14 april 2013 kl 10:21
Fredrik: Javisst, jag försökte bara skoja lite med myten om "naturfolk" och/eller stenålders jägare/samlare... Om du tröttnar på den här inriktningen så kan du växla över till någon "periodisk fasta"-tråd kanske, när det gäller mat och ätande så finns hur många infallsvinklar som helst och alla är rätt konstigt nog. (Nu tycker jag iofs att de flesta är rätt, t.ex. håller jag med om att det funkar alldeles utmärkt att träna på fastande mage, även om det går lite tyngre. Håller också med lArs ovan att det funkar att träna nyäten och att det kan vara en idé med det också vid t.ex. extrema långlopp, eller bara extrema långjoggar).
Angående periodisk fasta, så kan man i de trådarna läsa combat stories om folk som inte ätit nåt på 12 timmar också.... det tror jag är lite symptomatiskt, då många verkar villiga att träna nu för tiden, men ingen vill att det ska vara obekvämt. Kommentarer efter tävlingar som att "det var jobbigare än på träning" eller att folk håller igen för rädsla att gå in i väggen (men ingen vet hur det känns).
Man behöver väl inte späka sig extremt, men springer man inte rakt ut i skogen utan att tala om det för någon mitt i vintern, så behöver man ju inte heller vara livrädd att pressa sig lite över "bekvämlighetsgränsen", om inte annat för att faktiskt veta vad man klarar och hur det känns.
