Göran Gramby

Göran Gramby

1964 • Bjärred

Foruminlägg Följer Följs av

Göran Gramby

1964 • Bjärred
Joggpers
Joggpers 6:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 98 st
Löpt i år
Löpt i år 54 km
Tränat i år
Tränat i år 80 h

Gift med ett barn, 21 år

Målsättning:

Nu skall jag under 50 min på milen!

Medlem sedan 27 april 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
2
2
3
3
v. 44
Cykel:
-- km/h
1:49:28
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:28
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 45
Cykel:
-- km/h
1:39:39
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:39
0,0 km
Vecka 46
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 46
Cykel:
-- km/h
1:41:15
0,0 km
Promenad:
8:11/km
35:59
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:14
4,4 km
Vecka 47
18
18
19
19
21
21
23
23
24
24
v. 47
Cykel:
-- km/h
1:41:57
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:57
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km