Löpning • Träning • 121 inlägg • 18410 visningar •

Tränar vi för sakta ?

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

•

4 juni 2014 - 11:05

3 Gilla

Jag gjorde en jämförelse mellan resultat 2014 och det år då jag senast sprang Stockholm Marathon. Jag valde ut klubbens 5 snabbaste manliga löpare 1987 och kollade vilken tid som löparen i år löpte in på. Så här blev resultatet.

Placering 27: 2:27:55 jfr med 2:33:17
Placering 58: 2:34:05 jfr med 2:42:36
Placering 176: 2:42:38 jfr med 2:53:46 ( plac 176 var min placering -87 )
Placering 190: 2:43:09 jfr med 2:54:40
Placering 435: 2:51:19 jfr med 3:02:37

Min fundering är vart alla "snabba" marathonlöpare tagit vägen. Det pratas om en löparvåg men den är idag mer på motionsnivå. Är det idrottsklubbarna som är dåliga att locka till sig löpare, eller är dagens löpare helt enkelt inte motiverade att träna så hårt som krävs. Jag kommer ihåg att när vi deltog i Vindelälvsloppet 1987 så möstrades 22 tävlingslöpare från klubben till två lag. För att platsa i förstalaget krävdes tider på ca 1.12 på halvmarathon.

< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >

Johan Kling

1984 • Stockholm

•

4 juni 2014 kl 11:16

5 Gilla

Jag skulle gissa att tv-tittande och datorer är den största boven. Tror rörelse i vardagen hela livet är extremt viktigt för en löparkarrär.

Christoffer Olsson

1988 • Barkarby

•

4 juni 2014 kl 11:20

2 Gilla

Det har länge debatterats om att det var hårdare virke förr. Intervjuer jag läst med gamla elitlöpare signalerar att man tränade mycket mer förr. Mer mängd helt enkelt. Tre mil om dagen var inget ovanligt. Det var ett större fokus på att nöta km efter km.

Gabriel Enning

1980 • Lidingö

•

4 juni 2014 kl 11:20

9 Gilla

Den här frågan är ju avhandlad många gånger och det finns många förklaringar till varför toppbredden inte är lika bra nu som på 80-talet. Den viktigaste anledningen är nog att betydligt färre talanger satsar på löpning idag. Andra sporter anses betydligt roligare för ungdomar.

Sen har vi ju allt det där andra med att spontanidrott och allmän rörelse bland barn har gått ner kraftigt, vilket leder till sämre förutsättningar att tåla hård träning senare.

Att vi tränar för sakta tror jag inte har med saken att göra. Kolla hur Ulf Fribergs löpare tränar. Sjukt hårt. Men dom blir inte särskilt mycket bättre för det. Sen kan man titta på t ex Mikael Ekvall som tagit hjälp av Nic Bideau från Australien, som har en helt annan approach, betydligt "mjukare" träning. Men Ekvall slog precis svenskt rekord på halvmaran. Det handlar nog inte så mycket om att träna "hårdare", utan att träna mer "rätt".

Men grundproblemet kvarstår, de saknas talanger som vill satsa på löpning idag. De flesta som hade kunnat bli riktigt bra sitter förmodligen och spelar World of War Craft och dricker Coca Cola.

Stefan

1968 • Sundsvall

•

4 juni 2014 kl 11:28

Gilla

Det kanske snarare är så att vi (och då menar jag inte elitlöpare) tränar för lite.

Jonas B

1972 • Tyresö

•

4 juni 2014 kl 11:31

2 Gilla

Jag tror på 3 faktorer
1) Konditionstalanger ägnar sig idag i mycket mindre utsträckning åt maraton-träning och maraton-tävling utan det finns en helt annan variation av konditionstävlingar att träna för och tävla i.
2) Barn och ungdomar rör på sig mycket mindre vilket leder till att färre blir intresserade av konditionsidrott
3) Heltidsarbetande män mellan 25 och 40 (för det är väl dessa vi i stor utsträckning pratar om) blir inte på samma sätt servade av sina respektive när det gäller hemmasysslor (hämta barn och laga mat) vilket minskar möjligheten och viljan att efter arbetstid dra ut och träna i timmar.

Helmer Tampongförtäraren

1985 • Türinge

•

4 juni 2014 kl 11:38

Gilla

#4 Träffsäkert inlägg.

Johan Kling

1984 • Stockholm

•

4 juni 2014 kl 11:44

Gilla

Jag har också reagerat på hur sent i livet många av dagens elitlöpare började träna löpning. Vet inte om det var annorlunda förr men nu verkar det inte alls ovanligt att de börjat i tonåren. Det är ju tex extremt ovanligt med elitfotbollsspelare som börjat träna fotboll efter 10 (efter 6-7 är tom rätt ovanligt), så precis som Gabriel är inne på så skulle man nog behöva locka ungdomar tidigare.

Acke5

1959 • Göteborg

•

4 juni 2014 kl 11:47

1 Gilla

#6

Tror definitivt att punkt 3) har stor betydelse! Inte roligt om träningen, utöver att vara ansträngande i sig, dessutom leder till konflikter och slitningar på det sociala planet.

Patrik Magnerius

1968 • Kållered

#10

•

4 juni 2014 kl 11:50

1 Gilla

Är det vetenskapligt hållbart att jämföra två år?

