Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 355 inlägg • 18119 visningar •

Ultraintervaller 23 februari 2013

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
17 januari 2013 - 22:15
Gilla
Jag har bokat in vinterns Ultraintervaller den 23 februari. Datumet är satt med tanke främst på 6 timmarsloppen i Karlstad och Skövde eftersom vi till viss del riktar oss till samma deltagare.

Vi har funderat en del kring lämpliga förändringar och är lite inne på att kanske ha variabel starttid. Dvs att vi godkänner starter från tex 21:00 på fredagen till 09:00 på lördagen i tävlingsklassen. Men att vi håller kvar starter var tredje timme. Det vi kan vinna med det är att fler kan delta utefter vad som passar bäst för just dom. men risken finns också att vi tappar sammanhållningen som en gemensam starttid innebär.

Vi har även diskuterat att helt slopa tävlingsklassen och samla alla i en gemensam klass där man då kan starta hur ofta eller sällan som helst och kanske även slippa GPS-verifiera sitt pass.

Kom gärna med synpunkter på detta. Kanske är det bra att förnya sig, eller så har vi ett koncept idag som funkar bra för de flesta intresserade ändå?
< < < 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > > >
Kjell Eidenbrant
1971 • Upplands Väsby
#201
•
23 februari 2013 kl 10:28
Gilla
4:an klar. Siktar mot 5:an. Bra kämpat alla där ute.
Niklas Ljungberg
1973 • Tyresö
#202
•
23 februari 2013 kl 10:38
Gilla
Starkt jobbat allihop! Tänkte ge mig ut och stöd springa en mil när ni springer 5an.
Johnny Hällneby
1972 • SALTSJÖ-BOO
#203
•
23 februari 2013 kl 10:41
Gilla
Oerhört skönt att ha kommit halvvägs! Har sprungit snabbare än min förmåga på de första, men får nu efterlängtat sällskap på femman som ska hjälpa mig hålla igen. Är tungt nog detta som det är.
Har gjort lite mer uppdateringar på fb för den som är intresserad. :) https://www.facebook.com/events/269560736509025/?ref=22
#204
•
23 februari 2013 kl 10:45
Detta inlägg har raderats
Torkel Brismar
1970 • Lidingö
#205
•
23 februari 2013 kl 11:01
Gilla
Gör min första UI och tvingades hoppa över 03 och 06.
Hur gör ni andra med kläder och dusch?
Inget torkskåp här...
Peter Magnusson
1972 • Hjärup
#206
•
23 februari 2013 kl 11:10
Gilla
Tvättar mina tights i samband med duschning efter varje intervall. Torkar dem framför braskaminen..
Janne
1971 • Ystad
#207
•
23 februari 2013 kl 11:23
Gilla
Har så mycket kläder att det räcker till byte till varje intervall och blir över. Duschar efter varje då jag svettas som en fontän.

Först tyckte jag två timmar ledigt mellan varje intervall skulle bli hur mycket som helst men nu börjar det kännas stressigt. Har inte sovit en minut mellan intervallerna. Man ska ladda upp, duscha, äta fixa med utrustning och vips så är det dags igen.....
HR
1972 • Stockholm
#208
•
23 februari 2013 kl 11:25
Gilla
Härligt grabbar och tjejer.
Sympatisprang 15km idag på morgonen och tänkte på er alla.
:-)
Peter Kaltenbrunner
1962 • Göteborg
#209
•
23 februari 2013 kl 11:55
Gilla
Härligt med alla sympatisörer här. Mötte några människor när jag var ute i natt men det verkar inte som löpare syns efter midnatt...
Mia Widstrand
1968 • Nantes
#210
•
23 februari 2013 kl 12:19
Gilla
Jag tänker byta strategi (det är ju OK i motionsklassen). Det är förbaskat jobbigt att ladda om tycker jag. Och ett syfte med mina intervaller idag är att ta reda på vad som tar stopp (förutom huvudet, då). Så nu vilar jag lite till, och sen drar jag ut på en sista runda som blir så lång den blir. Jag startar om GPSen efter 10 km och springer/går sen utan paus tills jag inte klarar mer. Ska bli spännande...
Fredrik Ljunggren
1969 • Luleå
#211
•
23 februari 2013 kl 12:31
Gilla
Nej, nu gick det inte längre. På femman sa ena lårtes framsida definitivt ifrån att det var nog. Väljer att avbryta efter totalt 43 km för att inte riskera något. Lite kortare än vad jag hade räknat med men ändå ett gott dagsverk och hela upplägget är riktigt kul.
Lycka till ni som ännu är kvar.
HR
1972 • Stockholm
#212
•
23 februari 2013 kl 12:40
Gilla
Synd Fredrik, men bara att lyssna på kroppen.
Linda Karlsson
1982 • Mönsterås
#213
•
23 februari 2013 kl 12:56
Gilla
Grymma ni är som har vart ute på femman och ni som är ute nu. Själv nådde jag mitt mål med 4 UI och det är jag så stolt över 40 km under samma dyng, tidigare rekord är 25 km.
Mina lår hade inte klarat mer idag, men nästa gång blir det fler om jag kan vara med. =) Kör hårt och lyssna på kroppen ni som ska sikta mot alla 8. Jag är med er i tanken!!
Fredrik Thunarf
1983 • Uppsala
#214
•
23 februari 2013 kl 12:56
Gilla
Väl kämpat, Fredrik!
Niklas Ljungberg
1973 • Tyresö
#215
•
23 februari 2013 kl 13:13
Gilla
Ni som kör detta är grymma måste jag säga. Precis kommit in efter min enda 10:a idag. Sjukt vad influensan har tagit. Var tvungen att gå i i stort sett alla backar. Hjärta och baksida lår ville inte...

I sommar hoppas jag att jag är i form för att kunna försöka vara med.

Stefan Claesson
1964 • Floda
#216
•
23 februari 2013 kl 13:17
Gilla
Lycka till alla ni som fortfarande är kvar! Jag drar mig ur nu efter fem. Tycker att det sliter för mycket på kroppen med det här asfaltsnötandet.

Kör hårt nu, bara tre kvar!!!
Fredrik Thunarf
1983 • Uppsala
#217
•
23 februari 2013 kl 13:22
Gilla
Väl kämpat, Stefan.
Annika A
1969 • Västerås
#218
•
23 februari 2013 kl 13:25
Gilla
Asfalt? här är det snömodd :/ ok då lite lite asfalt fann vi ;)
Bättre i magen men nu spökar ena knät :( sakta men säkert fram gick det, hoppas på bättre löp nästa pass :)

Bra kämpat alla, kör på :)
Janne
1971 • Ystad
#219
•
23 februari 2013 kl 13:28
Gilla
Blä så fick man kasta in handduken efter fem intervaller. Vaderna vägrar ta ett löpsteg till. Lärdom från dagens övning: spring inte de tre första intervallerna som om det inte finns någon morgondag. Jag skyller allt på orutin eftersom det var min första UI ;)

Lycka till nu alla ni som fortsätter. Ni är så grymma. Kämpa på!
Kjell Eidenbrant
1971 • Upplands Väsby
#220
•
23 februari 2013 kl 13:37
Gilla
Grymt jobbat Janne. Själv kämpar jag med smärtor i knät. Ska försöka en vända till.
< < < 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.