Löpning • Tävlingar & Motionslopp / ASICS Stockholm Marathon • 1166 inlägg • 54375 visningar •

Stockholm Marathon 2014

Peter P
1965 • Kungsholmen
#1
•
21 januari 2014 - 08:58
3 Gilla
"Den 20 januari var 20 131 löpare anmälda till ASICS Stockholm Marathon 2014.
21 500 anmälningar accepteras."

Är ni anmälda? Börjar bli hög tid nu :-)
Jag är anmäld, siktar på 3:30 i år igen :-)
< < < 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 > > >
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#361
•
6 maj 2014 kl 10:03
Gilla
Peter ja nog är det så, mitt absolut största problem är att jag är så rädd för att behöva bryta att jag förmodligen håller igen extremt mycket, vilket resulterar i halvtimmar , inte minuter senare målgång.

Jag måste bli bättre på att chansa lite tror jag.
Adam Bitén
1977 • Skellefteå
#362
•
6 maj 2014 kl 10:13
Gilla
Jag räknar med att det ska bli en mardröm sista milen. Så blev det förra året och så ser upplägget ut i år. Det ska väl inte vara behagligt om man jagar tider? I mål tar man sig. Det är bara en fråga om antalet pauser vid vätskestationerna sista milen.
Peter P
1965 • Kungsholmen
#363
•
6 maj 2014 kl 10:27
1 Gilla
Adam: Jag vill nog ändå skilja på det positiva obehaget då man är stark och håller sin tidplan och det negativa obehaget då man missar alla mål och har kramp och får varva gång med löpning länge.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#364
•
6 maj 2014 kl 10:29
Gilla
Håller absolut med Peter, mina två första maror i Stockholm var ett helvete, mycket gång från 25km och in i mål medans klockan blev allt mer. Från 2010, 2012 och 2013 (Vintermarathon) har jag absolut varit lika trött men också motiverad av att hålla tidsschemat och vara på väg mot mål och personbästa!
Mr. B
1963 • Hemma
#365
•
6 maj 2014 kl 11:26 Redigerad 6 maj 2014 kl 11:26
1 Gilla
Att springa nästan maximalt kan vara rätt trevligt, trots att man bir rejält trött.

Att springa maximalt - på riktigt - är direkt obehagligt. Sist tappade jag känseln i underarmarna någon gång runt 41km. Det tog nästan en vecka innan kroppen kändes återställd. Skillnaden kanske bara blir ca en minut i tid, men det känns i kroppen.
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#366
•
6 maj 2014 kl 12:11
Gilla
Mr. B , jag inser att min version av obehag ligger långt från det du beskriver, med andra ord är jag för försiktig för att nå min potential?

Jag menar distansen håller jag för rent mekaniskt så det är ju ingen fara att trycka på lite, mer än rädslan för att det inte ska bli behagligt, men behaglighet är det ingen som slagit PB med hjälp av antar jag :)
Joakim Tillman
1963 • Örebro
#367
•
6 maj 2014 kl 12:27
Gilla
En liten återkoppling till ombytandet.

Om det är lite kyligt är det bra att ha en ”slängtröja” på sig, dvs en gammal tröja man kan ha på sig fram till start och sedan bara slänga där vid sidan av startfältet (inte mitt bland allt folk där en del knäppgökar slänger sina kläder och vattenflaskor).

