Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 127 inlägg • 3375 visningar •

JAAA Äntligen gbg-varvet

Roland Söderström
1962 • Onsala
#1
•
17 maj 2008 - 18:46
Gilla
GBG-varvet under 1:30 med Bred marginal, 1:29:56
Trampade snett efter 300m och linkade igenom slottskogen, sen blev det bättre fart.
Sista halvan klart snabbare än första, precis som planerat.
51% / 49% regeln som jag följde var helt lysande.

Hur gick det för er?
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
helena angetun
1972 • Hägersten
#2
•
17 maj 2008 kl 18:58
Gilla
GRATTIS ROLAND! Bra kämpat! Vad kul! Nu är jag också nyfiken på hur det gått för alla!
Åsa Hansson
1972 • Floda
#3
•
17 maj 2008 kl 19:03
Gilla
Vet inte den exakta tiden än. Märkte under varvet att jag låg lite före de utsatta kilometerskyltarna. Klockan stod på 2:01, när jag kom i mål. Har jag tur är den riktiga tiden precis under 2h, men det troligaste är att den ligger precis över. Jag är mycket nöjd i alla fall, det var fantastiskt roligt och målet var helst under 2h, så jag ska inte klaga. Första gången jag sprang, så jag ville spara krafter till Götaälvbron, men tyckte inte den var så farlig. Backarna i Floda är bra mycket brantare och längre! Hade en snittpuls på mitt personbästa. Man märker hur mycket stämningen gör...
Vi syns nästa år igen! Anmälan 1 juni.
Mattias Jonson
1980 • Göteborg
#4
•
17 maj 2008 kl 19:19
Gilla
Första kilometern trodde jag gick lite för långsamt, typ 3:50. När jag kollade klockan insåg jag att det gick alldeles för snabbt: 3:25. Svårt dock att sänka tempot då. Det blev slitigt och första halvan gick nog nästan 2 minuter snabbare än andra. 10 km på ca 36:30. Höll dock i hyfsat, men ville bara ge upp hela tiden. Gick in på 1:18,30 typ så jag är nöjd ändå, målet var under 1:20,00. Sthlm marathon nästa.
Jakob Jogfors
1974 • Kungsängen
#5
•
17 maj 2008 kl 19:21
Gilla
1:42:33 för mig. Hade hoppats på under 1:40, men jag slog i alla fall personligt med 2 minuter. Jag startade i startgrupp 3 och jag tyckte första milen var lite väl trång. Tempot var lite för lågt för att jag skulle nå mitt tidsmål, men ändå "fort" nog för min del. Kände att det inte var värt att lägga ner onödig energi på att tränga mig fram och riskera både min egen och andras löpkarriärer.

Har redan firat med pizza och en öl. Nu är det omladdning som gäller. Snart Stockholms Maraton.
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#6
•
17 maj 2008 kl 19:33
Gilla
1:51:22 (inofficiellt), en rejäl förbättring av förrra årets 1:59.

Första 10 km i 5:18/km, sista delen i 5:15/km. 51/49?
Mats Bengtsson
1975 • Göteborg
#7
•
17 maj 2008 kl 19:37
Gilla
Sprang på 1:47. Något missnöjd med att jag inte nådde målet 1:45 men samtidigt otroligt nöjd att jag genomfört mitt första längre lopp. Och det går ju fler tåg så 1:45 tar jag nästa gång.

Måste också flika in att jag är oerhört imponerad av er som springer på tider som 1:30 eller 1:20. Fantastiskt bra. Grattis. Och lycka till i Sthlm alla som ska dit.
SuperGunnar
1983 • Lund
#8
•
17 maj 2008 kl 19:38
Gilla
Jonsson; bra sprunget och BRA att du använde pannbenet! Bådar gott för framtiden!
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#9
•
17 maj 2008 kl 20:22
Gilla
Det blev 1.51.20 fö rmin del! Lite missnöjd att inte ha kommit under 1.50 men kändes ändå som ett bra lopp! Tycker dock även i år att det var trångt, och svårt att få flyt i löpningen när jag ville öka, men på det stora hela kändes det bra och det var en bra genomkörare inför Stockholm! Så vi ses där om två veckor!!
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#10
•
17 maj 2008 kl 20:25
Gilla
Grattis Roland!! Härligt att du fick till en så bra tid. Själv är jag väldigt nöjd, kom imål på 1.38.04. Gick över förväntan och var riktigt pigg efteråt. Kunde nog pressat nästan 4-5 minuter på min tid men som sagt jag är verkligen supernöjd!

