Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 18 inlägg • 17895 visningar •

Hur länge håller ett par löparskor

Kawaii
1977 • Vallentuna
#1
•
7 februari 2011 - 15:40
Gilla
Hejsan,
Har en liten fråga. Hur länge håller ett par löparskor.
Springer 3 pass i veckan ca 5-8 km per gång. (varierande underlag)
Har hört att man bör byta ut skorna efter 1 år för att de blir stumma.
Vad stämmer?

Jonas Danielsson
1984 • Göteborg
#2
•
7 februari 2011 kl 15:53
Gilla
Enkla tipset, känn efter, när de blir stumma är de slut... Jag kör med två par skor så har man alltid ett par som är nyare än det andra, plus att de slits mindre när de får torka ut ordentligt mellan gångerna.

Lycka till!
Peter P
1965 • Kungsholmen
#3
•
7 februari 2011 kl 16:14
Gilla
Mina nuvarande Asics har jag haft i 3-4 år och jag springer 20-40 km/v året om och märker inte att de är gamla alls. Jag byter aldrig för att skorna stumnar.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#4
•
7 februari 2011 kl 16:35
Gilla
Det finns mycket åsikter om detta, en del hävdar att "gummit" i skorna blir gammalt även om skorna inte används, en del hävdar motsatsen. Om du söker på "Löparskor" i forumet hittar du många liknande trådar.

Jag är inne på samma som Jonas, jag springer ca 35km/v och trots att jag är lätt (68kg) så märker jag att skorna blir stumma till slut. För mig brukar det inträffa någonstans runt 150 mil vilket skulle vara knappt två år för dig om du springer 5km 3 ggr/v.
Åke Elweskiöld
1963 • Bromma
#5
•
7 februari 2011 kl 17:05
Gilla
Det beror helt på hur du springer o på vilka underlag. Ett par som är för stumma för asfaltlöpning kan vara perfekta i skogen många mil till. Kör med minst två par parallellt så märker du hur dom förändras. Men släng inte gamla skor, just nu springer tex jag i mina Mizuno från 2007. Helt blankslitna under, vilket är bra för broddarna sitter perfekt just därför!
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#6
•
16 mars 2014 kl 12:01
Gilla
Blir skorna verkligen stumma?
Jag har ett par Salomon speedcross som nu använts i kanske 3 säsonger. Kanske 150 mil i terrängen, har lagats lite här och där, men sulan ser ok ut.

Dock tycker jag att mina ben blir stumma under mina turer nu för tiden.

Men är det skorna, eller är jag bara dåligt tränad?

Jag önskar fakta, inte åsikter. :)
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#7
•
16 mars 2014 kl 12:36
Gilla
Fakta: 150 mil
Fakta: Kanske tre säsonger
Fakta: Du tycker att du blir stum i benen.

Åsikt: Ingen aning om just ditt par blivit stumma eller om du är sämre tränad.

Du kan inte få något annat än åsikter Corben eftersom det är just dina skor och din kropp.Jag har skor som varit i min ägo sedan 2005 som jag fortfarande springer i utan att märka några problem men då har dom inte gått så många mil.

Vissa modeller tar slut för mig efter 40-50 mil och andra håller över 150 med min användning och min löpstil.
Mr. B
1963 • Hemma
#8
•
16 mars 2014 kl 12:48
Gilla
Jag kom just in efter första passet i nya skor. De var märkbart mjukare än mina förra skor av samma modell (Mizuno Ultima, rejält dämpade) som har gått strax över hundra mil.
I terräng springer jag i hur gamla skor som helst. Ojämnt och mjukt underlag tröttar benen, men det slår inte sönder fötterna.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#9
•
16 mars 2014 kl 18:46
Gilla
Tack Marcus!
Ja visst är det så.
Menade mest att slippa allt för mycket anekdotiska teorier.
Jag tänkte att det kanske fanns fakta i ämnet. Att materialet i sulorna åldrades och mätbart försämrades typ.
Menmen, det kanske är svårare än så.

Mr b, ok intressant!

(Men å andra sidan, jag tycker tex alltid min bil känns så fin efter en service, det är nog mycket placebo :) )

Undra om man kan finna fakta någonstans?
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#10
•
16 mars 2014 kl 19:03
Gilla
Utan att kolla upp det alltför noga kör ju olika märken med lite olika typer av dämpning. Asics har ju t.ex. sin speva i sulorna och den inbillar jag mig att den åldras lite snabbare än vad vissa andra märken göra. Likaså tycker jag att deras skor blir stummare vid kyla än t.ex. Nike.

Skulle man göra ett materialtest på det som inte är synligt skulle man behöva göra det för varje typ av material i mellansulan för att få koll på åldrande av såväl tid som för användning. Dessutom med olika parametrar som t.ex. löpares tyngd och löpsteg.

Jag brukar känna när en skor stumnar och då övergår jag till att använda dom i terräng.
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#11
•
16 mars 2014 kl 20:42
Gilla
Nu höll ni på att lura mig också att svara på en fråga som fyllde 3 år för inte så länge sen! Säger ett försenat grattis på födelsedan istället :-)
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#12
•
16 mars 2014 kl 21:19
Gilla
Det har väl ingen betydelse.
Svara mig istället, det var jag som väckte tråden :)
Mr. B
1963 • Hemma
#13
•
17 mars 2014 kl 08:07
Gilla
Hur länge håller en diskussionstråd?
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#14
•
17 mars 2014 kl 08:09
Gilla
För alltid!
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
#15
•
17 mars 2014 kl 11:33
1 Gilla
Det är olika beroende på änne när diskussionstråden stumnar... :0)
Johanna
1987 • Stockholm
#16
•
17 mars 2014 kl 15:34
Gilla
Mitt bästa tips är också att växla skor! :) Löper för tillfället med normala skor och ett par barfotaskor, även bra att växla för fotmuskulaturen!
Jens Thystrup
1972 • Lomma
#17
•
25 mars 2017 kl 13:55
2 Gilla
Jag har googlat många ggr om detta och här är mina erfarenheter. Springer ca 8 mil i månaden, 44 år, 69 kg. Har ett par Pegasus 32 som är jättebra, sprungit ca 100 mil. Dock har jag på sistone haft svårt att trycka och jag har varit helt övertygad om att det var jag som var dåligt tränad och/eller blivit äldre. Jag var nämligen helt övertygad om att löparskor håller i minst 2 år. Jag gjorde slag i saken och köpte ett par Pegasus 33 och sprang 5% snabbare direkt, samt att jag inte alls är stum i benen efter.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#18
•
26 mars 2017 kl 22:03
Gilla
Intressant!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.