Och JA, det är hysteriskt trångt i tältet och duscharna – men det funkar och det är lite kul också att snacka en stund medan man trängs. 2012 funkade det dock inte. Både för att kroppens funktioner hade frusit sönder men även för att vatten forsade över golvet och blev blött om det inte stod på bänkarna.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#368
•
6 maj 2014 kl 13:24
3 Gilla
On ni springer riktigt fort så finns det plats i duscharna :=)
Adam Bitén
1977 • Skellefteå
#369
•
6 maj 2014 kl 15:08
Gilla
Hur många duschar snackar vi? Omklädningsrum med?
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
#370
•
6 maj 2014 kl 15:55
Gilla
Nu ska den mesta träningen vara gjord. Jag gör maradebut i Stockholm och satsar på en tid under 3:45. Har väl lite för få långpass och egentligen för lite mängd. Det jag har märkt när jag springer är att jag blir lika trött efter 30 km oavsett om jag springer i 5:15 tempo, eller 5:40 tempo. Är det någon mer som upplever det?
Mr. B
1963 • Hemma
#371
•
6 maj 2014 kl 17:29
Gilla
Mikael: Man får fundera på om loppet verkligen är värt risken att haverera. Det är sällan tomt i sjuktälten. Tyvärr går det ju till och med liv till spillo på en del lopp när folk tar i för mycket.
Man mår mycket bättre av ett lite sämre resultat.
Anders Bergman
1975 • Stockholm
#372
•
6 maj 2014 kl 17:49
Gilla
@Fredrik E: Det har jag också funderat kring och även, något förfriskad, försökt ställa en fråga kring. Jag upplever också att det verkar vara tiden man hållit på som dödar mer än farten, förutsatt att man får i sig energi. Däremot så VET jag inte om det är så fullt ut då jag bara sprungit 34km som längst. Det tog 3.09 och jag är väldigt nyfiken på om jag hade haft mer i benen om jag öst på i bättre tempo där jag upplever att min löpekonomi ändå blir bättre. Har inte riktigt förstått vad jag exakt blir trött av, eller på vilket sätt de olika "tröttheterna" känns. :)
Joakim Tillman
1963 • Örebro
#373
•
6 maj 2014 kl 18:28
Gilla
Hade sett fram emot en skön runda 18-20 km idag men sitter istället med kyla på knät. Har gått upp och ned för en stege en massa gånger under dagen och tror att det är orsaken till smärtan på insidan av knät. Det gjorde ont både upp- och ned när jag sedan gick i en trappa och är mycket ömt vid tryck.

Hoppas, hoppas att det bara är något mycket tillfälligt. Blir riktigt orolig nu när det är så kort tid kvar till start.
Adam Bitén
1977 • Skellefteå
#374
•
6 maj 2014 kl 22:39
1 Gilla
Bra fråga, Anders och Fredrik. Har funderat i samma banor. Förutsatt att man inte springer så snabbt att man drar på sig mjölksyra alltså.

Tänker testa den 31:a.
Hulk Hogan
1975 • Växjö
#375
•
7 maj 2014 kl 09:20
Gilla
Det sjukaste jag nånsin varit med om var maran 2012. Någon sa att det motsvarade 12 minusgrader när det var som värst i regnet och stormen. Aldrig upplevt något i närheten av det. Jag ber om solsken och 20 grader varmt och ingen blåst i år. Den knäppa målsättningen är att göra PB med 1 min per km, men är inofficiellt nöjd med att bara komma i mål. :-)

Skulle vara kul att komma i mål snabbt nog för att kunna använda duscharna för en gångs skull. Men lär bli svårt.
Johannes Forsberg
1980 • Karlstad
#376
•
8 maj 2014 kl 14:19
Gilla
Magsjuka så här dryga 3 veckor innan...
Inte enligt plan.

Ska inte behöva bli en katastrof. Men det stressar...


2012 var föresten perfekt ur löpsynpunkt! ??
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#377
•
8 maj 2014 kl 15:17
Gilla
@Johannes, det var inte perfekt ur löpsynpunkt 2012, om man som jag tog 5 timmar och 6 minuter på sig att komma i mål.

Nedkyld var bara förnamnet.
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#378
•
8 maj 2014 kl 15:39
Gilla
Fredrik: Testa massage av vaden om du har problem med peroneus. Det tillsammans med kinesiologtejp hjälpte mig. Kan skicka länk med instruktioner av tejpningen om du är intresserad.
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
#379
•
8 maj 2014 kl 15:45
Gilla
Finns det någon ny info om farthållare för snabbare tider än 4:15 för oss som startar 12:10?
Mr. B
1963 • Hemma
#380
•
8 maj 2014 kl 15:54 Redigerad 8 maj 2014 kl 15:59
Gilla
Ja, 4:00 kommer det åtminstone att finnas: http://stockholmmarathon.se/start/content.cfm?Sec_ID=1550&Rac_ID=266&Lan_ID=1

Sedan blir det väl fördelning "i mån av tillgång" gissar jag, med mer info troligen nästa vecka.
< < < 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.