28 maj 2014 kl 12:34
Här är generella råd till er som vill följa farthållare men inte hittar rätt flagga i er startfålla:
1. Försök seeda upp er till en startgrupp som har den farthållare ni vill följa. Det kräver ett förhållandevis färskt tävlingsresultat från helst en halvmara. Ta med en utskrift till nummerlappsutlämningen och gå till infodisken EFTER att ni hämtat ut nummerlappen. Om de godtar skälen och seedar upp er så klistras en sticker på nummerlappen med nya startgruppen.
2. Funkar inte uppseedning så förbered er på att farthålla er själva. Det handlar i huvudsak om att hålla igen på farten första 10 km, Resten brukar fixa sig. Hämta ett mellantidsarmband i farthållarmontern på nummerlappsmässan eller skriv ut ett eget här:
http://www.marathon.se/mellantidsarmband.3. Alternativt, om rätt farthållare finns i startfållan framför eller bakom och på samma starttid, ställ er så nära som möjligt och försök lokalisera farthållarballongen. Spring sedan taktiskt och möt upp farthållaren efter ett par tre km, t.ex. vid första vätskan. Tokrusa aldrig, utom på upploppet förstås!
OBS att farthållarna springer på bruttotid. Vi startar alltså våra klockor så fort startskottet går för vår startgrupp. Du kommer därför att ha tiden det tar för dig från startskott till att du passerar startlinjen som mariginal mot farthållarna.
Kom gärna förbi farthållarmontern och heja. Jag står nog där själv i morgon torsdag.
