Löpning • Skador & Rehab • 50 inlägg • 8550 visningar •

Conversesjukan ger unga hälsmärtor

Erik Bjuhr

1980 • Umeå

•

21 maj 2014 - 16:35

Gilla

Ja, nu skriver SVT om hur farligt det är med skor utan pronationsstöd. Vad säger ni om detta?

"De flesta faller in i pronation med foten som det kallas, både i hälsenan och i mellanfoten. Alla barn föds också plattfotade, så det som blir problemet med de platta skorna är att de går att vrida i längsled. När man sätter i foten så behöver man istället lite extra stöd" Jag har då aldrig upplevt när jag var mellan 9-15år att det skulle vara ett problem att jag inte använde speciella springskor?
http://www.svt.se/nyheter/sverige/conversesjukan-ger-unga-halsmartor
Har inte orkat se inslaget ifall det framkommer en mer nyanserad bild.

< < < 1 2 3 > > >

Johan Holmberg

1977 • Avesta

#21

•

23 maj 2014 kl 10:13

Gilla

Haha. Rolig fredagsläsning i tråden.

Magnus

Stockholm

#22

•

23 maj 2014 kl 11:12

Gilla

Har man hyfsat vältränad vad-/fotmuskulatur kan man springa i det mest, från flip-flops till Hoka One utan större problem. Som jag skrev i någon annan tråd går det att överbelasta fötterna/vaderna i alla typer av skor, men kanske är det lite lättare i tunna skor.

Johnny Sellvén

1981 • Örebro

#23

•

23 maj 2014 kl 11:20

Gilla

Den här är bra att länka till igen.
https://www.youtube.com/watch?v=M2_anSkUZ-A

Och pronation beskriver bara en rörelse. Och det finns inte mycket till bevis att den är negativ på något sätt. Sedan blir många bättre av inlägg om man försöker behandla skador, men ofta är förändring av något slag att föredra. Från lite till mycket, från mycket till lite, neutral till stöd osv.

Hur man än vänder och vrider på det verkar det som om belastningen är konstant, men vi kan trixa lite med vart den tas upp.

Rickard Dömstedt

1970 • Landvetter

#24

•

23 maj 2014 kl 20:52

Gilla

Träffade en doktor i biomekanik nyligen som menade att skoindustrin enbart tittar på fötter och fotleder när de ska rätta till felaktiga fotisättningar. Doktorn menade på att de säljer många skor på att påvisa och "behandla" symptom som egentligen orsakas av felbelastningar i knä och höfter. Som i sin tur ofta har andra orsaker, som exempelvis obalans i bålmuskulaturen. Pronation är också den naturliga rörelse vi har i foten för att dämpa och fördela kraften i vår fotisättning. Doktorn gick omkring i tunna neutrala skor för övrigt...

Gabriella Göthberg

1974 • Stockholm

#25

•

23 maj 2014 kl 21:01

Gilla

Det märkligaste är att SVT förra året hade ett närmast identiskt inslag där en annan ortopedtekniker fick sitta och göra reklam för sin klinik.

Joakim Ejenstam

1988 • Uppsala

#26

•

26 maj 2014 kl 21:55

Gilla

Man kan ju fundera på vad man gjorde annorlunda när jag var liten eftersom jag aldrig har haft de här problemen! Borde de inte fokusera lite mer på andra problemen som leder till att barn och ungdomar skadar sig när de väl är ute och rör på sig?

Blir nästan lite provocerad att köra en runda i mina converse när jag ser det här! ;)

Frank Witte

1963 • Ritorp

#27

•

27 maj 2014 kl 06:21

Gilla

Blir lite intresserad av att höra hur ni i tråden tänker som ironiserar över Converse och skofabrikanter (som gör skor med FARLIGA sulor) men samtidigt indirekt propagerar för de skor ni använder - fivefingers mm? Finns det inte en liten illvillig producent bakom dessa skor också..?

Ge alla ett par sockiplast!

Felicia Eriksson

1980 • Stockholm

#28

•

27 maj 2014 kl 12:19

Gilla

Har aldrig haft problem med converse men min dotter får faktiskt ont när hon går i dom. Vi köpte inläggssulor, för converse vill hon ju absolut fortfarande ha..

Kinsei

1974 • Malmö

#29

•

27 maj 2014 kl 12:56

Gilla

Jag skulle säkert kunna springa en mil i Converse, men jag skulle garanterat få problem av att gå runt med dem en hel dag på stan. För mig är det inte något hokus-pokus att skor man står och går mycket i gärna får ge lite stöd åt foten. Jag ser absolut poänger med att träna i minimalistiska skor, men då är ju skon också ett träningsredskap.

Therese Carlsson

1997 • gräfnäs

#30

•

27 maj 2014 kl 14:04

Gilla

Men asså förstår ni inte vad dom säger, det är inte helt naturligt att gå i ballerina och converse heller. Vet ni ens varför dom får smärtor i hälarna, kanske för att det landar på hälen. Jag gillar inte heller pronationskor, tycker det inte är okej att styra foten så mycket och dämpa skorna så mycket att fötterna blir väldigt svaga men ni tycka alltså att det är bättre att gå i converse landa på hälen i en platt sula är väldans mycket bättre. Tänk efter lite snälla…

Tibor Karaszi

1965 • Täby

#31

•

27 maj 2014 kl 15:05

Gilla

Lustigt, Kinsei. För mig är det tvärtom. Jag går nästan uteslutande barfota (barfota eller strumpor inomhus, VivoBarefoot skor utomhus). Jag tycker att det är klockrent. Men när jag springer så vill jag ha 4-6 mm klack, typ.

