Löpning • Kom igång • 12 inlägg • 4499 visningar •

Attt finna balans i livet...

Oliver
1984 • Göteborg
#1
•
27 mars 2014 - 22:15
1 Gilla
Hej alla glada löpare!


Är ny här på forumet men satsar på att göra några inlägg lite nu och då!

Jag är precis som alla andra härinne (hoppas jag) galen i löpning. Det är min passion. Dock har jag väldigt väldigt svårt att hitta en balans mellan jobb och min älskade hobby.

Antingen blir det för mkt jobb eller för mkt löpning. Så min fundering till alla er därute blir då hur ni gör, hur kombinerar ni löpningen med det civila?

För mig hade det absolut optimala varit att jobba 3 dagar I veckan och träna 6-9 pass....

Som mitt liv ser ut just nu jobbar jag (med pendling inkluderat) ca 12-14 h per dygn. Macht nicht spass. Eller rättare sagt, inte kul.

Således blir det ingen tid över för löpning mer än lite jogg och styrketräning på lediga dagar (jobbar varannan helg....).

Alltså, detta är en livsstil som jag måste bryta mönstret på.

Alla tips är välkomna!

Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#2
•
27 mars 2014 kl 22:23
Gilla
- Att träna på lunchen är en favorit. Preppar man mat innan så funkar det.

- Transportjogg. Kräver också en del logistik.
Micke
1981 • Göteborg
#3
•
27 mars 2014 kl 22:31
1 Gilla
För mig är det enkelt

24 h finns det på ett dygn

1/3 jobbar jag

1/3 sover jag

1/3 har jag fritid ( städa, tvätta, träna, träna, umgås, laga mat ta hand om mig)

För att orka jobba 1/3 och sova 1/3 så prioritera jag 1/3 fritiden mest värdefull, där det ingår träna.

För mig handlar d om priotera.

Du verka ha svaren på att hitta din balans, jag tror du gör det.
Men då gäller det att du prioterar.

Lycka till
Peter P
1965 • Kungsholmen
#4
•
27 mars 2014 kl 22:41
1 Gilla
12-14 h för jobb. Där har du din obalans. Bara att åtgärda?
Johnny
1966 • Katrineholm
#5
•
27 mars 2014 kl 22:55
Gilla
Mmm är skälv på jobbet 12-14 h per dag och har fortfarande tid att träna så det går alldeles utmärkt. Dessutom, som Martin skrev, transportjogg... Kliv av en timme hemifrån så badabing badabom, en skön löptur helt gratis...
Johnny
1966 • Katrineholm
#6
•
27 mars 2014 kl 22:56
Gilla
Skälv? Jäkla stavningsprogram :-) Själv ska det stå...
Peter P
1965 • Kungsholmen
#7
•
28 mars 2014 kl 07:04 Redigerad 28 mars 2014 kl 07:04
Gilla
Jo men det är ändå en obalans ;)
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#8
•
28 mars 2014 kl 08:12
Gilla
+1 på Peters kommentar (#4). Du har ju redan insett vad du bör göra:

"Alltså, detta är en livsstil som jag måste bryta mönstret på".

Visst ser tillvaron olika ut i olika perioder. Ibland ryms mindre träning, ibland mer men om du vill ge träningen mer utrymme så bör du nog leta efter möjligheter att lägga mindre tid på jobbet än du gör idag, även om det kan vara lätt för oss andra att säga!
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
#9
•
28 mars 2014 kl 09:30
Gilla
Gör som jag, börja jobba skift med långa pass och träna när resten av familjen jobbar/skolan.
Lite tråkigt att jobba helger men att jag får utöva min nya passion på dagtid väger upp allting :)
Oskar Grip
1983 • Stockholm
#10
•
28 mars 2014 kl 10:00
Gilla
Du jobbar för mycket :)

Transportlöpning till och från jobb funkar riktigt bra för mig. Skall dock byta jobb snart och då kommer det inte vara lika praktiskt längre. Då kommer jag köra några morgonjoggar och några lunchjoggar för att få ihop milen.

Lägg eventuella vilodag(ar) på vardagar. Helgerna är ju utmärkta för träning både lör och sön.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#11
•
28 mars 2014 kl 15:24
Gilla
"Where there's a will, there's a way" brukar engelsmännen säga. Ett motto så gott som något. Under några år var jag fenomenal att hitta luckor till min träning. Till- och från arbete, lunch, mellan bokade möten, från släktmiddagen i Skövde till boendet i Timmersdala, lyckades till och med få en tvåtimmarsrunda en tidig morgon på Åland när alla andra låg i kojen och sov ruset av sig.
Johan Kling
1984 • Stockholm
#12
•
29 mars 2014 kl 06:40
Gilla
För praktiska tips om hur man kan göra för att gå ner i arbetstid finns det en del böcker/siter om downsizing som begreppet kallas i USA. Inte för att jag är särskilt mkt för livsstilsböcker och i grund och botten är det ju "bara att göra" men lite inspiration kanske det kan ge och du kan säkert få fler anledningar att faktiskt ta tag i det från såna källor.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.