Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 2230 visningar •

Märklig smärta efter långpassen

Nathalie
1995 • Bromma
#1
•
9 februari 2014 - 22:00
Gilla
Hej!

När jag kommer hem från mina långpass får jag ibland smärtor i nedre delen av ryggen och olika ställen på/i magen. Smärtan känns som blåmärken eller möjligen träningsvärk. Jag tror inte det är något farligt, jag är mest nyfiken på vad det kan vara. Någon som upplevt samma sak? Vet ni om det bara är träningsvärk eller något helt annat?
Emma Bertilsson
1988 • Karlstad
#2
•
9 februari 2014 kl 22:26
Gilla
jag hade det innan på mina långpass när jag var ovan löpare. sedan jag tränade upp bål och förbättrade hållning samt löpteknik så har de försvunnit. :)
Nathalie
1995 • Bromma
#3
•
9 februari 2014 kl 22:46
Gilla
Ja men det låter ju rimligt! Jag har just kommit igång igen efter en långvarig förkylning så det är väl dags att börja träna upp styrkan igen också. Tack så mycket för svar!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.