars 2016 kl 10:51 Redigerad 9 mars 2016 kl 10:52
2 Gilla
Vid 29 års ålder sub 32, vid 45 års ålder sub 35, vid 57 års ålder ( och halvskadad efter flera år utan löpning ) sub 43 .... Fan, i likhet med ett bra vin blir jag bara bättre och bättre!!!
#17
•
9 mars 2016 kl 15:01
Detta inlägg har raderats
Ove Grönberg
1941 • Enskede
#18
•
9 mars 2016 kl 17:06
5 Gilla
Målen ändras hela tiden och som 75 åring är ett av mina :Milen på 50 min. Det får bli Hässelbyloppet i höst. Det gäller att hålla sig frisk
Anders Kjellberg
1964 • Torsby
#19
•
9 mars 2016 kl 17:17
Gilla
40.23 hade jag på karlstad stadslopp i fjol (en mil)
har ju blitt ett år äldre men jag ska banne mig under i år
nå annat är helt otänkbart!
Hej svejs :)
Fredrik Gustafsson
1968 • Storvreta
#20
•
10 mars 2016 kl 09:16
Gilla
Har sub50sub50 som långsiktigt mål. Men det närmar sig oroväckande fort. Åldern då. Tiden tar jag nog inte i år, satsar mer på lågpuls och långpass i år. Förra året var jag dock nära på 50:07.

Så, för min del börjar nog milen under ålder när jag fyller 50.

< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.