David Lundvall

David Lundvall

1977 • Järna

Foruminlägg Följer Följs av

David Lundvall

1977 • Järna
Joggpers
Joggpers 5:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Pb:
Marathon: 4:11:47. Sthlm Marathon 2015.
Halvmara: 1:49:57. DN Sthlm Halvmarathon 2014.
10k: 47:57. Seedningslopp till Göteborgsvarvet i Södertälje, oktober 2014.
5k: 23:05. Telge Stadslopp, augusti 2015.

Joggar och yogar. Är utbildad kundaliniyogalärare och arbetar med bl.a yoga och friskvård. Är dessutom småbarnsförälder, så tiden till löpning blir inte så jättestor. Är bl.a utbildad hälsocoach och massör och har ett stort intresse för hälsa, friskvård och komplementärmedicin.

Målsättning:

Att må bra fysiskt och psykiskt. Att vara medvetet närvarande och ha kul medan jag springer/tränar. Att känna att jag blir snabbare och orkar mer. Har/tar inte så jättemycket tid till löpningen, men vill iallafall springa minst 100 mil 2015. Marathon under 4 timmar. Milen under 47. 5km under 23. Halvmara under 1:48.

Medlem sedan 28 augusti 2013

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km