4 april 2014 kl 13:43
Redigerad 4 april 2014 kl 13:46
Svar nej, distanslöpning gör generellt både benen och överkroppen smal, åtminstone om man är en seriös löpare som tränar minst ca 4 ggr i veckan med ganska långa distanser och hyfsat tempo. Bara att titta på vilket motionslopp som helst på topp 1000, hur många kraftiga löpare med stora kraftiga ben ser ni, 5 st? Majoriteten är smala lättviktare som flyger fram i löparspåret. ;-)
Vissa kan väl däremot lyckas bygga lite massa på vader och baksida lår, men det är personligt.
Sedan beror det väl lite på vad man har för idrottsbakgrund, tex ex cyklister, hockeyspelare och fotbollsspelare har ju ofta ganska stora ben som utgångsläge.
Undrar om det överhuvudtaget finns en bättre idrottsdisciplin för att bli smal än distanslöpning? Önskar man bibehålla eller få en mera atletisk kropp så rekommenderar jag kombinera med styrketräning.
En reservation: Ser att TS är en kvinna och om det är exakt samma sak med kvinnors ben vet jag tyvärr inte. ;-)