Grattis alla! och kul att träffa många av er.
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#11
•
17 maj 2008 kl 20:25
Gilla
Förtsa varvet, så jag startade i grupp 12, det var ett evigt sick-sackande längs banan, jag har aldrig sprungit om så många i något lopp tidigare ;)
Kom i mål fräsch, så jag hade nog sparat mig i onödan, banan var inte så tung som jag trott, på kartan ser den värre ut än St Erik, men det kändes inte så.
I duschen vid 19 km dog min klocka, så jag vet inte hur det gick, och resultaten är inte uppe än, men jag borde landa runt 1,45-1,46, så nästa år har jag förutsättningar att sänka tiden.
Väldigt fint lopp, bra arrangerat, kul att se Göteborg under loppet, underbar publik, bra bana; allt, utom väntan på spårvagnen till hotelet, var bra.
Hanna Kristina
1988 • Kungälv
#12
•
17 maj 2008 kl 20:25 Redigerad 18 maj 2008 kl 07:49
Gilla
Detta är en av de lyckligaste dagarna i mitt liv.
Efter en mängd svåra psykiska och fysiska år upplevde jag idag att det var värt allt slit.
Fick ett personbästa idag - 1,41,58 fem minuter snabbare än min gamla tid 1,47 (som jag då var enormt glad över). Hade icke räknat med denna bonus.
Tokglad.

Grattis alla målgångare! Vi är SÅ bra!
Christian Krohn
1978 • Karlstad
#13
•
17 maj 2008 kl 20:35
Gilla
Grattis till en bra tid! Gled in på 1:45 i år viket är en förbättring på nästan 20 minuter från förra året. Hoppas lämna startgrupp 7 för det var tungt att ständigt ligga i omkörningsfilen. Helt klart nöjd med uppladning och hur väl arrangemanget flöt på trots rekordår. Vill minnas att det var mycket trängre förra året efter målgång. Nästa år då jäklar :)
Erik Brandén
1972 • Öjersjö
#14
•
17 maj 2008 kl 20:49
Gilla
Satte pers på 1:44, trots att jag bara tränat 4ggr senaste 3 veckorna pga ett krånglande knä. Knät kändes ok idag, så nu blir det start i Stockholm Marathon.
Emil Forss
1984 • Göteborg
#15
•
17 maj 2008 kl 20:59
Gilla
Förra året sprang jag in på just under 1:45:00 och målet för iår var mellan 1:40:00-1:43:00. Hade en otroligt bra dag och jag sprang in på ca 1:38:42. Jag är otroligt nöjd och ser fram emot Stockholm Halvmarathon!

Kika gärna in på min blogg HTTP://RIVERSPRINGER.BLOGSPOT.COM som handlar om min träning.

Ett stort grattis till alla oss som sprang idag!
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#16
•
17 maj 2008 kl 21:01 Redigerad 17 maj 2008 kl 21:04
Gilla
Härliga tider! Vart kan man hitta bilder på sig från loppet?

ok, tack hittade precis, om 3 dagar skulle d vara klart
Roland Söderström
1962 • Onsala
#17
•
17 maj 2008 kl 21:03
Gilla
www.photomotion.se tror jag men dom kommer kanske imorgon.
Står nog på varvets hemsida.
Andreas..
1974 • Göteborg
#18
•
17 maj 2008 kl 21:45
Gilla
Jag sprang första varvet någonsin startade i grupp 13 och satte en super grym tid på 1.43.16 trodde på under 2 timmar men vill verkligen komma under 1.45 så jag är jätte jätte nöjd med mitt resultat.

Såg allt ett par jogg.se tshirts på vägen tror till och med att jag sprang förbi en eller två =)...

Reine Svensson
1963 • Mölndal
#19
•
17 maj 2008 kl 21:49 Redigerad 17 maj 2008 kl 22:04
Gilla
Grattis allihopa som sprang själv lite sliten men lyckades ändå fixa till tiden lite 2.22.33 mot 2.33.42 förra året så det börjar likna något...
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#20
•
17 maj 2008 kl 22:09
Gilla
Otroligt nöjd, helkul evenemang.
Har siktat på 2 timmar och landade på 1,51,13 utan att ha ont någonstans.
Känns bra att ha lite överfart till Stockholm. Visar också vilken otrolig skillnad det är mentalt på träning ensam i skogen och på tävling.

Hann inte leta upp mötesplatsen för jogg.se och såg bara en under loppet. Grattis ändå till alla er som sprang.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.