14 april 2014 kl 14:38
Elias; till skillnad från många andra lopp finns ingen vätskekontroll i startområdet. Alltså får man förse sig själv. Man brukar få en tom halvlitersflaska när man hämtar ut nummerlappen och det finns vattenkranar utomhus. Jag brukar dock ta med en fylld pet-flaska, som jag slänger i soporna, när jag druckit strax innan start.
Vet inte vad övriga här tycker, men jag tycker det är bra att försöka hålla jämnt tempo. Särskilt viktigt är det att inte dras med de första kilometrarna i högre tempo än man egentligen klarar av att hålla genom hela loppet.