Löpning • Skador & Rehab • 9 inlägg • 1570 visningar •

Kan det vara mina nya DS Trainer 17

Elias
1981 • Örebro
#1
•
3 maj 2013 - 09:13
Gilla
Har tidigare sprungit i GT 2160 och varit supernöjd. Bytte till DS Trainer 17 men tycker mig ha fått ont lite här och var.

Nån som har liknande erfarenheter av denna sko? Byta direkt eller köra in dom lite mer? Har sprungit ca 8-10 mil i dom.

Det mest påtagliga är smärta i vristen, som om en nerv kommit i kläm. Jag insåg rätt snabbt att jag inte kan knyta denna sko så hårt som jag är van vid. Trots nu extremt löst snörade skor kommer denna smärta.

Sen vet jag inte om det också kan ha med skon att göra men efter ca 5 km så får jag ont i utsida höft och efter ytterligare 5 km kryper smärtan ner i utsida knä. Har varvat med mina gamla 2160 med samma resultat. Men symtomen kan ju komma från tidigare pass med Trainern.

Jag tränar 3 ggr i veckan, totalt ca 2-3 mil och har som sagt inte haft några problem eller känningar nån stans tidigare.

Tacksam för goda råd och input på vad jag ska/inta ska göra.

Emelie Carlsson
1984 • Göteborg
#2
•
8 maj 2013 kl 13:25
Gilla
Jag köpte ett par DS Trainer 18 för ett par veckor sen. Då jag tidigare sprungit i Kayano och 2160 varnade säljaren för att jag kunde få lite känningar runt vristerna osv, eftersom DS Trainern gör att jag landar mitt på foten och inte på hälen. Med andra ord, "tvingar" skon fram ett nytt löpsteg och det kan man kanske inte räkna med att det ska ske smärtfritt över en natt.

Så jag försökte köra korta pass i början och när jag inte kände av några problem ökade jag distansen.
Anledningen till att jag bytte var att jag hade ont med mina gamla skor, så när jag bytte fick jag en liten aha-upplevelse eftersom jag kunde springa utan smärta. Därför har det varit svårt att inte springa långt direkt, men jag har inte haft några problem så nu kör jag bara på. =)

Dock har jag också upplevt att det är lätt att snöra för hårt, de första rundorna har jag fått släppa på snörningen efter ett par km.

Det här kanske inte var några svar på dina frågor, men mina reflektioner iaf. =)
Magnus Reimer
1965 • Kristianstad
#3
•
8 maj 2013 kl 13:31 Redigerad 8 maj 2013 kl 13:37
Gilla
DS Trainer har ju inte alls samma pronationsstöd som Kayano eller 20-serien och har man ett pronerande löpsteg så kan detta nog leda till lite känningar. Ett tips kan väl vara att köpa en sko till med mer pronationsstöd typ Kayano eller GT-2170 och variera skoval från pass till pass!

Håkan
1969 • Skåne
#4
•
8 maj 2013 kl 14:00
Gilla
Jag har samma erfarenhet som du. Bytade till DS Trainer för att få en lite lättare och smidigare sko än 2170. Det är som om tungan är för liten och snöret trycker på vristen. Det funkar sådär att knyta lösare, i nerförsbacke klämmer det ändå...
Dessutom har jag fått problem med vaderna. inget bra köp.
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#5
•
8 maj 2013 kl 15:07
Gilla
@Elias: Du skriver svaret själv i första stycket. Utan att gå in på någon närmare analys så är mitt råd att sluta genast med de nya och gå tillbaka till de gamla. En grundregel jag har är att löparskor ska kännas kanonbra på alla sätt från första stegen. Känns något bara lite fel så riskerar det att bli mycket fel ju mer man springer med dem.
Andreas B
1975 • Norrköping
#6
•
9 maj 2013 kl 11:58
Gilla
Lite oroad över dina känningar i höft och ner mot knä. Var ytterst försiktig med den typen av belastningskänningar, det kan bli så tråkiga följder!
AndersPh
1967 • Göteborg
#7
•
9 maj 2013 kl 12:22
Gilla
Har haft liknande problem.
Gick från 2160 till DS trainer 17 för att få en lättare sko. Eftersom löpsteget blir annorlunda dvs, att man landar mitt på foten istället för hälisättning tog mina vader stryk. Fick då börja med att springa korta pass med dessa för att sakta öka. Hade samma problem med skosnörningen till att börja med men när jag nu knyter dem lösare från början funkar dessa bra
och jag kan i dag springa långa pass i dessa.
Jörgen Almqvist
1972 • Bäckseda
#8
•
9 maj 2013 kl 13:04
Gilla
hej, är säkert inne på tionde modellen av ds:en.
Har fått samma provlem vid vristen. Skippa de översta hålen, funkar för mig.
Fredrik Jönsson
1979 • Åsbro
#9
•
9 maj 2013 kl 16:33
Gilla
Har kört i mina sen förra våren, bytte från 21xx och 11xx serierna till DS:en använder denna sko som mängdträningssko och tycker den funkar kanon.
Har dock inte snörningen i högsta hålen utan de nedanför.
Drog dock på mig ett löparknä under höstens UI men berodde nog inte på skorna utan på att kroppen inte var van med 8mil på ett dygn.

Viss tillvänjning kanske behövs om du bara sprungit i superstabila 21xx serien men tyckte inte övergången var speciellt märkvärdig.
Har du dock fått besvär sen du bytte är det ju ändå ett tecken på att de kanske inte är rätt för dig.

Hoppas det onda släpper och du kommer på banan igen!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.