Löpning • Träning • 34 inlägg • 5057 visningar •

14 km / 50 min?

TonightIsTheNight
1987 • G
#1
•
19 juni 2012 - 17:06
Gilla
Jag har sprungit 14 km landsväg på 50 minuter en gång för några år sedan. Tog tid med köksklockan så finns en viss felmarginal, men iaf.

Jag är nyfiken på hur jävla bra detta är egentligen?

Hårdaste jag sprungit nånsin och fötterna kändes rätt pajj efteråt, men det var det värt. Var jävligt nöjd med tanke på att jag tidigare legat runt 50 mins på milen (har aldrig satsat seriöst på löpning), innan jag köttade 14 på 50 minuter.
< < < 1 2 > > >
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#21
•
20 juni 2012 kl 15:16
Gilla
Det gör som sagt ganska stor skillnad på ett par hundra meter hit eller dit osv.

Ofta har man ju sprungit 2,5'an i "såret" på en viss tid osv. Problemet är ju att den där 2.5'an sällan är precis 2,5km.

Minns själv hur man sprang 2,5'an på stax under 9min som snabbast under högstadiet. 8:50 är en tid som bitit sig fast i minnet.
8:50 på 2,5km innebär ju 3:32min/km vilket inte känns vidare rimligt.

Bilens hastighets/tripmätare (är ju samma sak) kan förövrigt mäta 5-10% fel utan större problem, och då allra oftast för mycket, vilket då ger för lång sträcka mot verkligheten.
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#22
•
20 juni 2012 kl 16:10
Gilla
Jag måste instämma med övriga skeptiker, sedan framkommer det visserligen inte hur mycket du tränat innan detta lopp (eller har jag missat det kanske?). Huruvida man tar ut sig 100% eller ej är ju helt relativt och därmed irrelevant.
liam salomonsson
1986 • Täby
#23
•
20 juni 2012 kl 19:22
Gilla
Din fråga var:
"hur jävla bra detta är egentligen?"

Svaret är: Jävligt bra!

Jag är dock inne på samma spår som många övriga. Jag har visserligen aldrig kört hårt med löpningen men har alltid tränat 4-5ggr i veckan fotboll/innebandy på seriös nivå och jag har aldrig varit i närheten av sådana resultat. Värnplikten gav dessutom mig sämre fysisk form på alla sätt, så jag tror knappast att det räcker för att klara en sådan bedrift.

Skulle vara kul om du kunde få tag i en gps. en telefon med nån löparapp eller en gps klocka och registrera samma runda här på jogg.se.
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#24
•
20 juni 2012 kl 20:13
Gilla
Sämre fysisk form efter värnplikten. Word.
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#25
•
20 juni 2012 kl 20:42
Gilla
Jag vill inte vara sådan men jag tror inte ett endast dugg på det du kommer med. För någon som säger att han aldrig sprungit milen på ens 50 minuter och därefter drar ut och gör 14 km på 50 minuter...

Låter lika trovärdigt som att man ska kn***a för att bli oskuld...Men hey, vad vet jag egentligen, tydligen finns det små gröna män som landar i Arizona om nätterna och för bort kor i vetenskapligt syfte också...
Ulf Petersen
1973 • Åkersberga
#26
•
20 juni 2012 kl 21:41
Gilla
Jag kan faktiskt tro på det. Får dra en anekdot från Göteborgsvarvet 1991. Jag sprang då på 1h 32 min vilket är mitt pers och var riktigt nöjd. En kompis bekant skulle springa för första gången och han tränade bara innebandy nån gång i veckan. Stötte på honom på Liseberg och jag frågade då hur det hade gått. Jag minns då att han sprang på runt 1h 20 min. Snacka om att jag blev knäckt då. Det finns folk med oanade talanger.
Ta upp träningen igen och kör på. Lycka till!
Micke Larsson
1971 • Norge
#27
•
20 juni 2012 kl 21:58
Gilla
Tråden skapades för att trådskaparen ville veta hur bra den här tiden stod sig. Är jag den ende som inte ens funderar över tidens äkthet? Inte för att jag tror att jag hade känt mig provocerad över tiden om jag ägnat tiden, distansen och/eller mätmetoden en tanke, men nu var det ju faktiskt inte det som var frågan.
Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#28
•
21 juni 2012 kl 16:43
Gilla
Finns inte någon på jordklotet som kan göra detta utan att ha löpt en hel del. Tror du vi är korkade och ska gå på detta?
Mr. B
1963 • Hemma
#29
•
21 juni 2012 kl 17:05
Gilla
Om man sansar sig lite och läser tråden innan man börjar skälla, så ser man att trådstartaren inte alls är bergsäker - varken på tiden eller sträckan.

Som svar på den ursprungliga frågan så är ju resultatet mycket bra, till och med osannolikt bra.
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg
#30
•
21 juni 2012 kl 17:12
Gilla
Trådskaparen frågar sig om den tid han säger sig ha sprungit den sträcka han säger sig ha sprungit är bra. Varför, kan man fråga sig. Det är tämligen lätt att söka på nätet och jämföra med diverse miltider och halvmaratider.

Varför fråga här?

Ja, det är för en motionär en väldigt bra tid, däremot är det omöjligt att någon från en dag till en annan gått från 5 min/km till ner emot 3,5 min/km i 14 km.
Birthe Kjaersman
1960 • Örsås
#31
•
22 juni 2012 kl 09:44
Gilla
Ärligt talat, vem bryr sig. Om killen (det är alltid killar som gör sånt...)vill boosta sitt ego genom att skriva om något sånt här, så får han väl göra det.
Jag själv blev ganska knäckt på Vätternsrundan en gång, en arbetskamrat och jag skulle cykla (vi var flera st, men det är bara han som är intressant för berätelsen) jag hade tränat som en liten gnu, han tog ner cykeln från vinden på torsdagen innan starten. Han fick punktering tidigt, men kom ifatt mig innan Hästholmen och ville jag skulle ta rygg på honom. Det fanns inte en chans att jag skulle klara det utan att spränga mig. Han kom i mål på ca 12 timmar, utan ett enda pedaltag innan tävlingen... Själv tog jag, mycket vältränad, 16 timmar på mig. Livet är inte rättvist, men det är tur jag bara tävlar med mig själv...
Magnus Larsson
1982 • Göteborg
#32
•
22 juni 2012 kl 09:52 Redigerad 22 juni 2012 kl 09:54
Gilla
Lite könsdiskriminering sitter alltid fint såhär på morgonkvisten (det är alltid tjejer som gör sånt...)
Jonas Wincent
1970 • Sala
#33
•
22 juni 2012 kl 10:43
Gilla
Hur jävla bra? Om det stämmer är det helt jävla fantastiskt! Milen på 50 kan ju alla motionärer springa (nästan) men nästan ingen klarar 3,35 tempo över den sträckan. Jag springer i det tempot när jag kör 1000 m intervaller och det är ytterst nära mitt max och då klarar jag milen på runt 42.

Men du skriver att det finns utrymme för felmarginal. Till exempel så skulle ju 500 m felmätning på avståndet och två minuter fel på tiden ge 3.51 tempo, nåt som är helt annorlunda, fortfarande bra men inte överjordiskt. Minnet sviker oss ibland.

Stämmer det du skriver har du ju kanonförutsättningar, ta upp löpningen och kör på.
Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#34
•
24 juni 2012 kl 16:15
Gilla
Birthe, det är väldigt stora skillnader mellan man och kvinna...
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.