Löpning • Träning • 9 inlägg • 9493 visningar •

Plötsligt mycket lägre puls!

Göran Gramby
1964 • Bjärred
#1
•
8 september 2012 - 21:20
Gilla
Har haft väldigt svårt att få upp pulsen på normal nivå under två pass nyligen. Ett snabbdistanspass och ett relativt tufft spinningpass. På snabbdistansen låg jag ca 8 slag under normalt, trots att km tiderna var lite snabbare än sist. På spinningen dagen efte var det direkt svårt att få upp pulsen. Kändes som att ansträngningen var som vanligt, fast vid lägre puls då.

Till saken hör att jag har haft en anings förkylningssymptom med lite dammig hals. Dock ingen feber och normal vilopuls, dvs strax under 50. Pådistansen idag kändes det mer normalt igen

Någon som upplevt något liknande? Beror det på förkylningen? Lite av ett I-lands problem, men lite intressant?!
Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg
#2
•
9 september 2012 kl 11:48
Gilla
Ja, jag har upplevt att pulsen inte vill gå upp någon enstaka gång när jag haft något i kroppen. Jag skulle gissa att det beror på förkylningen. Jag hade kört lättare tills kroppen kändes återställd.
badgear
1960 • Skåne
#3
•
9 september 2012 kl 12:06
Gilla
Ibland kan man behöva rengöra pulsbandet, grott igen med avlagringar som gör att man kan få konstiga mätresultat.

Det kan vara nåt i kroppen som Staffan skriver.

Själv hade jag en lustig utveckling när jag sprang väldigt mycket för några år sedan...jag hade allt svårare att få upp pulsen så högt som när jag började springa. När jag började kunde jag vid tillfällen springa i 170puls som medel, men när jag sprang stor mängd under lång tid var det ett jäkla jobb att klara av 162-164 i medelpuls på liknande sträckor.
_
_
#4
•
14 september 2012 kl 15:42
Gilla
Innnan sommaren i år kom jag lätt upp i 170 och däröver i uppförsbackarna. Nu är det svårt att nå mycket över 160 trots att jag tar i.
Tre teorier:
-Maxpulsen har sjunkit pga ålder
-Konditionen har bättrats så pulsen blir lägre vid samma ansträngning
-Batteriet i pulsbandet håller på att ta slut

Jag börjar med att byta batteri, så får vi se.
badgear
1960 • Skåne
#5
•
14 september 2012 kl 21:21
Gilla
H Hansson; Definitivt åldern... ;)
Torsten
1979 • GBG
#6
•
15 september 2012 kl 09:08
Gilla
10 slag på en sommar. Snacka om att åldern tar ut sin rätt. (lider med din maxpuls nästa sommar i så fall ;) )

jag skulle säga eliminera nummer 3 så ser du om det var nummer 2
Göran Gramby
1964 • Bjärred
#7
•
16 september 2012 kl 15:24
Gilla
Det måste vara Maffetones förbannelse som har drabbat mig. Skulle inte ha dissat lågpulsträning. Nu blir det ju så varken jag vill eller inte. På långpassen är jag nästan nere i Maffepuls, i varje fall om jag räknar min ålder som 40+.....
_
_
#8
•
16 september 2012 kl 23:05
Gilla
Jag tror nu mest på nummer två eftersom jag var uppe i över 170 igen i slutspurten på halvmaran.
Göran Gramby
1964 • Bjärred
#9
•
19 september 2012 kl 20:58
Gilla
Back in business igen. Plötsligt är pulsen tillbaka på normal nivå igen efter två veckor med lägre puls. Undrar om det inte var något litet virus som ställde till det
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.