10 augusti 2015 kl 21:17
Då kanske vi kommer upp samtidigt ur vattnet :-) Två timmar är jag mkt nöjd med. Lyckades göra 99 min i simhallen, men utomhus är det som förgjort. Har kort simdräkt och kommer hacka tänder på stranden, så du kommer känna igen mig.
Lyckades springa 500m 5 sek snabbare än någonsin tidigare idag. Det är ett litet formbesked åtminstone. Dessvärre handlar det ju om att anstränga sig lite längre tid än så, he he.
Av en ren slump kollade jag trycket i mina cykeldäck idag. Ve och fasa, de hade endast hälften av det rekommenderade lufttrycket som de skulle ha. Åtgärdat nu. Bara att be en bön att slangarna inte sprängs av det plötsligt ökade trycket.
Önskar lycka till