Löpning • Träning • 5 inlägg • 2984 visningar •

Är det möjligt att genomföra en marathon i år?

David H
1979 • Arboga
#1
•
27 mars 2015 - 13:57
Gilla
Hej!
Jag har som målsättning att springa ett marathon i år och då förmodligen viby-marathon i juni.
Vad tror ni luttrade löparrävar när ni tittar i min träningskalender, är det möjligt?
Jag har sprungit halvmara på träning 4 gånger på två år och det brukar inte vara något större problem, jag har vid de tillfällena ej tillfört någon mer energi, bara vatten.
Jag försöker springa 30-35km i veckan.
Min styrka är nog att jag kunnat träna kontinuerligt tre gånger i veckan i 2 års tid utan skador.
Min svaghet är nog tjurigheten, jag läser inte av kroppen utan springer tills jag stupar.
Ska jag sikta på marathon?
Henrik Eriksson
1972 • Ljusdal
#2
•
27 mars 2015 kl 17:51
Gilla
Hej David,
Nu är jag ingen luttrad löparräv då men det jag ser är att du tränar regelbundet med kondition så så frågan är väl "bara" vilken tid du siktar på..?
David H
1979 • Arboga
#3
•
15 april 2015 kl 16:32
Gilla
Hej!
Mitt mål med maran är bara att genomföra det.
Nu har jag sprungit lite längre pass senaste veckorna, varav ett 30km pass. Det passet var inga större problem, det värsta var nog att jag fick lite skavsår på väl valda ställen.
Jag ska köra ett 35km pass i maj, sen borde jag nog kunna greja en mara i sommar. Min skräck är att det blir 30 grader varmt, då får jag nog kasta in handduken.
Fredrik Thunarf
1983 • Uppsala
#4
•
15 april 2015 kl 17:33
Gilla
David, se det inte som något negativt att du fick skavsår under långpasset. Nu vet du ju inför maran att du bör förebygga skav på de ställena, i stället för att erfara det under själva loppet.
Jonas Wincent
1970 • Sala
#5
•
15 april 2015 kl 20:57
Gilla
Ja.

Lycka till!!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.