Magnus

Stockholm

#32

•

27 maj 2014 kl 18:04

Gilla

Therese, det är nog få som inte sätter i hälen vid gång. Det är inte främst för att man sätter i hälen som man får problem, det handlar lika mycket om att vaderna blir för ansträngda när man går mycket, men visst är det nog lite lättare att skada sig med altlför tunna skor. Sen vad som är naturligt...så länge vi inte har savann här hemma utan mest asfalt och grus är nog det mest naturliga att ha skor på sig, i alla fall de senaste 100+ åren.

Joakim Ejenstam

1988 • Uppsala

#33

•

27 maj 2014 kl 18:11

1 Gilla

Stå och gå med pronationsstöd är bland det värsta jag vet. Väljer gärna converse att promenera i just för att jag slipper det eviga slaget mot insidan av foten! Hade enbart converse i Paris förra sommaren då vi betade av ca 4 mil till fots på fyra dagar utan problem!

Det är inte så konstigt att gå i en platt sko som många verkar tro, det är nog sparare en fråga om hållning. Däremot att få en klack uppkörd i fotvalvet av de dressar skorna är mördande för fötterna!

Raz

1977 • Örebro

#34

•

27 maj 2014 kl 18:13

Gilla

Jag har alltid Vans, Converse Allstars (antar att det är den Conversemodellen som menas) eller liknande till vardags året runt. Trivs inte andra skor. Inga problem. När jag gick i plugget blev alltid innegympaskorna sommarskor när terminen var slut. Har aldrig haft problem med fötterna. Kanske för att jag idrottade. Och rör på mig fortfarande. Tror att ökat stillasittande har viss del i det hela.

Raz

1977 • Örebro

#35

•

27 maj 2014 kl 18:15

1 Gilla

Senaste paret. :)

Anna Kjerstad

1971 • Skellefteå

#36

•

27 maj 2014 kl 22:17

1 Gilla

Jag såg ett inslag i Lilla Aktuellt för några veckor sedan. Det handlade om att det blir vanligare att barn och ungdomar får ont i hälarna. I det inslaget hade man kommit fram till att barn redan i 3-4 års åldern har väldigt dämpade skor så muskler, leder och annat inte tränas upp ordentligt och alltså ger problem när de blir lite större. Tyvärr kommer jag inte ihåg vilken typ av "doktor" som kommit fram till denna slutsats.

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

#37

•

28 maj 2014 kl 09:26

Gilla

Låter fullständigt logiskt Anna (man behöver inte vara doktor för att förstå det resonemanget).
Om man tänker sig vad som händer med musklerna om man tex har ett gipsat ben i någon månad eller två så kan man ju tänka sig vad som händer om man har en stabiliserande och stödjande/stabiliserande sko så fort man inte är barfota.
Om man dessutom knappt rör på sig när man är barfota lär det inte bli bättre.
Därmed inte sagt att det aldrig är befogat med stöd och stabilisering.

Olof Reimer

1959 • Saltsjö-Boo

#38

•

28 maj 2014 kl 10:05

Gilla

Visst, om man hela vintern går i stabila skor med stöd för hålfoten, blir det säkert problem när man plötsligt börjar gå i tunna platta sulor där fotvalvet får flexa ner i varje steg. Det frestar ju lite på plantarsenan och dess infästningar och ger symptom som plantar fascit och hälsporre ( för det är väl det det är frågan om här)

Det här borde ju vara ett övergående problem i början av sommaren innan fötterna anpassat sig och stärkts.
Själv hade jag andra problem i början av sommaren, det gjorde ont som fan att springa barfota i gruset de första gångerna, men redan efter nån vecka gick det problemfritt..

Per Carlin

1978 • Arboga

#39

•

28 maj 2014 kl 10:53

2 Gilla

Resonamanget med barn köper jag inte. Visst har barnskorna med stöd idag än för 50 år sedan. Men barn springer också runt en hel del barfota inomhus på förskola och skola.

Hela denna hets mot att vi förstör fötterna med uppbygda skor köper jag inte. Finns det någon erkänd vetenskaplig forskning som visar att våra fötter försämrats till det sämre de senaste 50 åren. Eller är det bara tyckande och tänkande som blivit etablerad fakta för vissa?

Själv så går jag nästan aldrig i helt platta skor, efter en hel dag blir känns det tydligt fötterna och vader om jag inte får stöd i hålfoten. Men dämpning behöver jag inte för gång, har .tex ofta träskor på jobbet.

Tage Ericsson

1952 • Varberg

#40

•

28 maj 2014 kl 13:04

Gilla

Håller med Per. En fascinerande reflexion är att detta liksom en del andra ämnen väcker så mycket känslor. Det platta modet idag är ytterligare ett av många exempel på design före funktion. Att fot/hälsmärtor är ett ökande problem är fakta för de som möter dem. Ett annat faktum är att dagens unga är betydligt mer stilla vilket ger svagare muskler och ligament. Att i det läget utsätta fötterna för långvariga ensidiga strukturella belastningar ger förstås problem.

< < < 1 2 3 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.