Löpning Tävlingar & Motionslopp / Ultravasan 2015 371 inlägg 29164 visningar

Ultravasan 2015

1975 • Habo
#1
27 augusti 2014 - 09:04
2 Gilla
Här diskuterar vi träning, förberedelser, skor, dryck, nutrition mm

Du kan ge tips och råd från egna erfarenheter.

2014 är avklarat, nu siktar vi mot 2015!
< < < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > > >
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
21 juni 2015 kl 08:42
Gilla
Klarar man inte medaljtiden blir man utan medalj. Eller har det blivit någon ändring
1977 • Stockholm
21 juni 2015 kl 10:39
Gilla
Tävlingsledaren (eller vad han nu var) som höll föredraget på Asics härom veckan sade att det var just så. Alla som kommer i mål får medalj samt finisher-tee och de som klarar "medaljtid" får en annan medalj, lite större skulle den vara. Antar att upplägget är snarlikt "silvermedalj" på Lidingö och liknande upplägg. Hur var det förra året ni som var med?
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
21 juni 2015 kl 16:54
Gilla
Jasså men då har dom ändrat. Låter bra
1977 • Stockholm
Helene Kolseth
1963 • Falun
21 juni 2015 kl 22:37 Redigerad 21 juni 2015 kl 22:55
1 Gilla
Pontus, jag sprang 45 km förra året och hade aldrig sprungit längre än Lidingö tidigare. Jag tyckte UV45 var lättare, inte alls lika mycket backar!

Jag sprang i Saucony Peregrine 4, som funkade hela vägen. Det var ganska blött i skogen på en del ställen första halvan, sedan är det gammal skogsväg/grusväg som gäller. Bara asfalt lite i början och sedan när du närmar dig målet.
1962 • Skirknäs
25 juni 2015 kl 21:10
Gilla
Det enda som jag är lite orolig över är uppmärkningen av sträckan...
Ni som sprang förra året: Finns det någon som helst risk att man någonstans efter vägen kan springa fel?
Bruce B.
1962 • Söråker
26 juni 2015 kl 09:46
2 Gilla
Evald, det är näst intill omöjligt att missa banan. För det första så är hela banan väl markerad. För den andra så är den så väl använd från Vasaloppet till Cykelvasan och nu Ultravasan, det är som att springa på en skogsväg nästan hela vägen. För den tredje så finns det människor hela tiden - alla som springer helan, halvan och stafetten. Jag tror inte att jag var ensam nån gång.

Jag är en som har lätt att gå vilse i skogen, jag hade inget som helst problem att hålla mig på banan.
1962 • Skirknäs
26 juni 2015 kl 11:06
Gilla
Tack Bruce!
Då kan man sova gott de närmaste 57 nätterna fram till start :-)
1972 • Växjö
1 juli 2015 kl 13:36
Gilla
Jag funderar på underlaget på vasan. Hur mycket är egentligen stig och hur mycket är grusväg. Uppgifterna jag hittar varierar mycket och arrangörernas uppgifter börjar jag misstänka är en smula uppblåsta.

Ni som sprang förra året, hur är fördelningen mellan stig och grusväg?
Att man inte måste ha terrängskor tror jag de flesta förstått men om vi springer 70 km eller 45 km på hård grusväg med större eller mindre stenar som känns genom sulan spelar ju roll för hur hård sula och man behöver.
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
1 juli 2015 kl 21:46
Gilla
Inte jättemycket grusväg, men säg 30stig 30asfalt/grus 30motionsspår sen 10myr, vad jag vill minnas.
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
1 juli 2015 kl 23:14
Gilla
Tänkte först att det blev en mil för mycket...
Finns ju procent också :)
1977 • Stockholm
2 juli 2015 kl 08:08
Gilla
Med tanke på den fördelningen känns det nästan lite onödigt att dra på sig terrängskor. Att springa på stigar och motionsspår gör man ju i vanliga skor, skulle vara de halkiga spängerna som ställer till det kanske. Hur tekniskt är underlaget på stig? Rötter osv eller väl upptrampat och lugnt?
1971 • vånga
3 juli 2015 kl 11:14
Gilla
Är banan omgjord! Läste på hemsidan: Ultravasan 90 går på 46 km skogsväg, 37 km grus och 11 km asfalt. Banans stigning är 867 meter och distansen blir 94km.
1970 • Fagersta
3 juli 2015 kl 12:03
Gilla
Jag sprang i Fivefingers Speed och kommer att göra det även denna gång. Vanliga skor fungerar utmärkt!
1972 • Växjö
4 juli 2015 kl 20:26
Gilla
Jag hörde en intervju med Buud som också pratade om att banan var omdragen men det var inte tydligt vad det innebar.
1970 • Stockholm
7 juli 2015 kl 08:14
Gilla
Info om banändring finns för Cyckelvasan:
De markarbeten som gjorts kommer också att märkas en del för löparna i Ultravasan och Vasastafetten. – Skillnaden mot i fjol för löparna blir att partiet Bolsågen – Vasslan nu är på ett hårt underlag. Förra året var det så mjukt att en del till och med tappade skorna i myrpassagerna. Efter Vasslan blir det för löparna samma sträckning som i fjol.
1970 • Fagersta
7 juli 2015 kl 08:34
Gilla
Om man tappade skorna kan man knappast ha knutit dessa. Så farligt var det ju faktiskt inte...
1982 • Sandviken
12 juli 2015 kl 08:52
Gilla
Premiärpost på jogg.se och snart dags för premiär i Ultravasan 90. Funderar kring salttabletter som det ofta tipsas om. Vart kan man hitta dessa och vilka rekommenderas av er erfarna löpare?
1977 • Stockholm
12 juli 2015 kl 14:54
Gilla
1972 • Växjö
12 juli 2015 kl 22:43
Gilla
Jag gillar Resorb bäst men den är bökig jämfört med SaltSticks.
< < < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.