13 september 2013 kl 07:23
Har laddat upp med att var sjuk i nästan två veckor.
Jag hade mer eller mindre räknat bort en start, men nu känns det bättre.
Bara lite slem kvar så igår körde jag ett mycket lätt pass, gick bra, sega ben dock.
Gör min första halvmara och startat i gupp C.
Har haft 1:40 som mål men efter detta så får vi se hur det går.
Tänker ta det något lugnare första 7 och sedan försöka trycka på nästa 10 km och hoppas få lite marginal innan backarna.
Lycka till alla runners!