Löpning • Övrigt • 30 inlägg • 79263 visningar •

Ni med låg vilopuls.

Emil Lörelius

1976 • Skarpnäck

•

11 april 2013 - 09:34

Gilla

Har ni kollat upp ert hjärta? Var går gränsen för när man bör kolla? Jag mätte upp 36 slag/minut igår. Har legat kring 38 de senaste dagarna. Jag tycker inte att jag är så vältränad. I januari innan jag fick löparknä körde jag väl 4-5 mil i veckan. Nu blir det bara korta pass och annan träning, typ styrka och jogg på stället samt skidor/rullskidor. Gjorde milen på 43 min förra året.
När jag började för två år sedan hade jag ca 50 i vilopuls.

< < < 1 2 > > >

Fredrik Jönsson

1979 • Åsbro

•

11 april 2013 kl 09:51

Gilla

Tycker du låter normal :)
Jag ligger på samma som dig och mig är det då inget fel på :P

Hade 47 när jag byte livsstil från soffliggare till löpare, nu ligger den stadigt på 38 sittandes i soffan.

Emil Lörelius

1976 • Skarpnäck

•

11 april 2013 kl 11:24

Gilla

Tack Fredrik!

Johan Andrén

1975 • Sävar

•

11 april 2013 kl 11:55

Gilla

Tror att vilopuls är väldigt individuellt, jag tex har en ganska hög vilopuls. Då jag var ung och sprang relativt mycket sprang jag milen på drygt 38 minuter. Idag då jag är gammal och springer lite så behöver jag runt 42 minuter för att springa en mil....vilopulsen är dock ganska oförändrad, runt 60 ungefär.
Har också haft långa uppehåll från all träning (läs flera år), vilopulsen har dock legat stadigt mellan 60 och 65.

Åsa

1983 • Fagersta

•

11 april 2013 kl 12:00

Gilla

Jag har också riktig låg puls. Ingen fara på taket om du inte mår dåligt av det?

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

•

11 april 2013 kl 12:22 Redigerad 11 april 2013 kl 12:22

Gilla

Har aldrig haft problem av att ha låg puls. Jag har som lägst mätt 35 slag i år. Brukar hålla mig mellan 38-40 som normalvärde. Har man låg puls från början och sedan tränar mycket kondition är puls under 40 inget onormalt.

rolle

1961 • österskär

•

11 april 2013 kl 12:26

Gilla

Något jag också funderat på, som även har låg vilopuls.

Mikael Magnusson

1982 • Boden

•

11 april 2013 kl 13:14

Gilla

har vilopuls mellan 28 och 32. Har fått det upkollat och det var inget fel på mig :)

Emil Lörelius

1976 • Skarpnäck

•

11 april 2013 kl 13:37

Gilla

Tack för alla tips!
Var kollade du det Mikael?

Christian

1980 • Gävle

#10

•

11 april 2013 kl 14:34

Gilla

Mätte upp 32 i går och har haft samma värde dom 3 ggr jag kollat denna vecka, och då har jag en bit kvar till toppformen.

Martin Larvia

1981 • Solna

#11

•

11 april 2013 kl 14:55

Gilla

FIck remiss till ultraljud på hjärtat efter att mitt ekg visade att jag hade 42 i vilopus vilket läkarna tyckte var för lågt. Visade sig att jag hade AV-block typ 1 men så länge man inte kände någon trötthet, smärta över bröstet etc så var det tydligen inga problem.

Espen Ringom

1975 • Oslo

#12

•

11 april 2013 kl 16:24

Gilla

Hadde 42 i hvilopuls som TOTALT utrent, men har nå målt så lavt som 33. I dag målte jeg 35.
Lav hvilepuls er genetisk for en del mennesker. Jeg har lav genetisk hvilepuls.

Johan

1978 • Stockholm

#13

•

11 april 2013 kl 17:37 Redigerad 11 april 2013 kl 17:37

Gilla

Själv så kommer aldrig under 60 vilopuls hur tränad jag än är :(

Karibou

1976 • Sundbyberg

#14

•

11 april 2013 kl 18:08

Gilla

har haft låg vilopuls under hela tiden jag simmade men då var jag typ 55/60. Då trodde/tyckte jag att det var låg. Förra året mätte jag och då var det typ 50 (average) och nuförtiden är det 45. Mätte den också under en natt (visst har jag ingenting annat att göra än sova med en pulsband!) och det gick ner till 38. Förra året gjorde jag samma "test" (när man har kul....) och då var det ner till 43.

Det har varit rätt mycket träning under året och då tycker jag att värdena är helt ok. Så länge jag mår bra... Kollade detta med läkaren när jag behövde ett papper för Paris halvmara och han sa samma sak.

Är du orolig, lika bra att ta det med en läkare.

Hans Palm

1963 • Linköping

#15

•

11 april 2013 kl 18:22 Redigerad 11 april 2013 kl 18:23

Gilla

Brukar ligga kring 40 i vilopuls och tränar inte speciellt mycket. Har haft tillfälliga dippar nedåt 35. Men jämfört med Mikael (mellan 28 och 32) är det ju högt...

Gjorde milen på drygt 44 för ett par år sedan, på ålderns höst och mellan skadorna, inget anmärkningsvärt, normaltränad motionär skulle jag tro.

Gabriel Enning

1980 • Lidingö

#16

•

11 april 2013 kl 19:01

Gilla

Jag tror att Bo Engwall hade typ 21 i vilopuls som lägst, så 38 är ju rätt högt ;-)

Emil Lörelius

1976 • Skarpnäck

#17

•

11 april 2013 kl 20:34

Gilla

Bo Engwalls puls är ju legendarisk här på jogg, men det måste ju verkligen utgöra en extrem. Tyckte att han skrev något om att både hans bro och pappa också har pacemaker...

Mikael C

1972 • Älvsjö

#18

•

11 april 2013 kl 21:11

Gilla

Började springa för snart två år sen, då låg jag runt 55 i vilopuls, numera runt 34 som lägst. Jag har varit på läkarundersökning men det enda de konstaterade var att jag dragit på mig ett blåsljud som enligt läkaren berodde på ökad slagvolym på hjärtat och inget man skulle oroa sig för, närmast nåt att vara nöjd med :)

Jag har funderat på att göra nån form av arbetsEKG eller liknande mest på kul men har inte kommit till skott än.

#19

•

11 april 2013 kl 21:30

Detta inlägg har raderats

Pär M

1969 • Umeå

#20

•

11 april 2013 kl 22:23

Gilla

Jag har runt 50 när jag kör bil till träningen lr lägre..... Det skojiga var att en gång var det 2 som åkte med dom Hadde typ 85 i puls ;-)

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.