Löpning • Tävlingar & Motionslopp / DN Stockholm Halvmarathon • 428 inlägg • 24606 visningar •

Stockholm DN halvmara

Per Ohlsson

1973 • Mantorp

•

27 juni 2014 - 14:37

1 Gilla

Startar en tråd denna regntunga dag. Hur går träningen inför DN halvmaran? har precis kört ett intervall pass 8x1000 meter på bana. Målet är under 1.35 på DN.

< < < 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > > >

1989 • Stockholm

#361

•

13 september 2014 kl 19:44

7 Gilla

Målet har varit sub 1.35 sedan förberedelserna började i somras. Som ett brev på posten kom en kraftig förkylning förra helgen och denna har legat och varit ett orosmoln hela veckan med halsont som vägrat gå över. Bestämde mig egentligen i morse att jag skulle köra, men förhoppningarna var tämligen begränsade då jag inte kände mig helt återställd från förkylningen.

När startskottet gick drabbades jag av någon slags hybris och, tvärtemot planen, hakade jag på "startspurtarna" i grupp B vilket innebar 12,07 på första 3km. Alldeles för fort tänkte jag men kroppen ville annorlunda! Rullade på i "för högt" tempo i några km till och allt kändes bra - "nu jävlar kör vi" tänkte jag och sprang på. Petade i mig några Maxim-gels under loppets gång vilket gav det där extra krutet jag behövde.

Mållinjen korsades på 1.28,27 och en fantastisk känsla infann sig när jag insåg att jag minst sagt demolerat mitt PB från förra årets Sthlm HM på 1.41,43 och klarat årets mål (med råge dessutom).

Sammanfattat hade jag en mycket bra upplevelse där ute idag :)

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

#362

•

13 september 2014 kl 19:49

14 Gilla

Pers med två minuter, 1:21:24, grymt nöjd, hårdare öppning än vanligt, 38:10 efter 10km istället för tänkta 39:00, riktigt seg nere i stan igen men med lite gel fick jag energi igen och även om sprang otypiskt och tappade tid på femmorna tog jag placeringar hela vägen! Trevligt att träffa alla från Jogg.se, grymma är vi!!!!

Johan Kling

1984 • Stockholm

#363

•

13 september 2014 kl 20:12

Gilla

Imponerande allihop! Sjuk tid ON :).

Btw, var det kvavt in tunneln eller vad? Kände mig som en groda i en såndär smal vägundergång, eller som en häst lämnad i bilen på parkeringen på maxi. Eller som ett huvud i en plastpåse från samma maxi. Ett andningshål hade varit trevligt. När man kom ut kom det en storm av syre. Gött.

Erik Halvarsson

1982 • Älvsjö

#364

•

13 september 2014 kl 20:12

6 Gilla

Jag är kanonnöjd med dagen. Gick ut alldeles för fort och tänkte att detta går aldrig, men hade som medveten strategi att gå på hårt eftersom jag haft en tendens att ta det lite för safe tidigare. Tappade en minut för varje 5km-passering och hamnade i mål på 1:41:50 vilket är en putsning av PB med 11 minuter från GV i våras (min första halvmara då).

Kristoffer Hansson

1979 • Bromma

#365

•

13 september 2014 kl 20:19

7 Gilla

1.24.50 blev min tid, nytt PB med nästan tre minuter. Mycket glädjande. Hade dock problem med sendrag i högerfoten nästan hela loppet och var på g att bryta ett par ggr. Jag får tacka Jacob Z för draghjälpen på mitten, det gjorde att jag fortsatte kämpa på.

Grattis Staffan till en mycket fin sluttid. Och precis som du skrev, väldigt skoj att få träffa flera av er andra från jogg.se!

Ett lopp med mersmak, helt klart!

Anders Bergman

1975 • Stockholm

#366

•

13 september 2014 kl 20:45

9 Gilla

1:29:09! PB Skönt! Nu är det bara den där jävla sub40 som envisas.

Tibor Karaszi

1965 • Täby

#367

•

13 september 2014 kl 21:04

10 Gilla

Hade lekt med tanken på att gå (nästan) all in. Gjorde det, med vetskap att sista 7 km blir ett h-e. Körde i princip miltempo och fick kriga efter typ 13 km (med positiv split). Belöningen blev ett pers med drygt 3 minuter (1:36:35). Glad är jag nu! :-)

Grattis till alla som det har gått bra för.

Själv failade jag förra året, och fördelen med det är att man blir mer revanschsugen nästa år!

Carl Lernberg

1976 • Hässelby

#368

•

13 september 2014 kl 21:08

Gilla

Jag tyckte det var superkul idag att springa delar av loppet tillsammans med Anders Ö och Rickard A från den här tråden!

MagnusH

1973 • Kungsbacka

#369

•

13 september 2014 kl 21:20

2 Gilla

Ramlade in 18 sekunder under målet på 1.50, mkt nöjd...bara kuta på och tappa mer döfett nu. pb med nästan 10minuter. Tyvärr slog brorsan mig med 24 sek :-)

Tomas Enoksson

1986 • Enköping

#370

•

13 september 2014 kl 21:22

10 Gilla

Grym PB-slakt Staffan! Själv hamnade jag bredvid Isabella Andersson i början och fick förstås hybris och odödlighetskänsla, sprang som en gasell för att hänga med henne 7-8km resulterandes i en närapå väggning efter 13-14km :)

Vicky Karlsson

1957 • Rindö

#371

•

13 september 2014 kl 21:46

5 Gilla

Oj vilka tider ni gör!