T ex skiljer det 9 minuter(!) i genomsnittstid på Göteborgsvarvet 2012 och 2013: http://resultatjakt.se/events/goteborgsvarvet_2012/ http://resultatjakt.se/events/goteborgsvarvet_2013/

Väderförhållanden, banförhållanden, antal tävlande etc kan väl påverka resultaten i stort.

För att tala emot mig själv: Nu var det väl i och för sig väldigt bra väderförhållanden i lördags. Tyckte jag iaf. :)

Erik Halvarsson

1982 • Älvsjö

#11

•

4 juni 2014 kl 11:52

15 Gilla

Vändningen kommer år 2025-2030 när dagens löparfarsor och -morsor har tränat barnen i löpning från 4-årsåldern.

Första maran under två timmar springs i Berlin 2032 av ett hipsterbarn från Hägersten. Kom ihåg var ni hörde det först.

Johan Kling

1984 • Stockholm

#12

•

4 juni 2014 kl 12:01

1 Gilla

Haha, Erik :). Jag tror det finns goda chanser att du får rätt. Det pratas väl tröskelpass bland lekisbarnen numera.

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

#13

•

4 juni 2014 kl 12:17

1 Gilla

# 10

Det är inte vetenskapligt, men oavsett vilket av de senare åren man kollar så ser det likartat ut. I mitten på 80-talet presterades betydligt bättre resultat.

Tobias

1974 • Stockholm

#14

•

4 juni 2014 kl 12:22

3 Gilla

Jag tror det är så enkelt att väldigt många av de som tränar löpning idag är nöjda med det som de presterar utan att nå till riktigt bra tider.

Varken motivation eller tid läggs ner i den utsträcknings som krävs men man är nöjd med sin träning ändå.

Men det absolut springande punkten tror jag är att när vi idag pratar löparvåg eller liknande så tror jag den finns i åldersgruppen 30+. Visst går det att bli snabb efter 30 men om det var en riktig löparvåg redan på ungdomssidan så tror jag vi hade sett en annan utveckling vad gäller tider.

Jonas B

1972 • Tyresö

#15

•

4 juni 2014 kl 12:30

4 Gilla

Gör man en liknande undersökning bland tjejer finner man ju att de har blivit väldigt mycket bättre sen 1987. Kanske kopplat till punkt 3 under inlägg #6 ovan.
Tider för placering 1987 vs 2014

10e plats: 2:55 (1987) vs 2:49 (2014)
50e plats: 3:24 vs 3:10
100e plats: 3:55 vs 3:19

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

#16

•

4 juni 2014 kl 12:31 Redigerad 4 juni 2014 kl 12:31

1 Gilla

Lars, hur ser resultatförändringen ut på damsidan mellan samma årtal?

EDIT: Den frågan var redan besvarad :)

Helmer Tampongförtäraren

1985 • Türinge

#17

•

4 juni 2014 kl 12:35 Redigerad 4 juni 2014 kl 12:35

Gilla

Kanske OT: Jag tänker lite på det där med vardaglig motion och fysisk aktivitet (som inte ingår i skolans schema). Generellt är väl merparten av oss bortskämda med tillgång till egen bil och välutbyggd kollektivtrafik, varav vi ser alla sträckor som är mer än 15 minuter hemifrån som "besvärliga"?

När det gäller fysisk aktivitet i skolans regi, så har den bantats ned rejält, medan stressen och ohälsosam kost och motionsvanor ökat betydligt. Bara under sista året på högstadiet minskade våra idrottslektioner med 50%, sista halvåret var obefintligt.
Gymnasiet var det cirka 60-90 minuter 1 gång i veckan, periodvis 2 gånger i veckan (45 + 60 minuter vardera), dock bara 2 år - sedan var A-kursen avslutad.

Visst finns det aktiviteter utöver skolans idrottslektioner, men hur många barn -och ungdomar har råd med detta på egen hand? Studiebidraget räcker knappt till ett par skor och klädutrustning. (1050kr).

De flesta resor med egen bil görs under 5 kilometer, den gränsen verkar ha krympt rejält de senaste åren... visserligen ur miljöhänsyn, men för källor, se här http://www.naturvardsverket.se/Miljoarbete-i-samhallet/Miljoarbete-i-Sverige/Uppdelat-efter-omrade/Klimat/Konsumtion/Klimateffektiva-resor/

Gabriel Enning

1980 • Lidingö

#18

•

4 juni 2014 kl 12:55

3 Gilla

Jag kan ju tipsa om den här tråden som allas vår Bosse "Löpar'n" Engwall drog igång i ren affekt efter Stokholm Marathon förra året: http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=34282

PS. Kom tillbaka och skriv på Jogg igen Bo!

#19

•

4 juni 2014 kl 17:57

2 Gilla

Jag tror att den stora massan som utgör löparboomen idag inte är intresserade av asketliv a la Gunde Svan (då det begav sig) utan nöjer sig med själva upplevelsen att klara en mara. Det är så mycket annat som i livet man måste/vill hinna med än bara vara ute på långpass. Är man inte född i Kenya så har man ingen chans i toppskiktet ändå kanske andra tänker.

LCHF Margot

1959 • Svartvik

#20

•

4 juni 2014 kl 18:42

1 Gilla

Barnmisshandel skulle det kallas idag, någon av ungarna skulle säkert tvinga läraren att anmäla sig själv också...

< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.