Gjorde min första DN halvmara och min andra halvmara totalt, GV i våras. Tog mig i mål på 2.14.19 och är väldigt nöjd. Började springa för inte så länge sen och är 55+. Det otroligt roliga är att det kändes så lätt idag jämfört med varvet i våras.

Ska träna som tusan till Varvet nu härnäst och satsar på att klara det runt 2.00!

Varvet-DN halvmara i sig , bortsett från personliga resultat, 1-0. Varvet är så mycket roligare även om detta var trevligt. Kul att springa i Stockholm men i startgruppen längst bak var det ganska rörigt och trångt. Ingen som höll till höger och svårt att köra om. Kändes konstigt nog trängre än varvet faktiskt.

Mikaela

1986 • Sverige

#372

•

13 september 2014 kl 22:37

4 Gilla

2 h 3 min här. Hade inte kunnat springa 1 sekund snabbare. Helt slut och illamående vid målgång, är nöjd över loppet :) fram till 12-13 km gick allt bra, sen fick pannbenet styra in i mål :P

Mattias Waldebring

1975 • Strängnäs

#373

•

13 september 2014 kl 23:01

2 Gilla

Hade sub 1,30 som mål. Kom i mål på 1:30:02.....men det blev pers med ett par minuter så jag är nöjd.

Lisa Remahl

1977 • Västerås

#374

•

13 september 2014 kl 23:02

Gilla

Skitdag idag, i flera bemärkelser. Var sjukt nervös och magen krånglade redan innan start. Öppnade alldeles för snabbt och hade svårt att hitta mitt eget tempo, kroppen var liksom i olag. Vid tio km packade magen ihop, fick ta ett bajamajastopp och hade sen rejält knip hela resten av loppet. Sista 5 km var en mardröm, och var helt omtöcknad vid målgång. Dessutom var det sjukt långt till bajamajor från målet. 2:03:33, sex minuter från pers. Inte alls vad jag hoppats på. Å andra sidan vek jag inte ner mig, utan krigade som besatt. Så idag surar jag. Imorrn kanske jag kan se det positiva. Klart är i alla fall att jag inte kunnat klämma ur kroppen minsta lilla fartökning idag

Leif Lanke

1979 • Tyresö

#375

•

14 september 2014 kl 00:20

5 Gilla

Skönt väder och bra lopp. Dock är det en lite tuff bana, de sista fem km är en perpetuell uppförsbacke och kostar. Målet var att persa, vilket jag lyckades med en sekund.

Stegens riktning är viktigare än dess storlek.

Sverker Forsberg

1968 • Huddinge

#376

•

14 september 2014 kl 00:41

3 Gilla

På grund av skador har jag inte sprungit långt sedan i maj, så jag hade sänkt ambitionerna rejält. Hade en yttre ambition på 2 tim och en förhoppning på 1:55. Kom in på 1:54:44 så jag är klart nöjd! Men sista 7 var tunga...

Fredrik Gustafsson

1968 • Storvreta

#377

•

14 september 2014 kl 09:30

Gilla

Nä, det ville sig inte alls. Min planerade 1.50 blev 2.01. Jag skulle ju springa fortare än förra gången. Drog nog på för mycket de första 5. Men det var en trevlig tillställning med många glada löpare och entusiastisk publik!

Johan Haglund-Ols

1973 • Falun

#378

•

14 september 2014 kl 10:24

4 Gilla

Vilket underbart härligt lopp det var igår.
Jag siktade på 1:50:00 i min första halvmara, klockade in på 1:49:18. Grymt nöjd!!!
Öppnade egentligen alldeles för hårt, låg närmare 5 minuter mot planeade 5:10 dom första 15 km. Fick betala det dom sista 6 km men planen höll.
Vad lärde jag mig av det? Ingenting egentligen :)
Stockholm är verkligen en helt underbar stad att springa i och det blir fler maror där, både hela och halva
Tack alla löpare och all publik som hjälpe mig runt!!!

Roland Kauntz

1968 • Järfälla

#379

•

14 september 2014 kl 10:31

6 Gilla

Halvmaradebuten avklarad! Planen var att jag skulle försöka hålla 1:50 tempo, men det gick så enkelt första halvan. Sista 5km var tuffa, men jag flög fram och kom i mål på 1:46:05.

Rickard Andersson

1972 • Sollentuna

#380

•

14 september 2014 kl 10:52

1 Gilla

Förutom ångbastun dom dragit igång i tunneln så var allt riktigt bra. Bra stämning och roligt lopp att springa. Till och med löpningen stämde riktigt bra idag trots lite småskavanker. 1:28:03 blev ett bra genrep inför Lidingöloppet. Kanske, kanske finns det en silvertid inom räckhåll där...

< < < 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.